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2019年12月12日
動脈硬化の予防対策に効果的な食生活改善の4つのポイントと有効な成分を含む食べ物
動脈硬化は血液の質の低下による血流悪化と血管の老化・損傷
によって進行していきます。
これらの血流悪化や血管老化を予防する重要なポイントは、
普段の食生活の改善と有効な成分を含む食べ物の積極的な摂取です。
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動脈硬化の危険因子は悪玉(LDL)コレステロール！改善対策に効果的なDHA・EPAの働き
心筋梗塞や脳梗塞などを引き起こす動脈硬化の最大の危険因子は、
「悪玉(LDL )コレステロール」です。
ところで、多くの人が悪玉コレステロールを増やさないように
『食べ物からのコレステロールの摂取を控える』という誤認識を持っています。
しかしながら、コレステロールの食べ物からの摂取は25%に過ぎず、
『75%は肝臓などの体内で生成されている』のです。
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動脈硬化の危険性と早期発見の重要性｜検査方法や予防対策とは？
「動脈硬化」とは、
血管が狭くなったり詰まったりして硬くなることで弾力性や柔軟性を失い、
酸素や栄養素を組織細胞へ送り届けることができなくなる状態。
この動脈硬化を放置しておくと、
心臓や脳の細胞が壊死するという死に直結する重篤な血管性疾患を招いてしまいます。
自覚症状のない危険な動脈硬化は、早期発見と予防対策が重要です。
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血管が狭くなったり詰まったりして硬くなることで弾力性や柔軟性を失い、
酸素や栄養素を組織細胞へ送り届けることができなくなる状態。
この動脈硬化を放置しておくと、
心臓や脳の細胞が壊死するという死に直結する重篤な血管性疾患を招いてしまいます。
自覚症状のない危険な動脈硬化は、早期発見と予防対策が重要です。
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動脈硬化の発症原因とメカニズム｜血液循環と血管の機能改善に効果的なDHA・ EPA
「動脈硬化」とは、 血管内壁に何らかの異常が発生して、
血管内腔が狭くなったり塞がれたりして、血管が硬く脆（もろ）くなった危険な症状。
この動脈硬化を放置しておくと、
「脳梗塞」や「心筋梗塞」などの重篤な血管性疾患を引き起こすリスクが
高まってしまいます。
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