ボクシングでダイエット生活〜これでアナタも肥満解消〜

さて、久しぶりに順番ダイエット行きましょうか！！

まずはこちらをどうぞ！！




妻の手料理
「餃子」と「自家製バジル入りトマトとウインナーの卵炒め」です。
これがまたウマい！！
わたくし完全に胃袋掴まれております(笑)

この料理にビールをいただくわけですが・・・


まずは、水コップ2杯！！

これは必ずおこなって下さい。
空腹にアルコールは満腹中枢を破壊させますからね！

そしてようやくお待ちかねのビール！！

一口飲んだ後は、、そうです！
トマト！！

そして、卵！！

そして、、、ウインナー！！

この時点でビールはなくなっている状態が理想です。

そしてラスト、ほぼお腹が満たされたところに餃子を入れる。

この時あなたのカロリー吸収力はほぼありません。
どうぞ好きなだけ餃子を召し上がってください。


おさらい：ビールの前のコップ２杯の水。これは必ず守ってください！！

ではまた明日もこちらのブログでお会いしましょう！！


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