「地震・台風・自然災害から身を守るための防災マニュアル」

地震が発生した際、最も重要なのは迅速に安全な場所に避難することです。しかし、避難生活には多くの困難が伴います。そのため、あらかじめ非常持ち出し袋を準備し、必要な物資を確保しておくことが、いざという時の安心につながります。今回は、地震に備えた非常持ち出し袋の準備方法と、中身のリストについて解説します。

1. 非常持ち出し袋の選び方

非常持ち出し袋は、避難時にすぐに持ち出せるよう、軽量で耐久性のあるリュックサックやバッグが適しています。肩に負担がかからないよう、パッド付きのストラップがあるものを選ぶとよいでしょう。また、両手が自由に使えるリュックタイプが、避難時に有効です。家族全員分の袋を用意し、それぞれに必要なものを分けて持つようにすると、持ち運びやすくなります。

2. 非常持ち出し袋の中身リスト

非常持ち出し袋には、最低限の生活を維持するための必需品を入れておくことが重要です。以下が推奨される中身のリストです。

飲料水: 1人あたり3日分（約3リットル）
非常食: カンパンやチョコレート、レトルト食品など、長期間保存可能なもの
もしもの時に、備えて安心。安心米

救急セット: 絆創膏、包帯、消毒液、常備薬など
防寒具: ブランケットやアルミシート、予備の衣類
ライトと予備電池: 停電時の照明として必要不可欠
マルチツール: ナイフ、缶切り、栓抜きなどが一体化したもの
携帯ラジオ: 情報収集のための重要なアイテム
衛生用品: ウェットティッシュ、トイレットペーパー、マスクなど
貴重品: 現金、身分証明書、保険証のコピー
筆記用具とメモ帳: 必要な情報を書き留めるため
携帯電話の充電器: 携帯のバッテリー切れに備えるため
Jackeryのポータブル電源


3. 定期的な見直しとメンテナンス

非常持ち出し袋の中身は、定期的に見直し、賞味期限や消費期限が切れていないか確認することが大切です。また、家族構成やライフスタイルの変化に応じて、内容を適宜アップデートしましょう。季節に応じた防寒具や衣類の準備も忘れずに。

非常持ち出し袋の準備は、地震に対する重要な備えです。早めに準備を整え、定期的に見直しを行うことで、万が一の際に家族全員が安全に避難できる環境を整えましょう。
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