「地震・台風・自然災害から身を守るための防災マニュアル」

災害時に自宅が被害を受ける可能性がある場合や、避難所が満員の場合には、車中泊避難が有効な選択肢となることがあります。しかし、車中泊には特有の注意点や準備が必要です。ここでは、車中泊避難のポイントと準備すべきグッズについて解説します。

1. 安全な場所の選定

まず、車中泊を行う際は、安全な場所を選ぶことが最も重要です。地震や洪水のリスクが低い高台や、安定した地盤の駐車場を選びましょう。また、駐車する際は、周囲の交通状況にも注意し、車が通行の妨げにならない場所を選ぶことが大切です。

2. 体調管理と快適性の確保

車中泊は、長時間の同じ姿勢や狭い空間での滞在が体に負担をかけるため、快適性を確保する工夫が必要です。特に、エコノミークラス症候群の予防として、定期的にストレッチを行い、足を動かすことを心がけましょう。また、車内をフラットにするためのエアマットや、リラックスできる枕、寝袋を用意すると、質の良い睡眠がとれます。

3. 必要なグッズの準備

車中泊に必要なグッズを事前に準備しておくことで、より快適に過ごせます。以下のアイテムは特に重要です：

飲料水と食料：保存が効き、簡単に食べられる非常食や、水の確保が不可欠です。保存食ならアルファー食品がお薦めです


車載用の電源：スマートフォンや他のデバイスを充電するために、シガーソケット用の充電器やモバイルバッテリーを用意しましょう。アウトドアや防災に活躍！【ポータブル電源】Jackeryのポータブル電源


簡易トイレ：トイレが利用できない場合に備え、ポータブルトイレや処理袋を準備しておくと安心です。
ライトと懐中電灯：夜間や停電時にはライトが必須です。充電式や手回し式のライトが便利です。
衛生用品：除菌シートや手指消毒液、マスクなど、衛生面での対策も重要です。
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4. プライバシーの確保

車中泊を行う際には、プライバシーの確保も大切です。車の窓に目隠し用のシェードやカーテンを取り付けることで、外からの視線を遮り、安心して過ごせる空間を作りましょう。また、防犯対策として、ドアの施錠をしっかり行い、貴重品は見えない場所に保管するように心がけます。

5. 長期化する可能性への備え

車中泊が長期化する可能性も考慮して、燃料の確保や、余裕を持った物資の備蓄が必要です。また、ガソリンスタンドの営業状況を確認しつつ、常に満タンに近い状態を保つようにしましょう。

車中泊避難は、適切な準備と対策を講じることで、安全かつ快適に過ごすことができます。事前に必要なグッズを揃え、いざという時に備えておきましょう。