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2019年11月04日
【特訓17？】夜の筋トレ？
こんばんは。
今日は久しぶりに筋トレ？もやり、今終了！
3分間つま先を上下に上げるというもの。
これを3セット実施！
１回目は９０回。
２回目は８７回。
３回目はなんと、９２回。
どれも平凡な回数ですね（笑）
やっぱり木曜日以来の実施で、筋力低下した？
何はともあれ、今日は久しぶりにガンバりました。
明日から仕事！
仕事もがんばるゾ〜。
【今日、散歩済！】
こんにちは。
今日は久しぶりに散歩しましたよ。
木曜日ぶりかなぁ！
金曜日は朝から夕方まで病院、
土曜日は38℃ぐらいの熱でグッタリ。
昨日、日曜日は熱、多少下がったけど（37℃前後）、まだエラく、外の風が強かった。
さらに寒かった（僕の体感で）！
３日間中止にしちゃいましたね。
今日は午後から36分散歩しました。
天気もよく晴れてました。
しかし、風が強すぎ！
飛ばされそうで、田んぼに落ちそうに何度かなりかけました（落ちてないけど）。
今日は昨日の祝日の振替休日で、世間は静かですね。
子供たちはもちろん今日はお休みですが、嫁様は今日もお仕事！
そして、僕は明日から仕事！
とにかく、明日から頑張ります。
４か月ぶりの出社となるので、やることいろいろ変わっていたら、また１から覚えなおしですね（笑）。
風呂に入る前に今日は筋トレしようかどうか悩ましい！
【明日、出社！】久し振りの出社です。
おはようございます。
明日はいよいよ久しぶりの出社です。
およそ4か月、特に何かをやってた訳ではないですけどね！
4か月にやってたことと言えば、家で養生してたことと散歩、筋トレ？をしていたことかなぁ？
約4割ほどは病院で入院してましたが・・・。
特に頭の中の活動はそれほどやってませんね。
すっかりこのブログ、筋トレ？と散歩の話が多くなってますね（笑）
そろそろ本題の通りに戻さなければなりませんね^_^
