アフィリエイト広告を利用しています
ファン
 このブログの読者になる
 更新情報をチェックする
 ブックマークする
 友達に教える
<< 2019年11月 >>
日 月 火 水 木 金 土
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
カテゴリーアーカイブ
行政書士(72)
電験(9)
毒物劇物(11)
資格全般(8)
高校受験(28)
大学受験(39)
公害防止管理者(3)
その他資格(9)
その他(87)

広告

この広告は30日以上更新がないブログに表示されております。
新規記事の投稿を行うことで、非表示にすることが可能です。
posted by fanblog

2019年11月25日

[今日も筋トレ！]


こんばんは。

今日も筋トレやりました。

右足浮かせを３セット、左足ストレッチを３セット！

それぞれ１セットを１分間。

あとはつま先浮かせを５０回、かかと上げを５０回。

今日はこんな感じでしたね。
posted by もじもじうどん at 22:38 | Comment(0) | TrackBack(0) | その他

[今日も筋トレ！]


こんばんは。

今日も筋トレやりました。

右足浮かせを３セット、左足ストレッチを３セット！

それぞれ１セットを１分間。

あとはつま先浮かせを５０回、かかと上げを５０回。

今日はこんな感じでしたね。
posted by もじもじうどん at 22:38 | Comment(0) | TrackBack(0) | その他
プロフィール
もじもじうどんさんの画像
もじもじうどん
病人系会社員！　足、弱い！ 会社での仕事：法務的事務、電気管理 ゲット資格：甲種危険物、毒物劇物、第一種衛生管理者、水質第一種公害防止管理者、電験三種
プロフィール
最新記事
(12/31)【今年はいろいろありました！】
(12/28)【昨日、病院に行ってきた！】予定外でリハビリにも行きましたが･･･
(12/16)【令和元年度公害防止管理者等国家試験合格者の公示】
(12/12)【新電力、来社！】
(12/11)【突然ですが…】2019/12/11
検索
RDF Site Summary
最新コメント
リンク集
病人系会社員の雑記帳（単車、読書、歴史、株等）
×

この広告は30日以上新しい記事の更新がないブログに表示されております。