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2019年11月29日

【今日も筋トレ】2019/11/29分


こんばんは。

今日も筋トレをやりました。

今日は朝、病院に行く前に1セット30回やって、夜に1セット50回を3セット行いました。

朝夜で合計180回ですね^_^

実は結構疲れました(笑)

夜、筋トレ終わってからプロテイン飲んでます。

ぼちぼちガンバります。
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もじもじうどん
病人系会社員! 足、弱い! 会社での仕事:法務的事務、電気管理 ゲット資格:甲種危険物、毒物劇物、第一種衛生管理者、水質第一種公害防止管理者、電験三種
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