独学でどこまで資格ゲット頑張れるか？

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こんばんは。

会社に行き出したので、すっかり筋トレのことは放置状態でした。

でも、今日は土曜日でして、久しぶりに筋トレを行いました。

仰向けになり、右足を浮かせ、左足は前にストレッチ！

最初の1セット目は右足と左足を同時に1分間実施。

でも、途中で息せずやってたら、苦しくなったので、2セット目からは左右順番に。

これを3セット実施！

右足に筋力が付くのか？

左足がストレッチできるのか？

いろいろ疑問はありますが、とにかく、頑張ります。

こんばんは。

来週の予定は水曜日にリハビリ、金曜日に通院です。

2日も休んじゃいますね！

仕方がないね、病人ですから。


水曜日は通常のリハビリなので、午前中は仕事。

午後からリハビリですね。

金曜日は朝から通院で、薬などをもらわなければならない。

昼過ぎぐらいまでかかりそうですね。

多分！


病院終わったら、岐阜のマーサ21に行こうっと。

久し振りに丸善に行きたいので。