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2019年11月28日
【今日の筋トレ】
こんばんは。
今日は夜に筋トレしましたよ。
踵上げを１セット５０回で、３セットやりました。
合計１５０回。
リハビリの先生からは何百回とやるように言われましたが、そんなにできない！
とりあえず、１５０回で勘弁して。
独学でどこまで資格ゲット頑張れるか？
独学で資格ゲットできるように頑張りたいと思います。どうなるのだろうか？ファン
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