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2019年11月04日

【特訓17?】夜の筋トレ?


こんばんは。

今日は久しぶりに筋トレ?もやり、今終了!

3分間つま先を上下に上げるというもの。

これを3セット実施!

1回目は90回。

2回目は87回。

3回目はなんと、92回。

どれも平凡な回数ですね(笑)

やっぱり木曜日以来の実施で、筋力低下した?

何はともあれ、今日は久しぶりにガンバりました。

明日から仕事!

仕事もがんばるゾ〜。
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もじもじうどん
病人系会社員! 足、弱い! 会社での仕事:法務的事務、電気管理 ゲット資格:甲種危険物、毒物劇物、第一種衛生管理者、水質第一種公害防止管理者、電験三種
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