胃弱、便秘などの胃腸障害に高麗人参!
健康な人の腸は、規則的に力強いぜん動運動をしています。
この運動が不規則になり、力が弱まると食欲がなくなったり便秘や下痢になったりするのです。
一般に40歳を超えるとこの運動が衰える傾向にあります。
また胃腸は、ストレスにも影響されやすく、ストレスが蓄積するとたちまち下痢や炎症を起こしたりします。
高麗人参は、胃炎、胃弱、胃潰瘍、胃下垂、食欲不振、胃のもたれ、つかえ、便秘、下痢、胃神経症などの胃腸障害に効果的です。
◆100パーセントナチュラル。肌のタイプ別「天然パック」のススメ
天然パックのいいところは、身近にある手に入りやすいものを利用して、高い美容効果が得られるということです。
人工的な化学物質を使っていない安心感があり、天然素材がもつ自然の香りによる心身のリラックス効果も見逃せません。
作り方も簡単。
材料をおろして、小麦粉やオートミールパウダーで練って適度な粘り気を出します。
そして、水に濡らしてギュッと絞ったガーゼをパックする部分に当て、その上にパック剤を載せればOK。
約15〜20分後に取り除いたら、ぬるま湯で洗い落として、肌のタイプに合った化粧水やエッセンス、クリームで仕上げます。
ではでは、肌のタイプに合った天然パックを紹介しましょう。
・バナナパック
糖分やビタミンAが豊富で、乾燥肌を保護したり、肌の老化を防止します。
刺激が少ないことも特徴。
単独で使うよりも牛乳やヨーグルト、栄養クリームを混ぜて使ったほうが効果的です。
材料)バナナ1本(すりつぶす)、ハチミツ少々、レモン汁(2〜3滴)
・卵黄パック
弾力のある肌をつくり、しわを予防します。
材料)卵黄(1個)、レモン汁(2〜3滴)
・ゴマ油パック
つやつやの肌をつくり、老化を防止します。
材料)卵黄(1個)、ゴマ油(大さじ1.5)、ハチミツ(大さじ1)、小麦粉適量
【脂性肌】
・ニンジンパック
ニンジンはビタミンAをはじめ、各種ビタミンが豊富な健康野菜で、弾力のある肌をつくります。
また、毛細管が拡張されて赤く見える肌にも適しています。
材料)ニンジンのすりおろし(大さじ3)、小麦粉またはオートミールパウター適量
・卵白パック
卵白は洗浄力にすぐれ、泡立ててパックすると脂性肌の過剰な脂肪を取り除くのに効果的です。
材料)卵白(1個)、牛乳少々、小麦粉適量
【ニキビ肌】
・ニンジンパック
ニキビ肌の場合は、リンゴ酢を加えます。
材料)ニンジンのすりおろし(大さじ3)、リンゴ酢(2〜3滴)、小麦粉適量
・キュウリパック
材料)キュウリのすりおろし(大さじ3)、小麦粉適量
・キャベツパック
肌の皮脂を吸収するので、ニキビ肌に適しています。
材料)水少量とキャベツをミキサーにかけたもの(大さじ3)、小麦粉適量
☆*:・'。* ○:'* '∵‥∴‥今回の情報提供元‥∴‥∵*:○:'*'* '∵‥∴☆
☆クイズに応募して、すてきな商品をGET!!
この記事へのコメント