韓国の高麗人参は究極のサプリメントだっ!
その筆頭の成分がサポニン。
血液の中のコレステロールや中性脂肪を減らすと同時に脂質の代謝を促し、さらに糖の代謝までもスムーズにしてくれるので、ダブル効果で太りにくいカラダになれるのです。
また、ストレス耐性のあるカラダを作ってくれるので、ちょっとした精神的ダメージぐらいではびくともしないタフさが養われます。
つまり、イライラに任せてケーキを何回も食べてしまうなんて事態もなくなるというわけです。
そして、肥満とむくみ、肌荒れの三悪を招く冷え性も解決してくれます。
サポニンは血行を良くして、カラダのすみずみまで栄養と酸素を運んでくれるので、カラダがきちんと温まり、冬でも快適な日々を過ごせるようになります。
◆100パーセントナチュラル。肌のタイプ別「天然パック」のススメ
天然パックのいいところは、身近にある手に入りやすいものを利用して、高い美容効果が得られるということです。
人工的な化学物質を使っていない安心感があり、天然素材がもつ自然の香りによる心身のリラックス効果も見逃せません。
作り方も簡単。
材料をおろして、小麦粉やオートミールパウダーで練って適度な粘り気を出します。
そして、水に濡らしてギュッと絞ったガーゼをパックする部分に当て、その上にパック剤を載せればOK。
約15〜20分後に取り除いたら、ぬるま湯で洗い落として、肌のタイプに合った化粧水やエッセンス、クリームで仕上げます。
肌のタイプに合った天然パックを紹介しましょう。