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2016年02月14日

便秘解消・改善に有効な「酒粕」

便秘解消・改善に有効な「酒粕」

きびの吟風　酒蔵の甘酒　900ml　X　6本　5％ＯＦＦ

甘酒0212.jpg

私は甘酒が好きなので結構買う方です。

甘酒となると多量の砂糖を使う訳ですが

それでは健康に良くないので

私はカロリーゼロ＆糖質ゼロのシュガーを使います。

寒いこの時期、粕汁なんかも美味しいですよね。

ホットミルクと混ぜてハチミツを垂らして飲んだりも good 。

酒粕0211.jpg

そんな「酒粕」・・・

酵母や食物繊維も多いため、

腸内の余分な油を吸着してくれたり、

腸そのものの働きを活性化させる作用もあるから、

便通改善にはもってこいとのこと。

酒粕は他にも疲労回復、精神安定、ストレス

皮膚、各器官の粘膜の健康維持を助ける効果も。

シミ防止にも良いようですよ。

ビタミンB1・B2・食物繊維など栄養豊富な「酒粕」、

できるだけ摂りたいものです。

きびの吟風　酒蔵の甘酒　900ml　X　6本　5％ＯＦＦ



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posted by benpimasa at 12:00| Comment(0) | TrackBack(0) | （カテゴリなし）
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