2016年02月12日
排便しやすいロダンの「考える人」姿勢
排便しやすいロダンの「考える人」姿勢
只今、腸内環境を整え中です
最近・以下のような記事を二度ほど目にしました。
“＜洋式トイレ＞排便姿勢「考える人」理想 熊本の医師ら発表
著名なフランスの彫刻家ロダン（１８４０〜１９１７年）の
彫刻「考える人」のように前傾姿勢を取ると、
洋式トイレでは排便しやすくなるという研究結果を、
大腸や肛門が専門の高野病院（熊本市）の医師らのチームが
イタリアの医学誌で発表した。
直腸と肛門が便をより出しやすい位置関係になる上、
肛門を締め付ける筋肉が緩むためとみられる。(毎日新聞)”
前から聞いてはいたのですが、「考える人」の姿勢が良いとか。
確かにそうかとは思いますが
まずは「便意」をもようさないことには始まらない。
私の場合は便意を感じると比較的すぐに排便なので
長時間便器に座ることはほとんどない。
出そうだけど出ないなんていう際は、
この姿勢をとってみると良いですね。
乳酸菌革命
を飲み始めてもうじき２ヶ月。
まだ便秘解消・改善の努力は始まったばかりです。
スッキリ・すんなり出るのが理想なんですよね
バレンタイン・素敵なプレゼント特集2016
只今、腸内環境を整え中です
最近・以下のような記事を二度ほど目にしました。
“＜洋式トイレ＞排便姿勢「考える人」理想 熊本の医師ら発表
著名なフランスの彫刻家ロダン（１８４０〜１９１７年）の
彫刻「考える人」のように前傾姿勢を取ると、
洋式トイレでは排便しやすくなるという研究結果を、
大腸や肛門が専門の高野病院（熊本市）の医師らのチームが
イタリアの医学誌で発表した。
直腸と肛門が便をより出しやすい位置関係になる上、
肛門を締め付ける筋肉が緩むためとみられる。(毎日新聞)”
前から聞いてはいたのですが、「考える人」の姿勢が良いとか。
確かにそうかとは思いますが
まずは「便意」をもようさないことには始まらない。
私の場合は便意を感じると比較的すぐに排便なので
長時間便器に座ることはほとんどない。
出そうだけど出ないなんていう際は、
この姿勢をとってみると良いですね。
乳酸菌革命
を飲み始めてもうじき２ヶ月。まだ便秘解消・改善の努力は始まったばかりです。
スッキリ・すんなり出るのが理想なんですよね
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