わたしとだんなと娘たち。

豆乳クッキー>にはまったことがあります。一度留学して激太りしたあと帰国したときになんとかダイエットをしようということでいろいろためしたなかの一つです。ためしたのは夕飯は野菜サラダだけとか、炭水化物を取らないようにするとかいろいろ。
なかでも豆乳には結構頼ってて、朝、仕事の前にのんでおなかをちょっと満たしておいて
食べる食事量を減らしたりしました。
豆乳はおなかがいっぱいになるのは割と知られてます。

基本的に牛乳関係がダメなので飲むときはたいてい野菜ジュースとミックスでした。
結婚でオーストラリアにきてからもたまにやってます。

肌にもいいのでダイエットでの肌のあれとかは余りありませんでした。

話がそれましたが、それで豆乳クッキー。

これは私がつくったんじゃなくて当時職場のもらい物だったんですけど
自分の中で豆乳がヒットしていたので勝手にダイエット中のお菓子代わりでもたべてました。
罪悪感が少なくおいしいおやつです。

いろいろアフィリエイトをしてるといろんな商品に出会いますが
今回見つけたのはオレンジ味とかアーモンドとかもあって
小腹を満たすだけというよりも気持ちも満足できるかわいいおやつじゃないかな
と思ってます。