アフィリエイト広告を利用しています

広告

この広告は30日以上更新がないブログに表示されております。
新規記事の投稿を行うことで、非表示にすることが可能です。
posted by fanblog

2023年08月28日

ボディデザインPART8　7日目　ゆるっと続ける編

20211024_091823.jpg
また太りすぎることがないようにゆるっと続けていきます。

今日のお食事
朝）スクランブルエッグ２個分　サツマイモのポタージュ　カフェオーレ
昼）ガパオライス　アイスコーヒー
夜）洋菓子1個
　
今日の体重
⁺1000ｇ

今日の運動
レッスン

今日の活動
英会話リスニング
ぷるぷる気功
ガーデニング
posted by 美しいっていう言葉も好き at 23:34| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット

ボディデザインPART8　7日目　ゆるっと続ける編

20211024_091823.jpg
また太りすぎることがないようにゆるっと続けていきます。

今日のお食事
朝）スクランブルエッグ２個分　鶏の胸肉のオートミール　カフェオーレ
昼）冷麺（刺身　レタス　きゅうり）梨
夜）カフェオーレ　梨　スイカ　ヨーグルト
　
今日の体重
±0ｇ

今日の運動
なし

今日の活動
英会話リスニング
ぷるぷる気功
ガーデニング
posted by 美しいっていう言葉も好き at 23:32| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット

ボディデザインPART8　6日目　ゆるっと続ける編

20211024_091823.jpg
また太りすぎることがないようにゆるっと続けていきます。

今日のお食事
朝）スクランブルエッグ２個分　鮭　ベビーリーフサラダ　さつまいものポタージュ　カフェオーレ
昼）しらすのペペロンチーノ　デザート　サラダ　ホットコーヒー
夜）カフェオーレ　梨
　
今日の体重
±0ｇ

今日の運動
レッスン　

今日の活動
英会話リスニング
ぷるぷる気功
ガーデニング
posted by 美しいっていう言葉も好き at 23:30| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット
ファン
 このブログの読者になる
 更新情報をチェックする
 ブックマークする
 友達に教える
検索
<< 2023年08月 >>
日 月 火 水 木 金 土
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31    
最新記事
(11/13)ボディデザインPART8　44日目　ゆるっと続ける編
(11/13)ボディデザインPART8　43日目　ゆるっと続ける編
(10/26)ボディデザインPART8　42日目　ゆるっと続ける編
(10/26)ボディデザインPART8　41日目　ゆるっと続ける編
(10/23)ボディデザインPART8　40日目　ゆるっと続ける編
写真ギャラリー
最新コメント
ボディデザインPART6 112日目 by スーパーコピー 時計 優良店 千葉 (06/29)
ボディデザインPART6 112日目 by mcm リュック スーパーコピー エルメス (05/29)
ほぼ元気になった12日目 by スーパーコピー カバン (05/29)
ボディデザインPART6　107日目 by スーパーコピー 時計 修理 60万 (04/18)
ボディデザインPART6 112日目 by ロレックススーパーコピー (03/24)
タグクラウド
カテゴリーアーカイブ
ダイエット(973)
美しい風景(3)
ダイエット（レシピつき）(29)
きれい情報(1)
ダイエット（きれい情報あり）(10)
ダイエット（気持ちを整えるヒント）(134)
過食中(7)
毎日の課題シリーズ(280)
不調のとき(73)
プロフィール
美しいっていう言葉も好きさんの画像
美しいっていう言葉も好き
プロフィール
RDF Site Summary
×

この広告は30日以上新しい記事の更新がないブログに表示されております。