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2023年08月06日

ボディデザインPART7　96日目　リバウンドからのスタート　2か月頑張る編

architecture-ballerina-ballet-1978170.jpg


今日のお食事
朝）チキンのオートミールレタスとわかめのサラダ　スクランブルエッグ　カフェオーレ　

夜）鯖の塩焼気大根おろし　レタスサラダ　鶏の胸肉　カフェオーレ

今日の運動
レッスン

今日の体重
-500ｇ

舞台まであと1週間！衣装ははいりましたが、全然スタイルは納得いかない( ´艸｀)
posted by 美しいっていう言葉も好き at 23:10| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット

ボディデザインPART7　95日目　リバウンドからのスタート　2か月頑張る編

architecture-ballerina-ballet-1978170.jpg


今日のお食事
朝）焼き芋のポタージュ　レタスとわかめのサラダ　スクランブルエッグ　カフェオーレ　
昼）たまごサンドイッチ　コーヒー
夜）カフェオーレ

今日の運動
アキレス腱いたくてなし

今日の体重
-200ｇ

あと1週間！衣装ははいりましたが、全然スタイルは納得いかない( ´艸｀)
posted by 美しいっていう言葉も好き at 23:10| Comment(0) | TrackBack(0) | （カテゴリなし）

ボディデザインPART7　94日目　リバウンドからのスタート　2か月頑張る編

architecture-ballerina-ballet-1978170.jpg


今日のお食事
朝）焼き芋のポタージュ　レタスとわかめのサラダ　スクランブルエッグ　カフェオーレ　
昼）たまごサンドイッチ　コーヒー
夜）カフェオーレ

今日の運動
アキレス腱いたくてなし

今日の体重
-200ｇ

あと1週間！衣装ははいりましたが、全然スタイルは納得いかない( ´艸｀)
posted by 美しいっていう言葉も好き at 23:08| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット
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