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2023年08月10日

ボディデザインPART7　100日目　リバウンドからのスタート　2か月頑張る編

architecture-ballerina-ballet-1978170.jpg


今日のお食事
朝）朝採れレタスのサラダ　大根と鶏肉の煮物　焼き芋のポタージュ　スクランブルエッグ　カフェオーレ　
昼）鶏肉のガパオライス


今日の運動
なし　足が痛くて(´;ω;｀)

今日の体重
-300ｇ

posted by 美しいっていう言葉も好き at 06:16| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット

ボディデザインPART7　99日目　リバウンドからのスタート　2か月頑張る編

architecture-ballerina-ballet-1978170.jpg


今日のお食事
朝）鮭とレタスのサラダ　焼き芋のポタージュ　スクランブルエッグ　カフェオーレ　
昼）黒ゴマ冷やし中華　カフェオーレ
夜）カフェオーレ

今日の運動
なし　足が痛くて(´;ω;｀)

今日の体重
+200ｇ

舞台まであと1週間！衣装ははいりましたが、全然スタイルは納得いかない( ´艸｀)
posted by 美しいっていう言葉も好き at 06:14| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット
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