美しさが全ての判断基準

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三菱一号館美術館にて。なんと撮影OKでした！

今日のお食事
朝）焼き芋のポタージュ　ブランデーケーキ1切れ　柿1個　豆乳ヨーグルト
昼）海鮮丼　お味噌汁　カフェオーレ
夜）ミルクティ（はちみつ入り）

今日の運動
なし

今日の活動
ガーデニング































甘酒がおいしい季節になりました。調子悪い時はお食事のかわりにこちらをいただいています。甘いし大満足！飲む点滴といわれており、体にとてもやさしいです。
砂糖の入っていないものを選んでね。砂糖はとるとかえって疲れます。

三菱一号館美術館にて。なんと撮影OKでした！

今日のお食事
朝）カフェオーレ
昼）鯖の味噌煮　春菊のお味噌汁　サラダ　ご飯
夜）カフェオーレ

今日の運動
なし

今日の活動
ガーデニング































甘酒がおいしい季節になりました。調子悪い時はお食事のかわりにこちらをいただいています。甘いし大満足！飲む点滴といわれており、体にとてもやさしいです。
砂糖の入っていないものを選んでね。砂糖はとるとかえって疲れます。

三菱一号館美術館にて。なんと撮影OKでした！

今日のお食事
朝）カフェオーレ
昼）イカの炒め物　鯛の雑炊
夜）ロールキャベツ　キャベツサラダ　ごはん　レタスのお味噌汁

今日の運動
なし

今日の活動
ガーデニング































甘酒がおいしい季節になりました。調子悪い時はお食事のかわりにこちらをいただいています。甘いし大満足！飲む点滴といわれており、体にとてもやさしいです。
砂糖の入っていないものを選んでね。砂糖はとるとかえって疲れます。

三菱一号館美術館にて。なんと撮影OKでした！

今日のお食事
朝）かぼちゃとじゃがいものポタージュ　　茶わん蒸し　カフェバウリスタのパウンドケーキ（絶品です）カフェオーレ
昼）魚の甘露煮　ごはん　お味噌汁　サラダ
夜）カフェオーレ

今日の運動
なし

今日の活動
ガーデニング































甘酒がおいしい季節になりました。調子悪い時はお食事のかわりにこちらをいただいています。甘いし大満足！飲む点滴といわれており、体にとてもやさしいです。
砂糖の入っていないものを選んでね。砂糖はとるとかえって疲れます。

三菱一号館美術館にて。なんと撮影OKでした！

今日のお食事
朝）さつまいものポタージュ　　茶わん蒸し　カフェオーレ
昼）海鮮丼　カフェオーレ

今日の運動
なし

今日の活動
ガーデニング
そろそろ冬越しの準備かな〜。日日草を家の中に入れました。初めてですが越せるかなぁ。






























甘酒がおいしい季節になりました。調子悪い時はお食事のかわりにこちらをいただいています。甘いし大満足！飲む点滴といわれており、体にとてもやさしいです。
砂糖の入っていないものを選んでね。砂糖はとるとかえって疲れます。

三菱一号館美術館にて。なんと撮影OKでした！

今日のお食事
朝）さつまいものポタージュ　柿1個　　茶わん蒸し　カフェオーレ
昼）お造り（かつお　まぐろ）カボチャのポタージュ　きゅうりとブロッコリーに味噌ディップ　豆乳ヨーグルト　パウンドケーキ

食べ過ぎました( ´艸｀)私はヨーグルトが大好きで400ｇの1パック全部食べちゃいます。

今日の運動
なし

今日の活動
ガーデニング
そろそろ冬越しの準備かな






























甘酒がおいしい季節になりました。調子悪い時はお食事のかわりにこちらをいただいています。甘いし大満足！飲む点滴といわれており、体にとてもやさしいです。
砂糖の入っていないものを選んでね。砂糖はとるとかえって疲れます。

三菱一号館美術館にて。なんと撮影OKでした！

今日のお食事
朝）焼き芋のポタージュ　洋菓子1個　柿1個　豆乳ヨーグルト　茶わん蒸し　カフェオーレ
昼）白菜とリンゴと鯖缶のサラダ（市販のドレッシングだと胸焼けしちゃった。手作りが一番！）
カボチャと玉ねぎのスープ　カジキマグロのソテーブロッコリー添え
夜）カフェオーレ

今日の運動
レッスン

今日の活動
ガーデニング































甘酒がおいしい季節になりました。調子悪い時はお食事のかわりにこちらをいただいています。甘いし大満足！飲む点滴といわれており、体にとてもやさしいです。
砂糖の入っていないものを選んでね。砂糖はとるとかえって疲れます。

三菱一号館美術館にて。なんと撮影OKでした！

今日のお食事
朝）カフェオーレ　キャラメル4個
昼）海鮮丼　カフェオーレ
夜）カフェオーレ　キャラメル4個

今日の運動
レッスン

今日の活動
ガーデニング
スナップエンドウの種まきをしました。楽しみです。































甘酒がおいしい季節になりました。調子悪い時はお食事のかわりにこちらをいただいています。甘いし大満足！飲む点滴といわれており、体にとてもやさしいです。
砂糖の入っていないものを選んでね。砂糖はとるとかえって疲れます。

三菱一号館美術館にて。なんと撮影OKでした！

今日のお食事
朝）焼き芋のポタージュ　洋菓子1個　柿1個　豆乳ヨーグルト　茶わん蒸し　カフェオーレ
夕方)酒粕汁（豚肉　さつまいも　しめじ　ブロッコリー）納豆　白菜とリンゴのサラダ
　美味しくて食べ過ぎました！

今日の運動
レッスン

今日の活動
ガーデニング
ビオラ・カスミソウ・スイートピー・ユーストマを種まきしましたが。ユーストマが全滅のため、リベンジ（？）というか、もう一度種まきしたくて、勿忘草を3袋買って植えました。楽しみです。






























甘酒がおいしい季節になりました。調子悪い時はお食事のかわりにこちらをいただいています。甘いし大満足！飲む点滴といわれており、体にとてもやさしいです。
砂糖の入っていないものを選んでね。砂糖はとるとかえって疲れます。

三菱一号館美術館にて。なんと撮影OKでした！

今日のお食事
朝）かぼちゃとじゃがいものポタージュ　洋菓子1個　リンゴ半分　茶わん蒸し　カフェオーレ
昼)クリームパスタ　サラダ　アイス　パウンドケーキ　カフェオーレ
夜）カフェオーレ


今日の運動
レッスン

今日の活動
ガーデニング
ビオラ・カスミソウ・スイートピー・ユーストマを種まきしましたが。ユーストマが全滅のため、リベンジ（？）というか、もう一度種まきしたくて、勿忘草を3袋買って植えました。楽しみです。






























甘酒がおいしい季節になりました。調子悪い時はお食事のかわりにこちらをいただいています。甘いし大満足！飲む点滴といわれており、体にとてもやさしいです。
砂糖の入っていないものを選んでね。砂糖はとるとかえって疲れます。