2021年11月27日
ボディデザインPART6 123日目
三菱一号館美術館にて。なんと撮影OKでした!
今日のお食事
朝)かぼちゃとじゃがいものポタージュ 洋菓子1個 リンゴ半分 茶わん蒸し カフェオーレ
昼)クリームパスタ サラダ アイス パウンドケーキ カフェオーレ
夜)カフェオーレ
今日の運動
レッスン
今日の活動
ガーデニング
ビオラ・カスミソウ・スイートピー・ユーストマを種まきしましたが。ユーストマが全滅のため、リベンジ(?)というか、もう一度種まきしたくて、勿忘草を3袋買って植えました。楽しみです。
甘酒がおいしい季節になりました。調子悪い時はお食事のかわりにこちらをいただいています。甘いし大満足!飲む点滴といわれており、体にとてもやさしいです。
砂糖の入っていないものを選んでね。砂糖はとるとかえって疲れます。
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