はぐれてますけど・・・

今日も走ってきました
昨日の走りによりふくらはぎの下あたりが筋肉痛です
今日も走ったから明日はさらに筋肉痛かぁぁ〓

夜は涼しいですが
帰ってくるときはもう汗だく

たいして長い距離走ってないのに
こんだけ汗かくと
運動した気になりますねぇ

日頃の運動不足解消のため
なるべく続けれるようがんばりまぁす・・・３日坊主にならないように(/∀＼*)ｷｬ)







鶏肉はニンニク・塩コショウ・ごま油で下味をつけ、放置("▽"*)
魚焼きグリルで両面焼いて、火が通ったら
鶏肉の表面にみそマヨ（1：1の割合で混ぜておく）を塗って
ちょっと焦げ目がつくまで焼く
できあがり
盛り付けのときに、胡麻とネギを上からパラ〜っと
適当にやってみましたが
なかなかおいしかったです(*´ω｀)