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【おかめ納豆】を、おやつに食べました。



納豆で、食欲が治まるのかの実験です。

とりあえず、二パック食べます。

一パックのカロリーは、93kcalです。



炭水化物制限は、「ダイエット」と「仕事の眠気防止」になります。

納豆を、小腹が空いたときの「おやつ」になるかを検証しました。

結果は、お腹が空いた状態を100とすると、食欲が0まで落ちました。



納豆は、仕事の合間の「おやつ」に使えます。



寝るまでは、納豆だけ。

寝る前に好きな物を食べます。

炭水化物を食べないので、仕事効率は「ほぼ100％」です。




納豆を「おやつ」にすると、目標達成の近道です。

＜作業時間報告＞

2024/6/8/06:24 〜 2024/6/8/09:14
（02h50m）
・ブログ修正、執筆
・広告案件選定

2024/6/8/12:40 〜 2024/6/8/14:30
（01h50m）
・ブログ執筆

2024/6/8/18:37 〜 2024/6/8/00:00
（05h23m）
・メールチェック
・ドメイン査定
・ドメインをサイト作成ソフトに入力

（1日10h03m）

（合計1138h36m）

Y'sマートで、野菜天を購入しました。


価格は、10%引きの￥163（税抜）です。



卵と乳は不使用です。

野菜は、国内産です。

製造者は、マルブン食品株式会社です。






使用している魚は、グチ、タチウオ、その他。


マルブンの野菜天の味を左右している魚です。


今、自分が一押しする野菜天です。

Y'sマートで、カニカマを購入しました。



【サラダ・アラスカ】です。

価格は、￥98（税抜）です。

現在は、2本増量中の12本です。



製造者は、株式会社 堀川です。

今回のサービスは、創業100周年記念です。

100年前は、阪神の甲子園球場が施工した日でした。



カルシウム入り。

卵、小麦、乳、は不使用。

魚肉100%です。



一本7kcalです。






なんか、普通のカニカマにはない風味を感じました。

原材料を見ると、なんと、かにエキスが・・・

日本かまぼこ協会の推薦品です。

サミットで、ドーナツを購入しました。

【なつかしのあんドーナツ】です。

価格は、￥108（税抜）です。


苦い緑茶と、ドーナツは相性がいいです。

とくに、あんドーナツのあんこを、丁度良く中和させてくれます。

サミットで、ドーナツを購入しました。

【チョコリングドーナツ】（ダブルチョコ）です。

価格は、￥108（税抜）です。



棚には、残り3個でした。

自分には、決まり事があります。

「必ず他者のためには、一個残してあげる」規則です。



しかし、全部購入してしまいました。

108円で、あの味を思い出したら、ガマンできませんでした。

定価の費用対効果は、大大大サービス品です。
たとえ値引き品だとしても、大幅にクオリティーを超えています。



閉店4時間前でした。

「今回だけは特例として」、と自分を納得させました。

今後は、一個残す規律は守るようにします。

西友で、完璧に近い納豆を仕入れました。



パックの中央部分は、周辺部分と同じです。

納豆菌パワーは、ほぼ100%状態です。



激うまなのは、食べなくても分かります。

価格は、まだ￥79（税抜）で売られていました。

午前中に24パック仕入です。



大量仕入れの理由は、冷凍庫の奥に冷えた納豆があったからです。

賞味期限が同じでも、保存温度で味が変わってきます。

昨日は、22パック食べました。



「納豆量（多め）」＋「ご飯量（最小）」です。


「タンパク質大量摂取」＋「炭水化物制限」＋です。



【おかめ納豆】は日本を代表する味です。

ナンバー1の秘密は、納豆菌で間違いありません。

日本一、納豆に適した納豆菌です。



美味しいからこそ、【おかめ納豆】ダイエットが続いています。




最後は、美味しい納豆の基準５つを、お知らせいたします。




＜美味しい納豆を見極める５つの方法＞

⑴　硬い
・かき混ぜるときに、硬くて箸が入っていきずらい

⑵　納豆菌100％状態
・パックを開けたときに中央部分が劣化していない

⑶　冷えている　
・冷凍庫の奥に隠れて冷えているパックが狙い目
・購入品はすぐ冷蔵庫保管

⑷　当日出荷の品
・深夜 〜 早朝 〜 午前中（店内陳列と同時購入）

⑸　賞味期限の目安
・賞味期限は、購入日から9 〜 10日以上がベスト

＜作業時間報告＞

2024/6/7/00:00 〜 2024/6/7/01:34
（01h34m）
・ブログ作業

2024/6/7/15:00 〜 2024/6/7/15:44
（00h44m）
・スマートフォン設定作業

2024/6/7/15:44 〜 2024/6/7/17:19
（01h35m）
・メールチェック
・ドメイン査定
・ドメインをサイト作成ソフトへ入力作業
・サイト修正作業（SEO分析、対策）

2024/6/7/23:15 〜 2024/6/7/00:00
（00h45m）
・新規ドメイン取得

（1日04h38m）

（合計1128h33m）

西友で、【おかめ納豆】を購入しました。


価格は、￥79（税抜）です。





少し真ん中の納豆菌パワーが弱くなっています。


購入日　　　2024/6/5 （22:45）
賞味期限は　2024/6/15


賞味期限は、10日あります。
しかし、極上の納豆に比べると、味は落ちます。


以下のデータは、極上の納豆を食べた日時です。

購入日　　　2024/5/22 （8:45）
賞味期限は　2024/5/31

賞味期限までは9日と、こっちの方が短いですが、朝一に購入しています。





納豆の泡立ちを検証します。





思ったよりは、泡立ちが良かったです。

冷蔵庫に直ぐ保存していました。

中のほうは、しっかりしていました。


味評価　★★★3.0/★★★★★5.0


やはり、美味しい納豆を食べたいのであれば、当日入荷分を朝一に購入するのが基本です。


ゴールの100パック目までは、あと45パックです。