朝は、味噌汁二杯です。
昼は、食べません。
夜は、バナナ、海鮮揚げ（たんぱく質）、豆腐（国産）です。
炭水化物抜きダイエットは、四日目を完走です。
食生活は、タンパク質と野菜が主です。
スリムになるまで、続けます。
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2024年06月14日
【夜のダイエットメニュー】三種類のパワー源！
朝は、味噌汁二杯です。
昼は、食べません。
夜は、バナナ、海鮮揚げ（たんぱく質）、豆腐（国産）です。
炭水化物抜きダイエットは、四日目を完走です。
食生活は、タンパク質と野菜が主です。
スリムになるまで、続けます。
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