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ちゃん、ちゃらん、ちゃららららららららん♪

みなさんこんばんわ。

現在販売されているノートPCに
怒りを覚えるLOADMARIAです。

なんで起こっているかって？

テンキーが邪魔！

これが付いたことによって
ノートPCも横長になり
ホームポジションのバランスが崩れる。

しまいに姿勢が歪みそうです。


マックのノートPCは
今でもテンキーを付けていないことを
不思議に思います。

今は亡き、スティーブ・ジョブズのこだわりでしょうか？

ジョーシン電気の店員さんがマックユーザーだったので
裏話を聞くと、
「基盤の配列からこだわっていたとか。」

は？

なんでも、
電子機器に使う基盤にPCUやメモリー、
ハードディスクの配置にこだわっていたという。

誰が見るねん！

全く、意味がわかりません。


さて、
みなさんも仕事・授業・講義の後には
昼食を取りますよね？


12時だ！腹減ったぁ〜！

いただきま〜す！

パクパク　ムシャムシャ　ゴクゴク

ごちそうさまでしたぁ〜！

昼休み終了

あれ？なんか眠い・・・

昨日は早めに寝たのに。

ということはありませんか？


で、
このことをGoogleで検索してみると・・・。

とんでもないことがわかりました。


え〜！？そういことだったの！

まだ何も言ってへんし！


昼間に眠気に襲われる原因とは何か？

１：睡眠不足
　当たり前じゃん。と言ってしまえばその通りです。
　一日どの程度の睡眠時間を確保すれば良いのかについては、
　一般的には６〜８時間程度であると言われています。

　しかし実際には個人差があり
　5時間程度の睡眠でも平気な人もいれば、
　10時間以上の睡眠を必要とするという人もいるようです。

　自分の適正睡眠時間を調べるには、
　睡眠周期が調べられるアプリや睡眠計を使って測定し、
　眠りの浅いレム睡眠のときに目覚めるようにすると、
　疲労感なく起きることができると言われています。

ただ寝れば良いという話ではなさそうです。

２：食物の消化
　食物を消化する際に人体はエネルギーを消費するのですが、
　それによってエネルギー不足が発生し眠くなってしまうということがあります。

　炭水化物の多い食事をとった場合、血液中にブドウ糖が大量に混ざり、
　これを制御するため脳はインスリンを分泌します。

　インスリンの働きによりかえってブドウ糖の混入が抑えられ、
　血液が一時的に栄養不足に陥り、結果としてエネルギーの供給が足りなくなり眠気が発生する。

　また消化時に、胃などの消化器官に大量の血液が集められて、
　脳が軽い酸欠状態となり眠気が発生することもあります。

　お昼ご飯を食べた後に眠くなると言うのは
　これが原因かもしれません。

しかしながら・・・。

病気の原因に繋がる可能性も
見つかりました。






この商品で睡眠の質を上げることが出来ます。


また、次回お話しします。

本日はどうもありがとうございます。

バァ〜イ！（ヒカキンボイス）