脱・糖尿病 〜106kgからの挑戦〜

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今週の平均体重は、98.7kgでした。先週の平均値に比べて丁度1.0kg減、入院前に比べると7.3kg減となりました。

2017/07/16 106.0kg
2017/07/23 104.6kg -1.4kg -1.4kg
2017/07/30 103.3kg -1.3kg -2.7kg
2017/08/06 102.7kg -0.6kg -3.3kg
2017/08/13 101.9kg -0.8kg -4.1kg
2017/08/20 101.2kg -0.7kg -4.8kg
2017/08/27 100.3kg -0.9kg -5.7kg
2017/09/03 99.7kg -0.6kg -6.3kg
2017/09/10 98.7kg -1.0kg -7.3kg

私ぐらいの体重だと7kgくらいの増減では、誰にも気づかれることはありません。去年14kg強減量し、その後15kg増量した時も、誰にもひと言も言われませんでした。

去年は、エステサロンを開業することになった知人の練習台として、毎月格安価格で全身のオイルマッサージをしていただいていたのですが、それでも14kgの減量に気づかれませんでした。14kgといえば2ℓのペットボトル7本です。体重の13%の減量でした。

50kgの人が体重の13%に当たる6.5%を減量して43.5kgになったり、逆に6.5kg増量して56.5kgになったら周囲の人はみんな気づくと思います。体重が三桁になるというのはこういうことなのだと思いました。