30週では2回目の胎児スクリーニングがありました。なので暗めにしたお部屋で15分近くお腹の赤ちゃんについていろいろ見てもらいました
️今回も特に問題はなく、大きさは1766gと大きめですが基準値内ということで安心しました
子宮口などについても問題なしで安心しました！この日は本当に待ち時間がほとんどなく、一時間以内にスクリーニングと内診が終わりました
内診の後の先生とのお話の時間、39週で計画分娩をしたいことを伝えました！カルテに載せておいてもらいましたが、具体的につめるのは37週や38週の状況次第という感じでした。
個人的には最近夜寝れないのが小さな悩みです
お昼の時間に娘となるべくお昼寝できたら良いのですが、なかなかうまくいかず睡眠不足気味
自分に合った寝具を使うことで改善する人もいるみたいなので、その辺を見直してみようかなと思います。あとアロマや音楽など〜
足がつるのはマタニティの着圧ソックスと夫のふくらはぎマッサージのお陰でほとんどなくなりました！(つりそうだな〜という感覚の時はありますが
)いろいろ改善されなければ、また32週の健診で病院に相談しようと思います
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