美容と健康と体力を向上させるために、優れた商品、便利グッズおよびお得なグッズを紹介するブログ

<< 2021年12月 >>
日	月	火	水	木	金	土
			1	2	3	4
5	6	7	8	9	10	11
12	13	14	15	16	17	18
19	20	21	22	23	24	25
26	27	28	29	30	31

2021年12月31日

★菊芋パワー【ワタミの宅食】

１食４００カロリーが１番人気！しかもご飯が２５０カロリーを食べても

６５０カロリー！　ダイエットしてる人は、宅食だけ食べてもいいですよね。

夜の塾に行く前に子供が食事できるし、残業の時も安心かもです。

結構ボリュームもあるけど、カロリーが低いのが嬉しい。

高齢者食宅配市場11年連続売上シェアNo.1 「ワタミの宅食」

野菜量も１食１００グラム以上（５日間コースの平均）。

一人暮らしの方には、ご飯も付いてるコースもあるから、選べる選択肢が多いの

も良いですね。菊芋パウダー配合のご飯が魅力＾＾

しかも彩りが綺麗！

posted by グレイ at 05:48| Comment(0) | TrackBack(0) | （カテゴリなし）

2021年12月30日

★安くて低カロリー【ワタミの宅食】ダイエットにも最適！

１食４００カロリーが１番人気！しかもご飯が２５０カロリーを食べても

６５０カロリー！　ダイエットしてる人は、宅食だけ食べてもいいですよね。

夜の塾に行く前に子供が食事できるし、残業の時も安心かもです。

結構ボリュームもあるけど、カロリーが低いのが嬉しい。

高齢者食宅配市場11年連続売上シェアNo.1 「ワタミの宅食」

野菜量も１食１００グラム以上（５日間コースの平均）。

一人暮らしの方には、ご飯も付いてるコースもあるから、選べる選択肢が多いの

も良いですね。菊芋パウダー配合のご飯が魅力＾＾

しかも彩りが綺麗！

posted by グレイ at 17:56| Comment(0) | TrackBack(0) | （カテゴリなし）

2021年12月29日

安いし、何より美味しそう【ワタミの宅食】

やっぱり、安いのが１番。でも美味しくなきゃ買わないし、続けられない。

もちろん、カロリーも低いに越したことはないけど。

この宅食は、２０種類以上の食材を使ってるから、バランス的にも大丈夫だと

思う。
高齢者食宅配市場11年連続売上シェアNo.1 「ワタミの宅食」

高齢者食宅配市場11年連続売上シェアNo.1 「ワタミの宅食」

posted by グレイ at 21:23| Comment(0) | TrackBack(0) | （カテゴリなし）

2021年12月28日

安い！低カロリー！２０種類以上の食材！【ワタミの宅食】

１食４００カロリーが１番人気！しかもご飯が２５０カロリーを食べても

６５０カロリー！　ダイエットしてる人は、宅食だけ食べてもいいですよね。

夜の塾に行く前に子供が食事できるし、残業の時も安心かもです。

結構ボリュームもあるけど、カロリーが低いのが嬉しい。

高齢者食宅配市場11年連続売上シェアNo.1 「ワタミの宅食」

野菜量も１食１００グラム以上（５日間コースの平均）。

一人暮らしの方には、ご飯も付いてるコースもあるから、選べる選択肢が多いの

も良いですね。菊芋パウダー配合のご飯が魅力＾＾

しかも彩りが綺麗！

posted by グレイ at 14:48| Comment(0) | TrackBack(0) | （カテゴリなし）

缶詰は、美味しい

若いころから缶詰が大好きだった。

一人暮らしの頃、保存食として、又御馳走としても重宝した。

最高級お酒のお供！ツナ缶の極み

お金がないときなど、ご飯を三合炊いて、サバ缶で食べた。

一気に三合食べる！しかもサバ缶一つで（笑）

基本的に、缶詰は大好きです！

「うまい！」

最高級お酒のお供！ツナ缶の極み

最高級お酒のお供！ツナ缶の極み

posted by グレイ at 13:29| Comment(0) | TrackBack(0) | （カテゴリなし）

安い！【ワタミの宅食】

１食４００カロリーが１番人気！しかもご飯が２５０カロリーを食べても

６５０カロリー！　ダイエットしてる人は、宅食だけ食べてもいいですよね。

夜の塾に行く前に子供が食事できるし、残業の時も安心かもです。

結構ボリュームもあるけど、カロリーが低いのが嬉しい。

高齢者食宅配市場11年連続売上シェアNo.1 「ワタミの宅食」

野菜量も１食１００グラム以上（５日間コースの平均）。

一人暮らしの方には、ご飯も付いてるコースもあるから、選べる選択肢が多いの

も良いですね。菊芋パウダー配合のご飯が魅力＾＾

しかも彩りが綺麗！

posted by グレイ at 11:16| Comment(0) | TrackBack(0) | （カテゴリなし）

安いし、何よりも美味しそう

やっぱり、安いのが１番。でも美味しくなきゃ買わないし、続けられない。

もちろん、カロリーも低いに越したことはないけど。

この宅食は、２０種類以上の食材を使ってるから、バランス的にも大丈夫だと

思う。
高齢者食宅配市場11年連続売上シェアNo.1 「ワタミの宅食」

高齢者食宅配市場11年連続売上シェアNo.1 「ワタミの宅食」

posted by グレイ at 08:00| Comment(0) | TrackBack(0) | （カテゴリなし）

心と体

命が惜しいのではないが、長生きをしてみたいと思ってる。

自分にはやりたいことが沢山あるから。

そのためにも心も身体も、丈夫である必要がある。

以前から、たくさんの子供達の里親になりたいと思ってるが、まだ、情けない

ことに一人の里親にもなっていない。

「にんにく玉ゴールド」のお試しはこちら

いつも自分の直面のことしかやってこなかったから、

計画性のなさが原因なのかもしれない。

反省する毎日であったが、少しでもいいから前進しなきゃと思うこの頃。

「にんにく玉ゴールド」のお試しはこちら

posted by グレイ at 07:13| Comment(0) | TrackBack(0) | （カテゴリなし）

2021年12月26日

ジャンプ！ジャンプ！

健康にいいらしい＾＾

毎日朝から１分間、ジャンプを何度もする。

お昼は１分間、ジャンプ！

夜は１分間、足を左右に振る！

健康にいいと同僚から教えてもらった＾＾

ダイエットにも良いそうです。

今日の夜から始めてみよう～～

ジャンプ！！

夜は左右に振る！だった＾＾右足と左足を交合に振る！

科学的根拠がある機能性表示食品でコレステロール対策はじめませんか？【機能性表示食品】コレステロック

posted by グレイ at 07:26| Comment(0) | TrackBack(0) | （カテゴリなし）

2021年12月25日

低カロリーで、２０種類以上の食材【ワタミの食材】

１食４００カロリーが１番人気！しかもご飯が２５０カロリーを食べても

６５０カロリー！　ダイエットしてる人は、宅食だけ食べてもいいですよね。

夜の塾に行く前に子供が食事できるし、残業の時も安心かもです。

結構ボリュームもあるけど、カロリーが低いのが嬉しい。

高齢者食宅配市場11年連続売上シェアNo.1 「ワタミの宅食」

野菜量も１食１００グラム以上（５日間コースの平均）。

一人暮らしの方には、ご飯も付いてるコースもあるから、選べる選択肢が多いの

も良いですね。菊芋パウダー配合のご飯が魅力＾＾

しかも彩りが綺麗！

１食が２０種類以上の食材！

お手頃価格1食490円～。5日間毎日お惣菜をお届け！

posted by グレイ at 23:36| Comment(0) | TrackBack(0) | （カテゴリなし）

ダイエット成功！でも油断大敵（笑）

体重を意識して、減らそうと思ってから・・やっと１２キロ減りました＾＾

少しづつ減ってるから、殆どの人が気づいてないのが面白い＾＾

久しぶりに会う人からは、少し痩せた？とか言わるけど、それも滅多にない＾＾

不動産屋の認知っぽい社長から、「また太った？」と言われた時は、ムカッとした（笑）

やっぱ、食生活ですよね。

タニタオンラインショップ

少しづつ分けて食べて、胃を小さくなるように心がけてる。

量を意識しないのは、野菜を食べるときだけ。

基本、夕食は白ご飯を食べない。

こんな感じです

でも、お腹すいたときは、いつもオムライスとか、ハンバーグとか、

頭の中をグルグルまわってるのが、辛い時。

でも、体重計で測った時、少しでも痩せてたら、また頑張ろう～と

思うのが楽しい＾＾

posted by グレイ at 10:23| Comment(0) | TrackBack(0) | （カテゴリなし）

低カロリーでダイエットに最適【ワタミの宅食】

１食４００カロリーが１番人気！しかもご飯が２５０カロリーを食べても

６５０カロリー！　ダイエットしてる人は、宅食だけ食べてもいいですよね。

夜の塾に行く前に子供が食事できるし、残業の時も安心かもです。

結構ボリュームもあるけど、カロリーが低いのが嬉しい。

高齢者食宅配市場11年連続売上シェアNo.1 「ワタミの宅食」

野菜量も１食１００グラム以上（５日間コースの平均）。

一人暮らしの方には、ご飯も付いてるコースもあるから、選べる選択肢が多いの

も良いですね。菊芋パウダー配合のご飯が魅力＾＾

しかも彩りが綺麗！

１食が２０種類以上の食材！

お手頃価格1食490円～。5日間毎日お惣菜をお届け！

posted by グレイ at 08:34| Comment(0) | TrackBack(0) | （カテゴリなし）

2021年12月24日

ダイエット！少し成功？？

体重を意識して、減らそうと思ってから・・やっと１２キロ減りました＾＾

少しづつ減ってるから、殆どの人が気づいてないのが面白い＾＾

久しぶりに会う人からは、少し痩せた？とか言わるけど、それも滅多にない＾＾

不動産屋の認知っぽい社長から、「また太った？」と言われた時は、ムカッとした（笑）

やっぱ、食生活ですよね。

タニタオンラインショップ

少しづつ分けて食べて、胃を小さくなるように心がけてる。

量を意識しないのは、野菜を食べるときだけ。

基本、夕食は白ご飯を食べない。

こんな感じです

でも、お腹すいたときは、いつもオムライスとか、ハンバーグとか、

頭の中をグルグルまわってるのが、辛い時。

でも、体重計で測った時、少しでも痩せてたら、また頑張ろう～と

思うのが楽しい＾＾

posted by グレイ at 20:48| Comment(0) | TrackBack(0) | （カテゴリなし）

低カロリーで、２０種類以上の食材【ワタミの宅食】

１食４００カロリーが１番人気！しかもご飯が２５０カロリーを食べても

６５０カロリー！　ダイエットしてる人は、宅食だけ食べてもいいですよね。

夜の塾に行く前に子供が食事できるし、残業の時も安心かもです。

結構ボリュームもあるけど、カロリーが低いのが嬉しい。

高齢者食宅配市場11年連続売上シェアNo.1 「ワタミの宅食」

野菜量も１食１００グラム以上（５日間コースの平均）。

一人暮らしの方には、ご飯も付いてるコースもあるから、選べる選択肢が多いの

も良いですね。菊芋パウダー配合のご飯が魅力＾＾

しかも彩りが綺麗！

１食が２０種類以上の食材！

お手頃価格1食490円～。5日間毎日お惣菜をお届け！

posted by グレイ at 18:12| Comment(0) | TrackBack(0) | （カテゴリなし）

安い！【ワタミの食宅】菊芋パウダー配合のご飯付きもある

１食４００カロリーが１番人気！しかもご飯が２５０カロリーを食べても

６５０カロリー！　ダイエットしてる人は、宅食だけ食べてもいいですよね。

夜の塾に行く前に子供が食事できるし、残業の時も安心かもです。

結構ボリュームもあるけど、カロリーが低いのが嬉しい。

高齢者食宅配市場11年連続売上シェアNo.1 「ワタミの宅食」

野菜量も１食１００グラム以上（５日間コースの平均）。

一人暮らしの方には、ご飯も付いてるコースもあるから、選べる選択肢が多いの

も良いですね。菊芋パウダー配合のご飯が魅力＾＾

しかも彩りが綺麗！

posted by グレイ at 13:53| Comment(0) | TrackBack(0) | （カテゴリなし）

安い！低カロリー！塾通いの子供さんに！【ワタミの宅食】

１食４００カロリーが１番人気！しかもご飯が２５０カロリーを食べても

６５０カロリー！　ダイエットしてる人は、宅食だけ食べてもいいですよね。

夜の塾に行く前に子供が食事できるし、残業の時も安心かもです。

結構ボリュームもあるけど、カロリーが低いのが嬉しい。

高齢者食宅配市場11年連続売上シェアNo.1 「ワタミの宅食」

野菜量も１食１００グラム以上（５日間コースの平均）。

一人暮らしの方には、ご飯も付いてるコースもあるから、選べる選択肢が多いの

も良いですね。菊芋パウダー配合のご飯が魅力＾＾

しかも彩りが綺麗！

１食が２０種類以上の食材！

お手頃価格1食490円～。5日間毎日お惣菜をお届け！

posted by グレイ at 11:30| Comment(0) | TrackBack(0) | （カテゴリなし）

訳あり商品で節約しませんか？

蓮の花は、「泥水」の中からしか立ち上がってこないと言われてる

そうです。

真水の場合、蓮は立ち上がってきません。

しかも、泥水が濃ければ濃いほど、蓮の花は大輪を咲かせるそうです。

泥とは、人生でいえば「つらいこと」「悲しいこと」「大変なこと」

蓮の花は、どんなに汚い泥の中から立ち上がってきても、その汚れに影響されず、

とても綺麗に咲くそうです。

「あだ花」とは、咲きそこなったり、綺麗に開かなった花のことを言いますが、

蓮の花には、あだ花がないそうです。

美しい花を咲かせるためには、泥が必要だと・・・お釈迦様は言いたかったんだと

思います。

posted by グレイ at 09:38| Comment(0) | TrackBack(0) | （カテゴリなし）

オデコの広さと幸運度

おでこの広い女性は、幸運に恵まれることが多いらしい。

人に恵まれ、人を引き付けるものを持ってると学んだことがある。

ただ、おでこが広いだけでもいいらしいが、おでこが少しポンと前に出て、艶が

ある女性が凄くいいそうだ。

飲むだけでこんなにスッキリ！今、SNSで話題の新習慣とは?

出会った女性で、今までに一人だけかな～

それくらい少ない感じ。

仕事で知り合った女性で、既婚者で可愛い子供さんが二人いる。

ご主人は、かなりのイケメンだった＾＾

本当に素敵なご夫婦でしたよ。

その反対におでこが狭く深い皺がある人は、健康に注意したほうがいいそうです。

内臓系を悪くする確率が高いそうな？（これはマユツバかも？？）笑

自分の事は後回しな私が自分のために始めたこと

子供のご飯の残りを食べちゃったり、毎日子供を優先してお肌のケアも適当・・・

だからカラダの内側からキレイを目指す美容のプロが考案したスーパードリンク

『オリーブ習慣』にたどりつきました。

これ、オリーブ葉のお茶なんです。

オリーブはポリフェノールが豊富なんですが、特に葉の方が多いんだとか。

それにスッキリをサポートする発酵穀物麹やフラクトオリゴ糖をはじめ、

美容意識の高い女性にも嬉しい葉酸やビタミンB群とコラーゲンも入ってます。

お水でもサッと溶けるので、朝起きたときに飲むお水をコレに変えました！（37歳・主婦）

posted by グレイ at 08:00| Comment(0) | TrackBack(0) | （カテゴリなし）

【ワタミの宅食】ヘルシーな食事を曜日から選べる

１食４００カロリーが１番人気！しかもご飯が２５０カロリーを食べても

６５０カロリー！　ダイエットしてる人は、宅食だけ食べてもいいですよね。

夜の塾に行く前に子供が食事できるし、残業の時も安心かもです。

結構ボリュームもあるけど、カロリーが低いのが嬉しい。

高齢者食宅配市場11年連続売上シェアNo.1 「ワタミの宅食」

野菜量も１食１００グラム以上（５日間コースの平均）。

一人暮らしの方には、ご飯も付いてるコースもあるから、選べる選択肢が多いの

も良いですね。菊芋パウダー配合のご飯が魅力＾＾

しかも彩りが綺麗！

posted by グレイ at 07:05| Comment(0) | TrackBack(0) | （カテゴリなし）

安い！便利！低カロリー！【ワタミの宅食】

１食４００カロリーが１番人気！しかもご飯が２５０カロリーを食べても

６５０カロリー！　ダイエットしてる人は、宅食だけ食べてもいいですよね。

夜の塾に行く前に子供が食事できるし、残業の時も安心かもです。

結構ボリュームもあるけど、カロリーが低いのが嬉しい。

高齢者食宅配市場11年連続売上シェアNo.1 「ワタミの宅食」

野菜量も１食１００グラム以上（５日間コースの平均）。

一人暮らしの方には、ご飯も付いてるコースもあるから、選べる選択肢が多いの

も良いですね。菊芋パウダー配合のご飯が魅力＾＾

しかも彩りが綺麗！

posted by グレイ at 04:56| Comment(0) | TrackBack(0) | （カテゴリなし）