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2011年05月31日
梅干しで食中毒の予防
やずやさんから定期便の香醋が届きました

香醋もだけど、同封の冊子「やまびこ」が楽しみ音符

A2紙面両面にお役立ち情報が満載なんですまる

体験談もあるし、喜びの声もありますハート

その中から「練り梅の作り方」をチェックぅ

日本の梅干にはクエン酸、リンゴ酸が豊富にあり

疲労回復 殺菌効果 食中毒の予防 整腸作用 等々 

健康食として優れものらしいです。

TVの特番だったかな、「ためして…」だったかな

「梅干し入りおにぎりの疲労回復効果」を検証をしていました

疲労後に食事をする他食との比較実験です

数値的にも立証されて、後日自分体験でも納得力こぶ

なのでうちのおにぎりに梅干し入りは欠かしません

疲労回復のポイントは(ご飯+梅干し+海苔+塩(?))


「やずやさんレシピの練り梅」

市販の練り梅(チューブ)にお気に入りがないので作ってみようと思います力こぶ

材料 梅干…300g  砂糖80g(お好みで)
   みりん…大さじ1


作り方 @梅干を半日、水に漬けて塩抜きをします。
(ブログ友のひまわりさんのコメ↓読んでね
      市販の梅干しは塩抜きされてるらしいです
)

    A梅干の種を取り、裏ごしまたは包丁で
たたいてなめらかにします
    BAを鍋に入れて砂糖を少しづつ加えながら弱火
      で練っていき、最後にみりんを加えます。
    C保存容器に入れて、出来上がりです
     お早めにお召し上がりください。
 

おにぎり 和え物 肉巻き スパゲティなどなどいろいろ使えて便利…だって
 
  チューブの練り梅と同じなら買ったほうが安いかもね
  でも、せっかくの紹介だから作ってみますよ
  梅干300gも無いから買ってこよ

2011年05月30日
部屋干しがベターです(*ノε`*)ノシ
お洗濯は天日太陽干しがベスト
気持いいですよねキラキラ

そうなんだけどぉ落ち込み

梅雨のこの時期、お洗濯日和まで

洗濯ものを貯めるのにも限界があります…山

昨日も二日貯めたらタオルが10枚越えで汗

干し場にも困るし、家は狭く、暗くなる困った

コインランドリは究極まで使いたくないし

なので、やはり雨が降ってもお洗濯は強行します力こぶ

少量で部屋干しにします服

近頃は割高だけど部屋干し用の洗剤も良い物が多種ありますチューリップ

生乾きのイヤな匂いはしない…まる

片付けも楽だと思う…なので今お洗濯中汗

この梅雨は
ベストよりベターで乗り切りたいと思いますクローバー

2011年05月29日
お腹 はちきれそう(ノ◇≦。)
昨日のお好み焼き
特別な気愛は入れてないけれど
久しぶりでめちゃくちゃ美味しいくできました音符

ドラ力こぶ男の子がバイトで遅くなるらしく
夫婦二人でホットプレートの
お好み焼きを はふっ はふぅ〜あつっ!

焼きそばを前菜にお好み焼きを5枚は食べた汗
直後から胃部あたりがきりきり
最近、腹八分目だったのに…びっくりしたみたいです困った

ブログ友のHappyさんがお好み焼きのレシピ…ないのだけれど…を紹介してくださいって…(≧▽≦)ありがとねチューリップ
以前に自慢公開しているので今回は写メもとってません
なので1/22の記事をリンクしました 猫ここよん猫

興味があったら見てね…
クローバー

Posted by ユジナ at 09:56 | 日記 | この記事のURL
2011年05月28日
入梅…雨…雨…雨
関西は梅雨です雨雨


雨降り…

やっぱりマイナスイメージやね悲しい

出かけよか?…雨降ってるしなぁ…汗

洗濯物は二日分の部屋干し…うっとしい汗汗

この時期の雨が夏や秋の味覚を左右するらしいから

やっぱり恵みの雨と思うしかないりんごみかん桃太郎すいか


ベランダの水まき不要やし

さらとしてて、気持のいい空気が入ってくるから

家の中でも、過ごし易い

昔の梅雨はもっとベタベタと湿度が高たったと思うダメ

だらだらしてても、しょうがないから

今日は冷蔵庫の掃除をして

残り物のお好み焼きを夕食にします

私のお好み焼きは美味しいよ

数少ない自慢のひとつです




Posted by ユジナ at 17:24 | 日記 | この記事のURL
2011年05月26日
あれから1ヶ月…
◎◎才のお誕生日から

転げるように一ヶ月が過ぎてしまった汗

始めたダイエットの成果は

××kgあった体重が2.4kg減って◎◎kgになりました

なんか…ようわからんけど(;^ω^Aすごいでしょウインク

散歩の効果もあると思うけど

実は評判のダイエットティも飲んでます

なかなかの優れものです

また明日、紹介しますね

今日は朝からお仕事の日だったので

夕食の支度はこれからなんですよね…悲しい

う〜ん汗めんどっちぃなぁ落ち込み汗汗

お礼のコメもしたいし

あ〜忙しいぃ…痩せてしまうわ
(*・з・)ぷッ/

2011年05月25日
今日すること…義援金します!
東日本大震災から二ヶ月半過ぎましたね

被災地はまだまだこれからが大変でしょうが、

こちら遠隔地の最近は緊張感もすっかり無くなり元通りです(ノ◇≦。)

募金を呼びかける声も聞こえなくなりました汗

みんなだって楽なわけじぁないから、

自分の生活に追われだしたって感じですね(´;ェ;`)

私もそのひとりです落ち込み


あの時、助け合うという気持で

世界がひとつになりましたまる

ほんとうに感動した…音符



今日は旦那様のお給料日です

義援金します…なんだかんだあるけど

どこが良いのかよくわからないから

今回も日本赤十字にします
クローバー

Posted by ユジナ at 11:09 | 日記 | この記事のURL
2011年05月24日
中華料理店…Patapata

先週の金曜日

「今日は中華が食べたいからパタパタにいこかはてな

旦那様の優しい一言でお外ご飯音符

OkびっくりOkびっくり 外食汗…もったいないけれど…

しんどい時は…助かるわぁハート

ご近所のお店パタパタさん…

何を頼んでもはずれなしまる

本格中華ですラーメン

OPENして3年〜4年かなぁ

当初に比べるとトッピング野菜の種類が

若干、間引かれたようにも思うけれど

それでも、ホテル中華にも負けないお味ですクローバー


いろいろ食べたいのだけれど

やっぱりいつも注文する油林鶏

今日は豚ロースの天麩羅カレー塩添え

食感はさくさく、お味はふぉわ〜ん…もうたまりません
  

ふくろ茸やきくらげ…お野菜たっぷりの中華丼

中華そば、 どこか なつかしいあっさりスープです

御あいそ金額は2800円…とってもお値打価格です




2011年05月23日
私のサプリメント
飲み始めて10年以上になるのは
やずやさんの香酢
当時、糖尿病の知人に薦めたところ
二ヶ月位で、「数値が下がったよ…馬鹿にできないねぇ」
と喜んでくれた…それ以来続けています鐘
まだメタボ検査もギリギリクリア汗
血糖値も正常値なので…自身の実感はない

命の母A…旦那様と同様、救世主的存在チューリップ

味の素のグリナ…昨年、新聞広告で「快適な目覚め…」で試してみた
確かに、寝る前一回飲むだけで
すっきり気分で起きれました
だけど私的には高価なので毎日は贅沢だなと思う

カルシュウムはアレルギー(私はスギ花粉)に良いときいたので
最近飲み始めました…まだ実感はないですが
一年間は続けて様子を見ようと思いますクローバー

2011年05月22日
命の母Aは続けます(^∇^)
命の母Aにはチューリップ

ダイオウ末やケイヒ末を代表に

多種の和漢生薬を主成分として

ビタミン類を複合していると表記されていますメモ


飲み始めて、確かな実感としては慢性的だった

便秘症が解消されたことまる

肩こりも、倦怠感も少なくなった音符

「しんどいなぁ…」っと感じるときは飲み忘れているとき汗


更年期

年々、必要な栄養の吸収率が悪くなっているのだと思う

カルシュウム不足でイライラしたり

鉄分不足の貧血からくるだるさと頭痛、吐き気

心身の不安を訴えて病院へ行けば、

安定剤が処方されるのだろうが

定期的に鬱になって安定剤がどんどん増えての

悪循環を繰り返す人を何人か見てきたダメ

なので…安定剤の長期的な服用は

絶対にしないと決めているダメ

「命の母A」なら…祖母の時代にはあったお薬

その歴史が安心の実績だと思う

お手ごろ価格なので、家計にも無理なく続けられます

続けることで、笑顔が戻る…

何よりの美容サプリメントかも

とにかく…実感のお勧めです
クローバー

2011年05月21日
命の母Aとの出会い
更年期…症状のピークは再婚して3ヵ月目位のとき

まだまだ、ラブラブドキドキ小の時期なのに…何故?っと思うでしょ汗

私も思うわ…落ち込み

旦那様は優しいしハート

ひとりでがんばる気負いも無くなったしキラキラ

生活にもゆとりができた…クローバー

確かに生活環境は180度変った

夫婦としての対外的なお付合いには

納得いかないこともあったけれど…大したことじゃない悲しい

二人でいることは楽しかったのだから


旦那様には気の毒でしかない

内心「鬱かも知れない…」と思っている私が病院へ行こうとしないから

のぼせて、苦しむ私のために薬局をまわって

栄養ドリンクとか栄養剤をいろいろ買ってきてくれたチューリップ


そのひとつが「命の母A」でした 救われました

このときのお薬はこの「命の母A」だけ続けています。

ずっと飲んでれば、いいのだけど

性格がおおっざぱなので…ついつい忘れてしまいますクローバー



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