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2018年09月22日

ケールはうつ病・不眠症改善にも！？

ケールの栄養素は不安や恐怖、興奮、喜びなどの
様々な感情をコントロールする脳内セロトニンに対しても
良い影響を及ぼすことが研究で分かっています。

うつ病や不眠症予防・改善に効果が期待されています。

タグ：ケール うつ病 不眠症 予防 改善
† 地球の末路！？ †
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