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2017年08月22日
夏バテによる減量はカウントするべからず
灼熱の中の情熱の渦
こんばんは。最高の夏の思い出になった今年の私は、
過去最強の私であることは間違いないです、どうも。
あの48時間は、ずつと夢で見た理想の自分が、
青空の下で声が枯れるまで歌って踊り狂った姿が、
現実に起こったという事実を改めて噛み締めていて、
これだけで今年は全力で突っ走れる気がしてます。
ただやはり体は正直でした、熱中症の初期症状が出ていて昨日はヘロヘロな一日でした。
レコーディングダイエットを続けているため、
いつものように体重計に乗ると、
2日で6㍑は水を飲んでいたはずが
1.1キロも減っていました。
あれ？ラッキー！と思ったのもつかの間、
今日1キロほど戻りました。
体重が戻ったと同時に身体も元気になっていたんです。
そらそうですよね。
体に負担を掛けて、レッドゾーンの量の汗をながしているだけですから。痩せて当然。
間違っても、そんな不摂生なダイエットでも何でもない減量は、決してしないでくださいね。
私からの忠告でした。
それでわまた!
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