夏バテによる減量はカウントするべからず: 実践型ドキュメント　ダイエットの流儀

2017年08月22日

夏バテによる減量はカウントするべからず

灼熱の中の情熱の渦

こんばんは。最高の夏の思い出になった今年の私は、
過去最強の私であることは間違いないです、どうも。

あの48時間は、ずつと夢で見た理想の自分が、
青空の下で声が枯れるまで歌って踊り狂った姿が、
現実に起こったという事実を改めて噛み締めていて、
これだけで今年は全力で突っ走れる気がしてます。

ただやはり体は正直でした、熱中症の初期症状が出ていて昨日はヘロヘロな一日でした。
レコーディングダイエットを続けているため、
いつものように体重計に乗ると、
2日で6㍑は水を飲んでいたはずが
1.1キロも減っていました。

あれ？ラッキー！と思ったのもつかの間、
今日1キロほど戻りました。
体重が戻ったと同時に身体も元気になっていたんです。

そらそうですよね。
体に負担を掛けて、レッドゾーンの量の汗をながしているだけですから。痩せて当然。

間違っても、そんな不摂生なダイエットでも何でもない減量は、決してしないでくださいね。

私からの忠告でした。

それでわまた!