イケメンお悩み相談所

人間の脳は

意識してないと
　マイナス思考

になるような仕組みに
元々なっています！

だから例えば
嫌な事を考えたくないのに
嫌な事を考えたくないと思えば
思うほど

　その意識が強化

されてしまって
負のスパイラルにはまってしまう
という事にもなっちゃいます！

じゃあそんな時は
どうしたらいいか？

◎楽しい事を考える

◎明るい好きな音楽を聴く
　
◎好きな人に逢う

ついついマイナス思考に
なってしまった時など
試してみては
いかがでしょうか？
参考にして頂ければと思います。
今日も最後まで読んで頂き
ありがとうございました(^^)
みなさんの成功と幸せを
祈っております！

参考記事
◆2019年11月26日投稿
人の目が気になってしょーがなーい！
◆2020年02月24日投稿
人間関係【被害者意識】

他人に嫌われたくないを
解消する究極最終手段

あなたが嫌いな人に対し

　あからさまに
　嫌ってみる

人間関係を崩壊させる
リスクはありますが
これができれば
間違いなく人の目も
気にならなくなります(^^)

他人に好かれようと
本来の自分を偽って生きるより
嫌いなものは嫌いと言える
人生の方が健全だと思うのは
石附だけでしょうか？

何をやっても
嫌われることに恐怖を感じる人は
やってみてはいかがでしょうか？

参考にして頂ければと思います。
今日も最後まで読んで頂き
ありがとうございました(^^)
みなさんの成功と幸せを
祈っております(^^)

自己肯定感

2019年12月10日投稿記事参照
やはり全てのスタートは『自己』から

自己肯定感UP方法

つきあう人を選ぶ

自己肯定感が低い人とは
（基本ネガティブ人が多い）
つきあわない！
または
関わる時間を最小限に
抑える(^^)
こういう人たちは
　否定ぐせ
がついてるので、悪影響を
受けやすくなります

自己肯定感が高い人と
なるべく長い時間
一緒にいるべし！
こういう人たちは
もはや
　否定という
　概念そのものがない
そんな人が多いです(^^)

自分の人の目を見る力を
養うといった観点からも
是非試してみては
いかがでしょうか？
参考にして頂ければと思います。
今日も最後まで読んで頂き
ありがとうございました(^^)
みなさんの成功と幸せを
祈っております(^^）

人生に影響を与える様な
チャレンジをする時は
是非とも
現状維持機能に勝ちましょう！
今回は
現状維持機能に負けてしまう
要因について
お伝えしたいと思います(^^)

�@なまけが習慣化

�A失敗が怖い

�Bリスクとりたくない

�C責任負いたくない

�D損したくない

他にもいろいろありますが
本質的にはこの�D項目かなと
思います！

じゃあどうするか？

　急激に変えようとしない！

キーワードは【急】

急激な変化をしようとすれば
するほど、強力な現状維持機能が
働いて、いわば
アクセルとブレーキを同時に
踏んでるのと同じ状態になります！

だから時間をかけて
ゆっくりだましながら
変化していくのが
最も効率の良い方法です(^^)

人が変われなかったり
新しいチャレンジができなかったり
するのは、ほとんどこの
現状維持機能が働くからです！

参考にして頂ければと思います。
今日も最後まで読んで頂き
ありがとうございました(^^)
みなさんの成功と幸せを
お祈りしております。

禁煙したいけど

やめられない！

頭じゃわかってるけど

行動が伴わないことって

ありますよね！

（まぁそこが人間らしい
　とこでもありますが・・）

そこで今回はそんな人のために

我慢せず悪習慣をやめるための

とりあえず第一歩として

知識をお伝えしたいと思います(^^)

《ポイント》

自制（規制・禁止）するのではなく

その欲求をとことん嫌になるまで
満たし続けて、脳を

　諦めさせる

具体的には
たばこなら、例えば
1日20本吸う習慣がある人なら
今日20本なら
明日は25本
あさっては30本というふうに
毎日吸う本数を
増やしていく方法をとります！
いつか精神的にも
経済的にもつらく感じる時が
やってきます！
その時が、その時こそが
　
　アタックチャ〜ンス(^^)

他にもダイエットしたいけど
ケーキ（甘い物）は
食べたいのであれば
同じようにとことん
（甘い物）を毎日
量を増やしながら
食べ続けてみてください！

興味のある人は
試しにやってみて下さい(^^)
参考にして頂ければと思います。
今回も最後まで読んで頂き
ありがとうございました
みなさんの成功と幸せを
願っています！

1日をより
　いい気分(^^)で
スタートさせるために
普段から
　自分をほめる
習慣をつけましょう！

例えば

朝起きた瞬間
『よっしゃー！今日も張り切って
　仕事いくぞー！！！』と
思えればOKですが

なかなか毎日となると
そんな風に朝一から
　ハイテンション
　＆
　ポジティブ
になれないのが人間の弱い所です！

そこで使えるのが
この方法

　自分をほめる

どういうことかというと
朝起きた瞬間
『あ〜今日も仕事かぁ』と
思ったときは

とりあえず一旦その
仕事に行きたくないという
感情を素直に受け入れた上で

　行きたくないのに
　それでも仕事に行く自分って
　偉いよなぁ〜(^^)

こんな風に気持ちを
切替えてみて下さい(^^)

個人差はあると思いますが
少しは心が軽く、楽になると
思いますよ！

この自分をほめることは
・これめんどいな〜
・やりたくないなぁ〜
・しんどいなぁ〜
などネガティブ感情が
出てきたときは特に有効だと
思います(^^)

めんどいと思いながらも
実行する私って【責任感】あるよな(^^)

やりたくもない事をやる
自分って【成長意欲】高いよな！

自分にあったほめ方でOK
なので試してみては
いかがでしょうか？

参考にして頂ければと思います。
今回も最後まで読んで頂き
ありがとうございました。
みなさんの成功と幸せを
願っています(^^)

　石附は石附の人生を生きる
（自分を幸せにできるのは自分だけ）

今日も多くのアクセス
ありがとうございます(^^)
記事投稿が遅くなりましたが
早速いってみましょう！

みんな
『お金が欲しい』と言っておきながら

いざ
【じゃああげるよ！】と言うと

『いやいや、いいです』と断る。

それこそ
【いやいや、欲しいって
　言ったじゃん！】

なぜか？

恐らくお金に対する
メンタルブロックが強い多くの人は

　お金＝苦労して得る物

だと思い込んでいて

自分が所有してるお金を
使う事に抵抗を感じるし

他者のお金も苦労して得た
貴重なものだから

ただでもらう事なんて
できないと思ってしまうのです！

ことに日本は
苦労して得たお金の方が

　　美徳♬　

とされてる
なんとも不思議な風潮が

そうさせてる原因の1つ
なのかなと思います(^^)

苦労して一生懸命働いて
お金を得ることは本当に
素晴らしい事だと思いますが

お金は

　苦労しなくても
　得られる物

という事も
知っておいて損はないのかなと
個人的には思います(^^)

もちろんどちらが正しくて
正しくないという事ではなく

　どちらを選択する？

という事であります！

いかがでしょうか？
参考にして頂ければと
思います(^^)
今日も最後まで読んで頂き
ありがとうございました。
みなさんの成功と幸せを
祈っております(^^)

すぐ行動できる人

やろうと決めてから
行動に移すまでの間に

いっさいの

　感情・思考を挟まない

できない人

感情・思考を挟んで
結局やらないですむ
　
　いいわけを探す

人間は言い訳をする事に
関しては誰もみんな

　プロフェッショナル

ですからね(^^)！

そこで役に立つのが
今回のテーマ

　5秒ルール

なにかやろう！と思ったら

　5・4・3・2・1GO!

とカウントしてみましょう！

そこでいつもの様に
感情や思考が入ったとしても
まずはそのことに
　気づく
ことが大切です(^^)

例えば朝めざめて
まだ寝たいと思っても
5・4・3・2・1GO!で
起き上がるとか・・・

なかなか行動に移せない時
試しにやってみてください！
今日も最後まで読んで頂き
ありがとうございました。
みなさんの成功と幸せを
祈っております(^^)

いよいよ

目に見える物の時代から
目に見えない心の時代へ

本格的に移行する期間に
入りました！
楽しみですね〜(^^)
既にお気づきの人も
いらっしゃると思いますが

　物で人は幸せになれない

個人的には
精神的に繋がれる人と
人間関係を構築するのが
これからの時代にマッチした
生き方なのではないかと
思います！

物やお金ばかりを
追い求める人はその人達だけで
それ以外の
心と心で繋がっていく人は
その人達だけで
完全に2極化していくと
思います(^^)

人間関係の断捨離を
する際に参考にして
頂ければと思います！
今日も最後まで読んで頂き
ありがとうございました。
みなさんの成功と幸せを
祈っております(^^)

　お金で買える【自信】なら

　迷わず買うべし！！！

例えば

　ブランド品

　高級車

　美顔整形

　戸建て・マンション

などなど

　Chanelのスーツ着てる私は
　いけてるはず

　Cartierの腕時計をしてる私は
　いけてるはず

　BMWに乗ってる私は
　いけてるはず

　整形美男・美女になった私は
　いけてるはず

　5000万円のマンションを購入
　できた私はいけてるはず

こんな感じで
お金さえ出せば手に入れられる
自信は迷うことなく
手に入れましょう(^^)

高級品を持つ事で

　セルフイメージも

UPして一石二鳥！
　
参考にして頂ければと思います。

自分を信じられないから
他人も信じられなくなる

以前よりは
イライラする事も
少なくはなりましたが
それでもやっぱり
イラっとしてしまう事は
あります(^^)
今回はそんな時に使える
解消方法をお伝えしたいと
思います！！！

とりあえずは
いつも通り
　イラっとした自分を
　責めない・否定しないを
前提として
　何に対して我慢している
　のかを明確にする

イライラしてる時
ほとんどの場合
　何かの事象に対して
　我慢を余儀なくされてる
時が多いのではないかと
思います！

なので

イライラしながらでも
一体自分は何を我慢していて
それは解消できるのか
できないのかを
考えてみてください(^^)

この作業をするだけでも
結構イライラも少しは
収まったりすることもあります！

イケメンはたまに
前を走ってる車に
イラっとした時は
　ウォ〜！！！
って叫んでスッキリ
させています(^^)

参考にして頂ければと思います。
今日も最後まで読んで頂き
ありがとうございました。
みなさんの成功と幸せを
祈っております(^^)

良好な人間関係をつくる原則

◎原則�@

　心からほめる

◎原則�A

　口やかましく言わない

例えば

食後の洗い物をいつまでたっても
やらない奥さんに
「いつになったらやるんだ？！」と
言うのではなくて

洗い終わってる時に
「いつも洗ってくれてありがとう」と
ほめて、感謝を伝える

あるいは

注文した料理がなかなか出てこなくて
実際に出てきた時に
「遅いよ！」と文句を言うのではなく

思っていたより早く出てきた時に
「早いね！ありがとう(^^)」と
伝える。

この様に
出来てない事にフォーカスして
文句を言うのをやめて
出来た時に心からほめて
感謝の気持ちを伝える習慣を
身につけるようにトレーニング
してみましょう！

いかがでしょうか？
参考にして頂ければと思います。
今日も最後まで読んで頂き
ありがとうございました。
みなさんの成功と幸せを
心から祈っております(^^)

どうせ働くなら・・・

　お金だけのために

　貴重な命の時間を
　
　費やすなんて・・・

　もったいない！！！


せっかくなので
その業界の

　より多くのスキルを習得したり

　より多くの経験を積む事で

自分を成長させたりと

意識的に行動することで
得られるものはたくさん
あったりします！

で、今回一番伝えたいのは

　人との出会い

あなたの頑張ってる姿や
いきいきと輝いてる姿をみて
もしかしたらスカウトされたり
（現在4人からスカウトされてます）
将来のビジネスパートナーや
はたまた、結婚相手になったり
する可能性だって無きにしも非ずです！

チャンスはどこに転がってるか
わかりません！
ですが日常をどんな意識で行動するかで
チャンスにあう確率は変えられると
思います(^^)

是非お金以外に得られるものがないか
1度でいいので探してみては
いかがでしょうか？
お金以外に得られるものがみつかると
つらいと思ってた仕事も
楽しくなると思いますよ(^^)
（石附は欲張りですからネ！）
参考にして頂ければと思います。
今日も最後まで読んで頂き
ありがとうございました。
みなさんの成功と幸せを
祈っております(^^)

　すべてはうまくいっている

人間関係で悩む人の
特徴の1つ
キーワードは・・・

　〜のに

例えば
　
　こんなに頑張ってるのに
　会社は評価してくれないの？

　こんなに結果出してるのに
　上司は昇格させてくれないの？

　こんなに家事を頑張ってるのに
　全く感謝されないの？

　こんなにあなたを愛しているのに
　あなたは愛してくれないの？

あげたらきりがありませんが
こんな風に日常的にこの

【のに】＝不満の

積み重ねこそが
人間関係で悩む原因の
スタート地点だったりします！

他人を変える事はできない
という大前提を踏まえた上で

　必ずしも
　自己評価＝他者評価に
　なるとは限らない

もうこれはしょうがないです！

なので評価は自分自身の中だけで
完結させておくことが
大切だと思います！
（他者評価と比べない）
（他者評価を介入させない）

ぜひ日常生活から
【のに】という単語？を
少しずつでも排除することを
おすすめ致します(^^)

参考にして頂ければと思います。
今日も最後まで読んで頂き
ありがとうございました。
みなさんの成功と幸せを
祈っております(^^)

次回講演のテーマ
決めました！
　人生をより楽しむために
　物事の解釈を変える方法と
　毎日を気分よく過ごす
　とっておきスキル！！！
　（石附も実践中！）
こんな感じでお話させて頂こうと
思っています(^^)

というわけで、今回のテーマ

　お題を問われてる？

問題
　＝お題を問われている

こんな風に
解釈してみました！

生きてると様々な問題が
起きますよね！
人それぞれテーマ（題）は
違うにしろ、それを乗り越える
為にはどうしたらいいか
思い悩むこともあると思います。

そんな時こそ

　変われるチャンス！

あるいは成長できるチャンスで
あるとも言えます！

その問題を解決したいのであれば
少なくても

これまでの自分では

解決できないという事を

まずは理解しないといけません！
逆に言えば、
これまでの自分のままで解決できる
のであれば、それは既に問題では
ないからです！
（あなたの目の前の現実として
問題にはなりえない＝悩みにすら
ならないということ）

これ伝わりますかね〜？

例えば、成功したいと思ってるけど
現段階では成功してない人がいると
仮定します。

今現在成功していないのは
これまでの考え方・選択・行動
などの習慣が今結果となって
現れてるのにすぎないのです。

なので、今までとは違う
考え方・選択・行動をしなければ
今と同じ現実がずっと続くだけ
となってしまうだけという事です。
つまり、問題が解決されないまま
時間だけが過ぎていくという
状態になってしまいます(>_<)

少し表現がうまくないかもですが
参考にして頂ければと思います。
今日も最後まで読んで頂き
ありがとうございました。
みなさんの成功と幸せを
お祈りしております(^^)

将来どんな自分に
なっていたいのかという

　ゴールを明確にする

そのために今の自分に
何ができるのか

　常に逆算して行動

これが最短最速で成功する
正しい努力の仕方だと思います！

まずはどれだけリアルに
はっきりとしたゴール設定ができるか？

これを明確にできないのは
どっか楽しい場所に行きたいのは
決まってるけど
カーナビに目的地を設定しないで
その辺を車でグルグル走っているのと
同じようなものです(^^)

そして
ゴールにたどり着くための行動を
増やして、余計な物はどんどん
捨てていく姿勢が大切になります！

参考にして頂ければと思います。
今日も最後まで読んで頂き
ありがとうございました。
すごいことは簡単に起こります！
みなさんの成功と幸せを
祈っております(^^)

副業するなら
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みなさんこんにちわ(^^)

申し訳ありませんが
今日は完全に自分の

　現状維持機能に

負けてしまっており
どうにもこうにも
とにかく

　眠い！！！

てなわけで
いつもはこの現状維持機能に
負けじといろんな行動を
しているのですが
今日は

　負けさせてください！

こんな日もあったりします(^^)

現状維持に打ち勝つだけが
全てではないという事を
お伝えして今回の記事と
させて頂きます！

今日も最後まで読んで頂き
ありがとうございました。
皆さんの成功と幸せを祈っております。

金運のいい人は

　自分にも楽しくお金を使える

◆他人にプレゼントするのに
　お金は使えるのに
　自分にはお金を使えなかったりする

◆これは「自分には受け取る
　価値がない」と宣言している
　ようなもの

◆体を自分のものじゃなく借り物と
　考えてみましょう。
　他の誰よりも長く一生つきあう
　大事なパートナーだったとしたら
　どうしますか？

◆自分を大切にしてるから
　お金を大事な自分に使うということ

参考にして頂ければと思います。
今日も最後まで読んで頂き
ありがとうございました。
みなさんの成功と幸せを
祈っております(^^)

世の中の成功者と呼ばれる
人たちの共通事項の1つ

　利他的であり
　利己的でもある

簡単に言うと

　自分も他人も大切にできる

利他的すぎると
自己を犠牲にしてまで
他人に尽くし心が疲弊して
しまいます。

逆に

利己的すぎると
他人をけり落してでも
自分が成功するという
スタンスでは仮に
成功出来たとしても
気付けば自分の周りには
誰もいなかったなんて事も
起こりえます！
これって成功したとしても
果たして幸せですか？と
個人的には思います！

今回は利他的に偏っている方へ
このメッセージを送りたいと思います！

成功したいなら
　
　ある程度のエゴは必要

エゴ
＝利己主義な考え・人
（自分の利益だけを考えること）

石附は、どこまでの
わがままが許されるのか
意図的に試してみて
ここまでの”エゴ”なら
許されるんだっていうことを
知ってその範囲内で行動
するようにしました(^^)

参考にして頂ければと思います。
今回も最後まで読んで頂き
ありがとうございました。
皆さんの成功と幸せを祈っております。

こじんまりとした講演開催の
お知らせでございます(^^)

【日時】
2020年3月29日（日）
9：00〜12：00

【場所】
千葉市中央区弁天（千葉駅徒歩1分）

【料金】
1人5000円（現金のみ）

【プレゼント】
1人1枚だけですが
世間で不足してるマスクを
もれなくプレゼント(^^)

【問合せ】
ＬＩＮＥ　石附憲愛
（ＩＤ：22325252）

ＰＣアドレス
specialweek4146@outlook.jp

参加希望の方または
詳細を知りたい方は
上記問合せ先にお願い致します(^^)

あと、事前に人数の調整をする
時間がほしいので、参加する方は
3月27日（金）午後6時までに
連絡おねがいします！

テーマは決めてませんが
少なくともブログでは
絶対に明かさない内容に
します！

以上イケメン講演の
お知らせでした。
最後まで読んで頂き
ありがとうございました。

日本国憲法第22条　第1項
　何人も、公共の福祉に反しない限り、
　居住、移転及び職業選択の自由を有する。

特に10代・20代の
若い世代に伝えたい！

40代以上の多くの人達は
なぜか
仕事を変えられないと
思い込んでいる人が
メチャクチャ多いです！

なので今回は
今そして
これからの時代にあった
職業の選択方法について
お伝えしたいと思います(^^)

まずは
職業を選択する際に
これだけはやらない方が
いい事を2つだけ紹介します！

�@年収（給与）で決めない

この給与稼ぐのに
こんなに苦労や嫌な思いを
しなくちゃいけないの？
みたいな境遇になった時
続けることが難しくなるから。

�A出来る・出来ないで決めない

自信の持ち具合にもよりますが
今の自分でも出来ると思って
入社したけど、実際は出来ない事が
やたら多くて挫折してしまうケースや
出来ないと思っていたけど
出来てしまったというケースに
なればいいですが、
出来ないと思ってる人は基本
成功しないことが多いです！
結局こちらも継続するのが
難しくなる可能性を含んでいます。

じゃあどうすればいいか？
年収でも、出来る出来ないでもなく
あなたが

　やりたいか・やりたくないか

これです！！！

そもそも自分がやりたいと
思って始めたことなので
多少の苦労や嫌なことが
あったとしても乗り越えて
いける可能性が高まります(^^)
更にやりたい事だから
意志力がぶっちゃけなくても
継続することができるという
メリットがあります！

参考にして頂ければと思います。
今日も最後まで読んで頂き
ありがとうございました。
皆さんの成功と幸せを祈っております。

何をやっても
一向に悩みがなくなりません

今回はそんな人のために
現在のイケメンが考えられる
究極・最終手段を
お伝えしたいと思います(^^)

今イケメンは43歳です！
仮に75歳まで生きれるとしたら
残り３１年１０か月くらいです。

この約32年の内
健康に元気に活動できる期間って
どれくらいだろう？と
考えた時人生は意外と短いなと
思いました(^^)

例えば32年＝
あと32回桜を見られると思うのか
あと32回しか見られないと思うかは
人それぞれだと思います。

大好きなあの人に
あと何度会えるのだろうか？
あと何度笑って楽しい時を
共に過ごせるのだろうか？
多分数えるくらいしか
ないのがほとんどだと思います。

もうお気づきでしょうが
悩み解決【究極手段】とは

　死と向き合う

過去のブログでも書いてますが
人の死亡率は100％
必ず死にます！
有限だからこそ尊く価値があります。

その貴重な命の時間を
悩むことに使うのって
もったいなくないですか？

やりたいことがあるのに
やりたくないことに時間を
使うのってもったいなくないですか？

他人の目を気にすることに
時間を使うのって
もったいなくないですか？

はい！選択の時です
自分の死とむきあって
人生観を変えるのか
1つ1つの悩みと向き合って
解決していくのか
挫折するのか
解決できないことと
ずっとつきあって
いくのか・・・

　すべては自分で決めてます

いかがでしょうか？
終わりが見えるからこそ
頑張れるということも
あると思います！
参考にして頂ければと思います。
今日も最後まで読んで頂き
ありがとうございました。
みなさんの成功と幸せを
祈っております(^^)

親・夫婦・兄弟・姉妹・上司・部下
同僚・友達・彼女・彼氏・・・

人間関係でお悩みの人

今一度原点にかえって
アドバイスを送りたいと思います(^^)

◎すべての人間は不完璧

　不完璧な自分が
　不完璧な他人を責める
　なんの意味も生産性もありません！
　ストレスの原因を
　自分で作っているのと同じこと

◎他人は変えられない

　変えられるのは自分と未来だけ

◎人は他人に変えられたくない
　
◎人は自分で変わりたいと
　思わない限り変わらない

《人間関係で悩まなくなる方法》
重要キーワード
　まずは自分

相手に変わってほしいなら
まずは自分が変わりましょう！

相手に理解を求めるなら
まずは自分が相手を
理解しましょう！

相手に愛してほしいなら
まずは自分が相手を
愛しましょう

相手を許せないのなら
まずは自分のダメな所を
許す（受け入れる）ことから
始めましょう！

自分のダメな所を
　・改善するでも
　・否定するでもなく
そのままの自分でOK
今のままで100点とする！

自分で自分自身を許す習慣が
身につけば、自然と他人も
許せるようになります(^^)

同様に

相手に優しくなりたいのであれば
まずは自分に優しくして
あげてください(^^)

自分に厳しくする習慣こそが
他人に厳しくなる根源であると
イケメン的には思います！

結局人生は習慣の集合体
良くも悪くも習慣によって
その人の行動は決められてる
ことが多いです！

いかがでしょうか？
参考にして頂ければと思います。
今日も最後まで読んで頂き
ありがとうございました。
みなさんの成功と幸せを
祈っております(^^)

NYダウ暴落

日経平均も暴落

当然仮想通貨市場も
アルトコイン含め全面安

円の価値があがり
現在1ドル＝105円前後

さすがに
FXにしろBTCにしろ
トレードする勇気

　ございませ〜ん！！！

そうなんです！
イケメンにも怖くて
動けないこと
まだまだたくさんあるんです！

でもこの恐怖心が

　自分を守ってくれてる

そう思っただけで
あ〜ありがたいなぁと
感じている所です(^^)

イケメン的には
金融危機の序章にしか
すぎないと考えています！

資産を銀行に預けている方
多いと思いますが
銀行が破綻した時の
リスクマネージメントは
やっておいて損はないと
思います！

これ以上の情報は
不安を助長しかねないので
控えさせて頂きます(^^)

自分の資産は誰も守っては
くれません！
そのことだけ伝えて
今回は終わりにしようと
思います。
最後まで読んで頂き
ありがとうございました。
皆さんの成功と幸せを祈っております。

成功と幸せの相関性

成功したから幸せになるは
気のせい

つまり普段から幸せを感じてる人が
成功する

心（幸せ）が先で
成功（現実）が後

これがこの世の原理原則です！

成功したからといって
必ず幸せになるとは
限らないからです(^^)

例えばビジネスで成功しても
人間関係（家庭環境）が
ぐちゃぐちゃだったりすることも
ありえるからです！

いかがでしょうか？
参考にして頂ければと思います。
今日も最後まで読んで頂き
ありがとうございました。
皆さんの成功と幸せを祈っております。

今回のコロナウイルスで
マスクが手に入らないという
状況が続いていますが
ふと、感じたことが

　マスクもお金も一緒！

タイトル通り

　あるところには”ある”

じゃあどうして私の手元には
ないのかと考えた時

マスクを得る手段
お金を得る手段が

　1つしかない

または
　
　1つしか知らない

あるいは、得る手段を
2つ以上知ってはいるが

　面倒でやってない事がある

こんな感じでしょうか？

マスクなんてわざわざ
店舗に足を運ばなくても
ネットで普通の価格で
買えちゃいます(^^)

お金を稼ぐのだって
わざわざ労働しなくても
余裕で稼げます！

あらためて
あらゆる面において
手段は多く持っていた方が
断然生きやすいと
思いました！

参考にして頂ければと思います。
今日も最後まで読んで頂き
ありがとうございました(^^)
皆さんの成功と幸せを祈っております。
　　

お金への不安を解消！

手取り収入の10％を
毎月貯金する

はじめは抵抗あるかもしれませんが
意外と2か月、3ヶ月と
続けていくと、わりと
慣れてくるし、自信にも
繋がっていきます(^^)

恐らく最もネックになると
思うのが
　意志力
絶対にこのお金は使わない！と
いかに決めて継続できるかという
所だと思います！

誘惑に襲われてしまったときは
期間を例えば半年とか1年とか
自分で決めてしまいましょう！

チャレンジしたことを認めて
継続できなかったことを悲観する
必要は全くありません(^^)

資金管理を行う第一歩として
やってみてはいかがでしょうか？

参考にして頂ければと思います。
最後まで読んで頂き
ありがとうございました。
皆さんの成功と幸せを祈っております。

人によって
6：10：8や8：8：8など
ライフスタイルによって
変わってきますが
ここでは解りやすく7：8：9で
解説していこうと思います(^^)

時間管理【7：8：9】
　7時間・・・睡眠時間
　8時間・・・仕事
　9時間・・・その他
7+8+9＝24時間＝1日となっています

ポイントとなるのは
睡眠時間と仕事以外にあたる
その他の時間を
何に使ってるか？
何をしてるか？です。

おそらく
食事・入浴・通勤時間・家事などが
ここに入ってくると思いますが
ボケ〜っと意味なく
スマホをいじったり
愚痴ばかりとびかう
何の生産性もない飲み会などに
時間を使ったりしてないでしょうか？

それがいいとか、悪いというわけでは
ありませんが、もしあなたが
将来こうなれたらいいなぁ〜と
思うようなことがあるのならば
1日24時間のうち
5分でも10分でも
その夢や目標に近づけるための
行動を毎日継続してみては
いかがでしょうか？

自己管理・資金管理と同じくらい
この時間管理はとても重要です！
なぜなら時間＝命の時間であり
有限だからです(^^)

ほとんどの人が当たり前の様に
明日はやってくると思いながら
生きてると思いますが、その根拠は
一体どこにあるのでしょうか？

今のところ
人間の死亡率は100％です。

仮に明日死ぬとわかっていても
今までと同じ行動をするのか？
今一度考えてみたいと思いました！

参考にして頂ければと思います。
今日も最後まで読んで頂き
ありがとうございました(^^)
皆さんの成功と幸せを祈っております。

できるだけ落ち込まない様に
できればいいのですが
人間生きているとどうしても
落ち込んでしまうことって
ありますよネ！

そんな時に役立ちそうな
知識を今回はお伝えしたいと
思います(^^)

◎自分で選んでる

落ち込んでしまう様な現実が
起きた時、その起きた現実自体に
意味はなく、意味づけをしてるのは
人間の偏った解釈（くせ）なんです！

つまり起きた現実を
ネガティブのみに解釈するから
落ち込むという行動を自ら
選んでるというのが本質なんです！

これ伝わりますかね〜？
めっちゃ重要なので
伝わってほしいです!(^^)!

具体例をあげてみます(^^♪
仮に
　大好きな彼女にフラれてしまった
《解釈》
［ネガティブ］
　はぁ〜？まじ〜？！なんで〜？
　もう無理、恋なんてもうしない！
　あんなに尽くしたのに〜
→こんな感じで落ち込むという行動を
　選択してしまう

［ポジティブ］
　・世の中女はあいつだけじゃないし(^^)/
　・女を見る目を養えるチャンスだな！
　・改めて男としての魅力について
　　考えるいいきっかけになった(*^^)v
→こうして落ち込むどころか自分の成長の
　糧にする選択をする
　
◎落込み対処法

まずは落ち込みたいときは
自らの意思で落ち込むという行動を
選択していると自覚しながら
とことん落ち込んでください！！！
［注意点］
落ち込んでる自分ってほんとダメなど
ネガティブに自分を責めない

で、次に
いつから落ち込んでいるか
記憶または忘れそうな場合は
記録メモしておく!(^^)!

例えば
2020年3月6日（金）AM3:00~
落ち込んでいるみたいに

人によってその時間が
10分、1時間、3日、2か月、1年
色々あると思いますが
ふとした時に
まだそんな事で落ち込んでんの？
って自分で気付く時があります。

あるいは
1週間も落ち込んでたんだ〜
これからはいい気分の時間を
増やしていこう！
と思えたりする事もあります(^^)

落ち込んだ時は
実験的でもOKなので
落ち込んでる時間を
計ってみて下さい！

いかがでしょうか？
参考にして頂ければと思います。
最後まで読んで頂き
ありがとうございました。
みなさんの成功と幸せを
祈っております(^^)

『悩みってなんだっけ？』
というくらい
悩み方を忘れかけてる
今日この頃のイケメンです！

ここでキーワードになるのが
今回のテーマ

　なぜ？の追求

悩みにしろ
今現実に起きてる事であれ
それらには何らかの
　
　根本的原因

が大抵の場合あります！

それを徹底的に追及する作業が
この【なぜ？の追求】
ということになります(^^)

例えば

【貯金ができない】
こんな現状（悩み）があるとします。

なぜ貯金ができないのか？
　　収入が少ないから

なぜ収入が少ないのか？
　　時給が低いから

なぜ時給が低いのか？
　　能力が低いから

なぜ能力が低いのか？
　　意識が低いから

ならば意識を変える所から
始めてみよう！

やる気はあってもなくても
どっちでもいいので
今までよりほんの少しでもいいから

　高い意識を持って　

行動してみよう！
というふうに
できることから始めて
継続することが結果
悩み解決に繋がると考えます(^^)

イケメンの場合
今意識的に行動してることが
悩み解決になると思えただけで
すでに悩みではなくなってる
という状態です!(^^)!

あと悩み解決なんて
行動さえ継続してさえいれば
あとは時間が解決してくれると
確信してるので
悩む事もなくなってます(^^)

とにかく
悩みを解決するために
自分ができる具体的行動が
見つかるまで
　なぜ？を追求
してみてください！

最後まで読んで頂き
ありがとうございました。

みなさんの成功と幸せを
祈っております(^^)

最近、過去と現在で
経済的自由の定義が
変わってるという事に
気づいたのでお伝えしようと
思います(^^)
どっちが正しくて
どっちが間違いということでは
ありませんので
そのようなスタンスで
読んで頂ければ嬉しいです！

《過去》
自分が欲しいと思った（お金で買える）物は
いつでも手に入れる事ができる

《現在》
何に対してお金を使うかを100％
自分の意思によって選択できる

なんとなく似てはいるんですが
イケメン的に決定的な違いがあって
それは・・・
幸福感
一時的には幸福感や満足感を
味わえるかもしれませんが
あくまでも一時的であって
物だけでは人の幸福感は
持続しないと考えます！
あと
物欲に支配されすぎて
散財する可能性が高く
経済的不自由人になってしまう
確率が上がる気がします

一方で

自分で選択できる方に幸せを
感じる人は浪費することもなく
自分の気分の良くなることに
お金を使うので
経済的自由のまま幸福感を
感じながら生きていけると
思えます(^^)

個人的な解釈ですので
何か少しでも伝わるものがあれば
幸いでございます！
今日も最後まで読んで頂き
ありがとうございました。
みなさんの成功と幸せを祈っております。

最近特に疲れた時に

自分に言ってる

元気になる言葉を5つ

御紹介したいと思います(^^)

　�@疲れてOK♬

　�A休んでもいい(^^)
　
　�Bうまくいかないから面白い

　�C失敗する程成長できる！

　�D今のベストを尽くしてる

自分を癒すと同時に

あらためて前向きになれる気がします!(^^)!

毎日じゃなくても

特に疲れたなぁと感じた時

こんなふうにセルフトークしてみては

いかがでしょうか？

参考にして頂ければと思います。

今日も最後まで読んで頂き

ありがとうございました。

みなさんの成功と幸せを祈っております。

【ポイント】

　メリハリをつける

　1週間＝7日間
　
　毎日全力フルで頑張るのもありだと

　思いますが、エネルギーを

　使い果たしてしまって
　
　休日はただ休息するだけで結局
　
　本当にやりたいこともできずに
　
　1日が終わってしまったという経験は
　
　ないでしょうか？

　それを解消するために
　
　例えば
　
　今日はイケイケGOGO！
　
　明日はマイペースでなど
　
　日ごとにメリハリをつけることで
　
　必要以上にエネルギーを消費しない
　
　ようにしてみましょう！

　このようにモードを切り替えること

　によって、仕事なら

　より生産性の高い行動ができるように

　なります(^^)

　なにが重要でなにが重要でないのか

　といった判断力もUPしますよ！

　日常の生活に取り入れて
　頂けたらと思います!(^^)!
　今日も最後まで読んで頂き
　ありがとうございました。
　みなさんの成功と幸せを祈っております。

臆病者こそ成功しやすい！

臆病者だからこそ

　・じっくり考える
　・確実に事を進める
　・しっかり準備する

結果成功する確率があがる

成功への道のりはたくさんある。

でも失敗の原因は
ほぼほぼ
　　
　準備不足

では臆病者でも

成功する人としない人との違いは？

自分が臆病であることを
　
　認めているか否かの差

成功する人は
　臆病である自分を改善しようとせず
　ありのままの自分を認めています(^^)

　結局自分のダメな所を認められる
　精神的強さが成功できる理由です。

成功しにくい人は
　臆病にならない様にするには
　どうしたらいいかを考える
　傾向にあります。

　自分のダメな所を改善するのではなく
　それを認めた上で
　長所（あなたの武器）を
　最大限いかす方が
　成功しやすいと思います(^^)
　
参考にして頂ければと思います。
今日も最後まで読んで頂き
ありがとうございました。
みなさんの成功と幸せを祈っております。

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お金が無い

お金が足りない

仕事がつらい

仕事がつまらない

人生がつらい

人生がつまらない

原因を外側に

（他人・社会・政府・景気etc)

つまり、他人や環境のせいに

してるうちは成功しません！

くどいですが

変えられるのは
　　
　自分だけ

変えられないものを

一生懸命変えようと

エネルギーを消費するよりも

やろうと思えば

この瞬間から変えられる
　　
　自分にフォーカス

することをオススメします(^^)

尋常じゃない疲労を感じる人

無駄な所にエネルギーを

注いでないか今一度自分の

行動を客観視してみては

いかがでしょうか？

参考にして頂ければと思います。

今日も最後まで読んで頂き

ありがとうございました。

みなさんの成功と幸せを

心からお祈りしております(^^)

3月スタートです！
山羊座のイケメンにとっては
ワクワクの1ヶ月になりそうです(^^)

ちなみに
トイレットペーパー
なくなりませんから！
買いだめしなくてもOKです！
無知な人だと思われない様に
お気を付けください。

あとマスクも
ネット通販で余裕で
普通の金額で購入できますから！
頼んだ翌日に来ました(^^)
マスク不足って
意味わかんないですね!(^^)!