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骨格調整HSTI・由(ゆい)オーナー
沖縄県那覇市で整体をしています宮城一由といいます こちらでは自分も昔、腰痛などに苦しんだ経験を活かし 運動や体操などのオススメや、思った事を好きなように 書いていきます 少しでも身体の事で悩んでる方のヒントになればいいかなと 続けていきます。それ以外も多々あります。
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2019年06月20日

ペンキの香りで蘇るあの記憶…?!

皆さんこんにちは!

骨格調整・由(ゆい)の宮城です。



雨ですね…

嫌な天気が続きますが
皆さんの憂鬱な気分を癒し、
肩こりや腰痛などの不調を和らげて
いきますのでよろしくお願い致します。


この雨の為、最近は外壁の工事も
中断しているのか
作業しているお兄さん達も
見当たりません。

なので雨の日はお店の前に
駐車できますのでオススメです。笑

※来店の際はご連絡、ご確認ください。
m(._.)m

ところで数日前からペンキを
塗っているのですが

トイレの換気扇から匂いが
入り、トイレの中はペンキの
香りでいっぱいです。笑


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この香りで思い出したのが
開業当初の頃
今のように部屋中がペンキの香りで
充満し、不安と期待のあの記憶…笑

今回のように
匂いによって記憶が
蘇る事ってありますよね…

以前アロマの勉強をしてた時に
嗅覚は記憶や感情を処理する部位に
隣接されている為に香りなどによって
記憶を呼び起こしたりすると
言われていました。

また感情はストレスを感じるところでも
あるので良い匂い、好きな香りを嗅ぐ事で
ストレスの改善にも良いとされています。

当店でもアロマオイルを使用して
部屋に散布したりしてますが
匂いもひとそれぞれ好みがあるので
常に使用はしませんが

自分の好きな香りで
ストレス解消しながら
体のケアをするのもオススメです。

体を動かす事も大切ですが
休息もしっかりとるのも
忘れずに〜。




本日も最後までお読みいただき

ありがとうございます。

いいね、コメントも
お待ちしています。

☆上記以外にも気になることが
ありましたら
メッセージやお電話などで
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2019年03月22日

のどの痛みには・・・

皆さんこんにちは!

骨格調整・由(ゆい)の宮城です。

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暖かくなっていますが

2.3日前からのどの痛みが・・・・アルコール消毒が足りないのか?と思いつつ



仕事場ではティートゥリーなどのアロマオイルを使用して

何とかよくなってきました。(お湯にオイルを垂らしたり、マスクの中に入れたり)

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自分の場合、風邪などを引くときは『のどから』なので


気を付けていますが・・・・



皆さんもご用心を!



他にものどの痛み、咳などにもオススメなツボが

ありますので今回はそれを載せておきます。




万能なツボで有名な合谷

人差し指と親指の間の部分です。

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こちらは頭痛や肩こりなどにも有効だと言われていますので

普段から押しておくのもオススメです。


次は肘を曲げた時の真ん中にある尺沢(しゃくたく)というツボです。


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こちらも咳やのどの痛みに効果があるといわれていますので

参考にしてください。


といってもひどくなる前に医療機関の受診が大切ですので
補助的にどうぞ〜


仕事も飲み会も忙しい年度末、体調管理には気を付けてお過ごしください。

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アルコール消毒もほどほどに!?





本日も最後までお読みいただき

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2017年11月13日

風邪は走って治す!?

皆さんこんにちは!

骨格調整・由(ゆい)の宮城です。

今週も始まりました!

よろしくお願いします。


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先週は微熱が続き、頭痛
喉を痛み、節々の痛み
寒気が続いてました…


寝込むほどではなかったのですが

やっぱり頭痛はキツイし
微熱なのに
かなり弱ってました…笑

※熱に弱い


こんな風邪の引き始めには

アロマオイルの
ティートゥリーがオススメ!


…なのですが

今回はオイルを切らしていて
使用出来ずに
長引いてしまいました。(>_<)

※オイルは直ぐに購入します。



他に何か効きそうなのは?
と考えていたら

高校の頃の体育の先生が

『風邪は走って治す』

と言ってたのを思い出し

少し走ってみることに…

※2キロ程をゆっくりと

走ってみました。笑




残念ながらコレは

効果はなしでした。

(やっぱり) 笑


厚着をして沢山汗をかいて
寝たらよくなってましたが


これから更に気温も下がり

年末の忙しさで

体調を崩しやすいので

皆さんもお気をつけ下さい。


※今週は気温がだいぶ
下がるそうですよ!








本日も最後までお読みいただき

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★最近やる気が出ないなぁ〜

★家事や仕事で疲れがたまっている

★最近体が歪んでいるねと言われた

★階段を上るのがキツイ!

そんな時はすぐにお電話を!

早めの対処で毎日を楽しく
過ごしましょう!

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2017年04月05日

ステキな素足に変身

皆さんこんにちは!

骨格調整・由(ゆい)の宮城です。



沖縄、今日は半袖でいいぐらいの

暖かさ!晴れ



バイクに乗ってても

気持ちよくて

そのまま海に行きたいぐらい…

ビールを飲みながら…




気温も上がったので

周りの友達も

運動を始めた人も

いましたが

久しぶりだったせいか

足に痛みが出た様です。



今から走ろうと思う方は

走る前、走った後の

体のケアを忘れずにおやゆびサイン



ケアといえば・・・



そう!

足のケアも大事です! 笑


※これから足を見せる

機会も増えますし・・・

あっ!全体のケアも忘れずに!




当店の足のオイルマッサージは

男性にもオススメしています。



オイルを使っているので

強い刺激ではないですが

受けた後はスッキリします。



なかなかオイルマッサージを

受ける機会の無い男性に

受けて欲しいと思っています。



※足ウラやふくらはぎなど

入念にもみほぐしていきます。




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『日頃、立ちっぱなしで

むくみや疲れた足が

ステキな素足スアッシ)に

変身。 』なんてことも…(>_<) 笑



ちょっと冷えてきたので

この辺で…(>_<)


また明日更新します。







本日も最後までお読みいただき

ありがとうございます。
m(_ _)m





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2016年11月28日

無人島に持っていくなら、コレ!


皆さんこんにちは!

骨格調整・由(ゆい)の宮城です。



きのうのお昼頃から


急に鼻水、くしゃみがひどくなり


コレはもしかして…


風邪か何かかな?



と、那覇マラソンまで

数日なので

少し焦りましたが




ある方法で復活しました!





ある方法とは…




続きを読む...

2016年10月22日

幻のボトルが手に入りました!

皆さんこんにちは!

骨格調整・由(ゆい)の宮城です





幻のボトル





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本当はこんなに小さな

小瓶なんですけど…笑



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あせあせ(飛び散る汗)変な薬では無いですよ

島酒、焼酎でもありません!






知り合いのアロマセラピストの方の

お店で使っているオイルを

少し分けてもらいました!





当店で使っているのは

そのままだとマッサージした時に

伸びが悪いので、

この様なオイルなどを

少し混ぜてマッサージに使いやすい

ようにして使用しているのですが




これは匂いもほとんど

無い物なので



デイケアさんの方でも

有効では?と思って

ご好意で少し譲って貰いました!





本来はここに自分で嗅いで好きな

精油を混ぜて

自分だけのマッサージオイルで

マッサージを受けるそうです!

今後、当店でもそんな感じも

面白いかな〜と思っています!




今、どの精油にしようか

悩み中です!笑


これからは冷え性対策などにも

活用出来たらと思っています。



足のオイルマッサージを受けてみたい方は

ご連絡下さい!



男性歓迎!!












本日も最後までお読みいただきありがとうございます



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『痛みが無くてもOK!?』




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2016年08月18日

アロマが香るキャンドル作成

皆さんこんにちは!

骨格調整・由(ゆい)の宮城です



夏休みも残り約1週間となりました!


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そこで

夏休みの工作を作る事に!



いい感じのガラス瓶などがあったので

私も参加することに


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今回はゼリーキャンドルを作成



ビー玉や貝殻などを中に入れてみました。





image.jpeg

思ってるよりも簡単で

直ぐに出来ましたよ〜。





自分のにはプラス

『アロマオイル』も加え

火を灯すと

かすかに香るアロマの

香りが何とも言えません・・・笑





おまけに貝殻キャンドルも作成。

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大成功!





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2016年08月13日

匂い嗅ぎ放題!始めました。

皆さんこんにちは!

骨格調整・由(ゆい)の宮城です








・・・あの頃の山田君に嗅がしたい


むかーし、昔

ゴルフ練習場でバイトしてた頃

1つ上の先輩の山田君という方がいました



彼は駐車場で寝ている犬を見て

『犬っていいなぁ〜』

『いつも寝てて・・・・』

と、本気で言ってた事がありました・・・・

相当疲れてたんかなぁ〜笑

※実話です






先日、当店の足のマッサージを受ける方が

いたのですが





その時に利用しているのが

このアロマオイルです

image.jpeg



数種類のアロマオイルが

ブレンドされています


ちなみに

あなたは嗅ぎ分けきれますか? 笑





これが出来たら

警察犬も夢じゃないかも  笑



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あと知ってました?

アロマオイルが身体に吸収されるには

3つの方法があって


〇1つは直接肌からの吸収を

得て血液やリンパなどから

吸収される方法で

主にアロママッサージなどです




〇2つ目は
肺から血液へ

深呼吸などで肺から吸収され

血液へと作用します

アロマバスなど


〇3つ目は鼻から脳へ

2番と同様に成分を吸い込む事で

吸収されるのですが

鼻から吸収された成分は

大脳辺縁系という部分に

吸収されてその後、

ストレスなどで影響を

与える自律神経系へ

刺激が伝わります。



この流れがアロマがストレスなどの

精神的にも良いとされている理由の一つです





当店のオイルも

どちらかと言うと、

リラックス用のオイルなので





ストレスや疲れで犬を見て

ぼやいていたあの頃の

山田君のような方にも

この香りを嗅いでリラックス

してもらえたらなぁ〜と思っています。



image.jpeg






店頭に置いていますので

興味がある方は

おもいっきり嗅いでって下さいぶた

『無料嗅ぎ放題』















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2016年06月10日

この匂いは ワクワク ドキドキ!!

この匂いは!!!!




ある特定の匂いがそれにまつわる記憶を誘発する現象


それを『プルースト効果』と言うそうです!

へ〜〜〜  初耳!!  



ふと・・・

『この匂い懐かしい〜』と

思った事がある方も多いのでは?



道で人とすれ違った時とかに・・・




当店もアロマオイルを使用して

脚のオイルマッサージなどが

あるので特定の香りを嗅ぐと

いろいろ記憶がよみがえります・・・・



アロマオイルで言うと

ティートゥリーは



image.jpeg



ずっと店頭にあるのですが



嗅ぐと・・・・

風邪やのどの痛みで寝込んでいた時を

思い出します。

風邪などのひき始めはなどは

マスクの中に入れたりしてました。

m(__)m 詳しくはまたのちほど  笑








ひらめきうちの子たちは小さい頃から

加湿器に入れたり、枕元に

置いていたりするので

大きくなったらこの匂いを嗅いで

昔を思い出すかもしれませんね〜もうやだ〜(悲しい顔)




匂いは、目で見る記憶よりも覚えている





ひらめき他の五感よりも嗅覚は記憶や感情を司る

脳の部分に刺激がいく為に


匂いによって感情や記憶が

呼び覚まされるという事のようです!

※簡単に説明しました。笑



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先日、ある匂いを嗅いで

20数年前にもらった

お守りの事を思い出しました・・・

懐かしい記憶が・・・・わーい(嬉しい顔)




匂いを嗅ぐと思い出し・・・

匂いを嗅ぐと思い出しを

繰り返しては

犬犬の様にクンクンしてました!笑笑




ひらめき自分を誰かに忘れられない存在にする為に

香りを利用して

会ってもいないのにその香りを嗅ぐことで

あなたの事を思い出させるのも

いいかもしれないですね〜 笑





位置情報実は今日

お昼にご飯を食べてたんですけど

その時にお店にセールスの方が・・



口に納豆を含ませたまま

対応してしまったので

納豆の匂いがしたかもしれません!笑

この方が次に納豆の匂いを嗅いだ時に

自分の事、お店の事を思い出してくれる

と、期待しています。  笑







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2016年01月13日

貴方の風邪はどこから? 『喉から!』 そんな貴方には黒の残波

ここ最近冷えていますね〜

昨夜は寒かったのでお酒を飲むのをやめたぐらいです。



寒くなってくると、風邪をひいたり、体調を崩す方が多いので

用心してください!


身体を冷やさない事も大事ですが、ひき始めに素早く対処を!!






私の場合、喉から悪くなっていくので、すぐに対処するようにしています。

ティッシュにアロマオイルを湿らせマスクの中にいれたり


ティーカップに数滴入れお湯を入れてその蒸気を吸ったりするのがオススメで

自分の様に綺麗な声の方は、喉を大事にしてください



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あと以前、お客さんから『コパイバオイル』もいいよ!


と教わりました。


同じような感じで使えるようですが、初めて聞く名前でしたが

とてもいいような物のようです!

機会があれば自分も試してみたいと思います。

気になる方はこちらから↓

http://www.daitai.info/copa.html




でも、アロマオイルなんて、

どれを選んでいいのか・・・・

って疑問などもありますよね〜

残念ながら当店、今は1種類のアロマオイルと

マッサージ用のブレンドオイルしか使用していないので

一人一人に合った物を提供出来ていないので

その辺の改善もと思っています。m(__)m



でもこれなら、寒くても大丈夫ですね〜笑



喉、痛くならないかなぁ〜わーい(嬉しい顔)


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黒のざんぱ




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残波白もありました!!  笑

少量ですがアルコールが含まれているので、未成年、妊婦

ドライバーの方はご注意を!!