自転車通勤＆ランニング

風も強く、体感的に涼しかったので、
行けると思い昼休みにウォーキングを決行！

日差しはなかったので、
直接の影響はなかったのですが、
湿度が高い高い。

歩き出して、すぐに汗がベトベトと

でも、午前中会議会議会議で、
冷房がガンガンに効いた部屋
会議の終わり前は、足先が冷えてしまい
痛みまででていたので
汗でベトベトになってしまいましたが、きょうのウォーキングは気持ちよかったですね。

気持ちもスッキリできたし。
ウォーキングしながら、会議内容を頭でまとめることもでき、

結果、会議の愚痴も言わずに、
部下たちに会議の内容をしっかり伝えられたと思います。

ウォーキングをはじめて、
考える時間と、頭を整理する時間がとれるようになったことは、
プラスの効果ですね。

あと、気持ちのリフレッシュを行えるようになり
愚痴も減ったので、負のオーラも少し減ったように思えますね。