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2023年06月23日
100%
毎度ご無沙汰してます。
みなさんはお元気に過ごされてますか?
私は糖尿病の方は今が一番安定してますね
なんと前回A1c5.9でした。最近6.5前後をキープしてたのですがさらに良くなりびっくり。
昔の自分が見たら驚きです。
このまま続くか怪しいですがキープできるといいですね
ブログに書くことでモチベーションあげときます
最近昼が育児でバタバタしてめんどくさくてほぼ同じものを食べていたのもあって血糖値の動きを掴めてたのが結果としてよかったかんじです。
それと、こないだ初めて100%を経験しました!
嬉しすぎたので思わず投稿笑
それでは^ ^
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美味しさと素材にこだわった低糖質パンとスイーツの専門店「フスボン」
みなさんはお元気に過ごされてますか?
私は糖尿病の方は今が一番安定してますね
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昔の自分が見たら驚きです。
このまま続くか怪しいですがキープできるといいですね
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最近昼が育児でバタバタしてめんどくさくてほぼ同じものを食べていたのもあって血糖値の動きを掴めてたのが結果としてよかったかんじです。
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2022年05月26日
通院日
こんにちは
今日は2ヶ月毎の通院日でした!
夫の在宅勤務も終わってしまい、2回前の通院から息子と一緒に通院してます。コロナ禍というのもありあんまり外出慣れしてないので電車乗って病院受診が一大イベントになってます。とりあえず無事終わってよかった
最初の方は息子も静かにしてるんですが、診察前あたりからベビーカーに乗ってるのもイヤイヤで抱っこでなんとか落ちついてるかんじでした
前回より体力がついたのかぐずり気味だったので次回はお利口にしてくれるといいな
幸い産後も出産した大きい病院で診ていただいてるので授乳室やプレイルームがあるのが子連れにはだいぶありがたいですね
ちなみに今日のA1cは6.4でした^ ^
乱れる日もありましたが日常的には安定してるねと先生に褒めてもらえて地味に嬉しかったです笑
最近7.0をキープしてたので数値で成果が出るのはやっぱり嬉しいですね
ジェネリックインスリンも普及してきたのか?それともストックしてくれるようになったのかいつも行く調剤薬局で取り寄せではなく当日受け取れるようになったのも助かり嬉しかったな
それでは^ ^
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夫の在宅勤務も終わってしまい、2回前の通院から息子と一緒に通院してます。コロナ禍というのもありあんまり外出慣れしてないので電車乗って病院受診が一大イベントになってます。とりあえず無事終わってよかった
最初の方は息子も静かにしてるんですが、診察前あたりからベビーカーに乗ってるのもイヤイヤで抱っこでなんとか落ちついてるかんじでした
前回より体力がついたのかぐずり気味だったので次回はお利口にしてくれるといいな
幸い産後も出産した大きい病院で診ていただいてるので授乳室やプレイルームがあるのが子連れにはだいぶありがたいですね
ちなみに今日のA1cは6.4でした^ ^
乱れる日もありましたが日常的には安定してるねと先生に褒めてもらえて地味に嬉しかったです笑
最近7.0をキープしてたので数値で成果が出るのはやっぱり嬉しいですね
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2022年05月22日
3回目のワクチン接種
おはようございます
みなさんは3回目のコロナワクチン接種は受けられましたか?
私は先週受けてきました!
今回もファイザーです
打つ前は父から3回目のワクチンの副反応が辛かった話を聞いていたので2回目より副反応が強いかなとドキドキしてました。。。
いざワクチンを打って。。。
なぜか数分後に首を締め付けるような息苦しさがでました
15分の様子観察が30分になりました。。。
30分経って、締め付けるかんじは続いてるものの悪化はなかったので何かあれば電話相談口への連絡手段を教えていただき終了となりました!
この時点で今回は前回より副反応強いのかなとハラハラしてましたが家帰って家事やら息子のことをやっていたら首の違和感はなくなりました
その後は。。。夕方くらいから接種部位の痛みが強くなり翌日から頭痛がありましたが、なんと熱は出なかったので前回に比べてだいぶ楽でした
副反応も少ないおかげもあり今回もワクチンに伴う血糖変動はなかったです!
とりあえず無事終わってよかった
それでは^ ^
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いざワクチンを打って。。。
なぜか数分後に首を締め付けるような息苦しさがでました
15分の様子観察が30分になりました。。。
30分経って、締め付けるかんじは続いてるものの悪化はなかったので何かあれば電話相談口への連絡手段を教えていただき終了となりました!
この時点で今回は前回より副反応強いのかなとハラハラしてましたが家帰って家事やら息子のことをやっていたら首の違和感はなくなりました
その後は。。。夕方くらいから接種部位の痛みが強くなり翌日から頭痛がありましたが、なんと熱は出なかったので前回に比べてだいぶ楽でした
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2022年05月16日
はちみつブーム
こんにちは。
マヌカハニーにはまってはちみつのことを調べていたら純度100%のはちみつも虫歯対策にいいことを知りました
マヌカハニーよりリーズナブルに取り入れられそうですね♪
ってことで早速はちみつだけの飴を買ってみました!
見たことはあったけど初めて買いましたほんと材料がはちみつだけってすごいですよね︎︎味ははちみつらしい味わいで好きです^ ^スーパーで手軽に買えるのもありがたい
低血糖対策に歯にも優しいはちみつ飴はこれから重宝しそうです
それでは^ ^
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2022年05月14日
夜間低血糖の救世主!!
毎度ご無沙汰してます。
体調は最近は連発で乳腺炎を繰り返してしまいすぐれなかったりしましたがやっと落ち着きぼちぼち過ごしてます
最近いいものを見つけたので思わず投稿です
夜間の低血糖みなさんどうしてますか?
妊娠中から授乳期に夜間の低血糖が多くなり補食をとってそのまま寝ていたら虫歯になってしまったこともあり、それ以降は補食食べた後も歯磨きするようにしています。
ただ夜間に歯磨きまですると目が覚めてしまったりでなかなか面倒ではありますよね
そんなところ出会った救世主はこちら。。。
マヌカハニー!!!
名前は知っていてなんとなく体にいいことは知ってましたが最近その素晴らしさを知りました!
もう皆さんご存知かも知れないですが、マヌカハニーの糖質はむし歯になりにくい糖質で優れた殺菌効果が
歯磨きした後にマヌカハニーを人匙なめて寝ると翌朝の口内細菌の増殖が抑えられるみたいでマヌカハニー愛用者はこの取り方をされているみたいですね
ってことは夜間低血糖で糖質摂りたい時マヌカハニーなら歯磨きしなくても大丈夫だししかも口内環境整えてくれるなんてめっちゃいいじゃんってなりました笑
私の場合は夜間下がったり下がりそうな時にマヌカハニーを舐めるようにしてます。
夜間が問題なくて舐めなかったときは注射を打って朝ご飯前にマヌカハニーを舐めてます。
喉のいがいがが減ってきたのでわたしには合った健康食品かなと思います
もちろんマヌカハニーは糖質ですので摂り過ぎ注意ですがお値段が可愛くないので食べすぎることなく大切に楽しめるのがいいですね
味は、ちょっと薬感を最初は感じましたが慣れるとその薬感が効いてる感じがして逆に心地よいです笑
気になったらマヌカハニー調べてみてくださいね♪
それでは^ ^
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夜間の低血糖みなさんどうしてますか?
妊娠中から授乳期に夜間の低血糖が多くなり補食をとってそのまま寝ていたら虫歯になってしまったこともあり、それ以降は補食食べた後も歯磨きするようにしています。
ただ夜間に歯磨きまですると目が覚めてしまったりでなかなか面倒ではありますよね
そんなところ出会った救世主はこちら。。。
マヌカハニー!!!
名前は知っていてなんとなく体にいいことは知ってましたが最近その素晴らしさを知りました!
もう皆さんご存知かも知れないですが、マヌカハニーの糖質はむし歯になりにくい糖質で優れた殺菌効果が
歯磨きした後にマヌカハニーを人匙なめて寝ると翌朝の口内細菌の増殖が抑えられるみたいでマヌカハニー愛用者はこの取り方をされているみたいですね
ってことは夜間低血糖で糖質摂りたい時マヌカハニーなら歯磨きしなくても大丈夫だししかも口内環境整えてくれるなんてめっちゃいいじゃんってなりました笑
私の場合は夜間下がったり下がりそうな時にマヌカハニーを舐めるようにしてます。
夜間が問題なくて舐めなかったときは注射を打って朝ご飯前にマヌカハニーを舐めてます。
喉のいがいがが減ってきたのでわたしには合った健康食品かなと思います
もちろんマヌカハニーは糖質ですので摂り過ぎ注意ですがお値段が可愛くないので食べすぎることなく大切に楽しめるのがいいですね
味は、ちょっと薬感を最初は感じましたが慣れるとその薬感が効いてる感じがして逆に心地よいです笑
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2022年02月19日
インスリンジェネリック
ご無沙汰してます!
気づけば九月からブログを書いてなかった
今開いてそんなに書いてなかったのかとびっくりしました!
のんびりですがまた少しずつ更新できたらいいです
さて、コントロールは。。。
最近はA1c7.1%です。
じわじわ7%台になってしまったので次回は6%台に戻るといいですね
インスリンの量は変わらず完母で授乳中なので大きな変動はあまりないです。
生理が再開したらまた変わるのかな?
超速攻のインスリンはこちらのジェネリックのものに変えました!
あまり今までのと差を感じないから少し安くなりよかったです^ ^
あわよくばもっと安くなればいいですね
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最近はA1c7.1%です。
じわじわ7%台になってしまったので次回は6%台に戻るといいですね
インスリンの量は変わらず完母で授乳中なので大きな変動はあまりないです。
生理が再開したらまた変わるのかな?
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2021年09月26日
リブレのメモ機能
おはようございます
注射の打ったか忘れる対策について服薬アプリを使ってましたが、今更ながらリブレのメモ機能に気付き最近はこちらを活用してます。
変わらず朝の血糖上昇に苦戦してます。持続の打つ時間を今変えようか迷ってます。来月にはトレシーバに変わるので改善を期待したい。。。
スマホのリブレで測定をするとメモの追加と下にボタンが出てくるのでそちらを押すと注射や食事の記録ができます!!
とりあえず私は忘れ防止なので持続か超速攻のインスリンをクリックしてます。
細かく記録したい場合は食事の内容などもメモに残せるので便利ですね
皆さんはもう使ってますかね
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スマホのリブレで測定をするとメモの追加と下にボタンが出てくるのでそちらを押すと注射や食事の記録ができます!!
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2021年09月12日
コロナワクチン予防接種2回目
おはようございます
無事今週2回目のコロナワクチンを受けてきました!
ドキドキの2回目。。。
噂通り一回目より二回目の方が副作用がひどく出ました。
接種当日は夕方くらいから腕の痛みが気になりはじめましたがまだ前回同様なかんじでした。
夜中になるとだんだん寒気がでてきて頭痛がひどくなりました。
息子の授乳で息子を抱っこしたら、あれいつもより息子が冷たいなって思い自分のあたたかさに気づく38度でした。
まだ我慢できるくらいだったので解熱剤などは使わず様子みました。
翌朝。変わらず38度、授乳とご飯以外は横になり過ごしました。夫が在宅なので息子を見てもらえて本当にありがたかった。
昼食後、熱は37.2度とか下がりましたが頭痛がしんどかったのでカロナールを一錠内服。
すると。。。カロナールか時間の経過のおかげか夕方には少し元気になり。。。
翌朝はほぼ元通りな体調でした
3日目は普段の寝不足が解消されたせいかいつもよりすっきりしていました
血糖は動かない分上がりやすかったですが私の場合は前回同様大幅には変わらないかんじでした
無事コロナの抗体が私にも息子にもできるといいです
おかげさまで息子もハーフバースデーを迎えました♪すくすく育ちますように
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すると。。。カロナールか時間の経過のおかげか夕方には少し元気になり。。。
翌朝はほぼ元通りな体調でした
3日目は普段の寝不足が解消されたせいかいつもよりすっきりしていました
血糖は動かない分上がりやすかったですが私の場合は前回同様大幅には変わらないかんじでした
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2021年08月18日
コロナワクチン予防接種1回目
こんにちは🌞
昨日は無事コロナワクチン1回目の接種をしてきました!!
私は基礎疾患ありグループで一般の方より早く打つことができましたが、私の住んでるところは本当争奪戦でした
近隣の3箇所のクリニックを電話とメールで問い合わせして、予約いっぱいですと言われて諦めていましたが。。。
運良くワクチンの案内が届いた初日に問い合わせしたクリニックから10日後くらい経って連絡をいただき打てることになりました
ありがたや
近隣のクリニックで打ったのですが、もうワクチン接種の流れが確立されているかんじでめっちゃスムーズに終わりクリニック滞在時間は30分くらいでした
受付したらお医者さんに診察していただき左腕に注射。
今まで予防接種で気分悪くなったり、薬剤アレルギーはないってことで15分様子観察ということで処置ベッドで休ませていただきました。
私の打ったクリニックでは一度に四人打っていてタイマーが四つ可動していました。
それぞれカーテンで区切られた処置ベッドで様子観察していてゆっくり休むこともできたし、何かあったら頼りになる安心感がありました
15分後、問題なく観察終了となり、受付で次回予約を確認して終了となりました。
特に何もなく過ごしてましたが昨日夕方から打った左腕の痛みが出てきて手があげにくいです。でも抱っこもできますし日常生活には支障が出ないくらいなのでかわいい副作用ですかね。
血糖も私の場合は普段と変わりないかんじで良かったです^ ^
ファイザー製ワクチンなので3週間後に2回目の予防接種があります。。。2回目は副作用強いみたいなので怖いです
痛みは二日くらいなので無事引くといいです
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運良くワクチンの案内が届いた初日に問い合わせしたクリニックから10日後くらい経って連絡をいただき打てることになりました
ありがたや
近隣のクリニックで打ったのですが、もうワクチン接種の流れが確立されているかんじでめっちゃスムーズに終わりクリニック滞在時間は30分くらいでした
受付したらお医者さんに診察していただき左腕に注射。
今まで予防接種で気分悪くなったり、薬剤アレルギーはないってことで15分様子観察ということで処置ベッドで休ませていただきました。
私の打ったクリニックでは一度に四人打っていてタイマーが四つ可動していました。
それぞれカーテンで区切られた処置ベッドで様子観察していてゆっくり休むこともできたし、何かあったら頼りになる安心感がありました
15分後、問題なく観察終了となり、受付で次回予約を確認して終了となりました。
特に何もなく過ごしてましたが昨日夕方から打った左腕の痛みが出てきて手があげにくいです。でも抱っこもできますし日常生活には支障が出ないくらいなのでかわいい副作用ですかね。
血糖も私の場合は普段と変わりないかんじで良かったです^ ^
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2021年08月16日
親戚の方からプレゼント♪
こんにちは。
あれからインスリンの効きが良かったので少し減らしてみたのですが。。。数日はいい感じだったのにまたインスリンの効きが悪くなってきて今は少し増やしてます授乳中のインスリンはなかなか定まらず難しいです
親戚のおじさんが糖尿病予備軍の方でラカントSをいただきました
ラカントS買うと高いのでありがたいプレゼントです
おじさんは自費でリブレを買って血糖コントロールされていて意識が高いです。
私も見習わないとな
明日はいよいよコロナの予防接種をうけてきます。。。1型の皆さんはどうだったのでしょうか。ドキドキです。
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