１型糖尿病 (47): 実は1型糖尿病でした！

2016年05月20日

朝のスタートダッシュ

こんばんは＾＾
やっと金曜日♪今週もおつかれさまでした＾＾
金曜日は休みの前の日でやっぱりテンションが上がりますね　笑

みなさんは朝イチの低血糖はありますか？
なんか眠くて起きたくない～って思ってるとだいたい低血糖モーニングです。
30分くらいアラームからごろごろしていて起きたときに「ん？？体が違う？」みたいなかんじがあって
今日の朝はこんなかんじです。

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もっと４０台とか低いと「うわ、気持ち悪い」という感じで血の気が引いた感じの感覚があってそういう時はパッと起きれたりします。

取りあえず低血糖の症状を自覚してくれる体でありがたいです＾＾
昔キャンプであった女の子は寝てると自覚症状がないみたいで、家族に気付かれて測ったら低血糖だったみたいな話を聞いたことはあります。恐ろしいです。
私は低すぎる低血糖の時は心臓がどきどきしたりして、睡眠中でもパッと目覚めるんですよね。自覚して無いで寝てることもあるのかもしれませんが本当にありがたいです。

本日も読んでいただいてありがとうございました♪
なんと昨日ブログを読んでくれた同じ病気の方からメール頂きました＾＾
自分の適当なブログですがこれをみて喜んでいただける人がいるのは本当にありがたいです。
ではよい週末を♪

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posted by みや♪ at 21:30| Comment(0) | TrackBack(0) | １型糖尿病

趣味♪

こんばんは～
なんとか日付変わりましたが毎日書いてます＾＾
皆さんは趣味は何か趣味はありますか？
私はカラオケが好きすぎて歌を趣味で習っています　笑
お腹で歌えるようになったら有酸素運動のおかげかよく終わってから低血糖になります。
ストレスも発散出来て血糖も下がるしおすすめです　笑

今日は歌うんで夜ご飯に急いでたのでささっとサブウェイ

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完全に忘れてて食べた後に撮る　笑
BLTとピリ辛バーベキューのポテト食べました＾＾
サブウェイは糖質少なくて、超速攻７単位打っていつも低血糖を起こしている気がする＾＾；
６だと足りないし、ちょっとプラスで他に食べてたので今日はいける！と思ったけどまた敗北。
カーボカウント？と言えるかわかりませんがは若干クイズ感覚に感じてから楽しくなってきたりしてます＾＾
長いことだから楽しく続けたいですね♪
では、おやすみなさーい

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明日は金曜日だから頑張れる気がします　笑

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posted by みや♪ at 00:35| Comment(0) | TrackBack(0) | １型糖尿病

2016年05月18日

お昼ご飯♪

こんばんは～
お陰さまでなんとか続いてます＾＾とりあえず1週間はがんばって毎日書いてみようと思います＾＾ｂ

みなさんはお昼ご飯はどうされてますか？
お弁当だったり、お家で食べたり、外食だったりいろいろあると思います♪

私もいろいろですが、平日は弁当を持っていくことが多いです♪
一番は楽だからですね笑
休み時間は1時間あるんですが、買いに行ったり外食するとゆっくりする時間が少なくって^^
あとは遊ぶために節約です　笑

お弁当といっても、見せられるようなおしゃれなものではありません

基本一品ものが多いです　笑
あとはご飯とおかずみたいなかんじでタッパー二つ持っていく感じが多いかな　笑
写真無いですが今日は中華丼でした＾＾

明日はチキンライスです＾＾
弁当箱がタッパーなのでお恥ずかしい　笑

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お弁当は大体超速攻型のインスリン5単位で少し他も食べれるくらいの目安に作ってます＾＾
あとは野菜とたんぱく質を入れるってことを考えてるくらいかな。
休憩室におやつがあるのでその分も考慮して　笑　
明らかに足りない時は追加で補います＾＾

発症当時は1日1600kalとめちゃめちゃ厳密にコントロールしていましたが、今は自由な分お菓子への衝動がだいぶ落ち着いてきました＾＾食べたいときは我慢せず食べないと私はあとで思いっきり食べたくなってしまうので注射をプラスして食べたいものは食べています♪

ただ注射の量が増えたり加齢の影響か痩せるのがむずかしくなってきています。。。

ストレスなく食生活を楽しみたいですね♪
おやすみなさーい

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また書きたくなるので　笑

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posted by みや♪ at 23:04| Comment(0) | TrackBack(0) | １型糖尿病

2016年05月17日

１型の友達♪

こんばんは～３日坊主を乗り越えることが出来ました＾＾♪

みなさんは同じ病気の友達はいますか？

私は今までサマーキャンプに参加したり、スタッフをしたり、交流会みたいなものに参加したことがありますがなかなかその場限りで継続して繋がっている友達がいません。年賀状を頂く方とＦＢでつながってる人は一人いるだけかな。

病気に関係なく継続したかかわりを持つって難しいですよね。

私は結構人見知りだったりするので、張り切って１型の交流会的なものに参加してもなかなかその場ではなんとか話すけど後日会ったり連絡をとるみたいなのがほぼないですね　笑
あとは、皆さまの病気に対する姿勢がすばらしすぎていくたびに「がんばろう」よりもどこかひけめに感じて萎縮してしまうことがあるからだと思います＾＾；

ふとしたときに１型の友達が欲しくなります＾＾なんとなく同じ境遇の人としゃべりたいからですかね　笑

なので、ブログを通して新たな友達ができるといいなとひそかに思っています( ´艸｀)

気軽にコメントやメールくださいね＾＾
メールは　　infactiamtype1dm@excite.co.jp です♪
とても喜びます　笑
それではおやすみなさい＾＾ｚｚ

よかったら押してみてください＾＾はげみになります♪

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posted by みや♪ at 23:32| Comment(0) | TrackBack(0) | １型糖尿病

2016年05月16日

実は１型糖尿病でした！

こんばんは＾＾

突然ですが持病お持ちの皆さんは周りの人にオープンにされていますか？
病気の種類にもよったりしますが、隠すタイプとオープンにするタイプがいるかと思います。
私はこのブログ名「実は１型糖尿病でした！」というようにあまり周りの人には話していません。
勿論身近な人たちは知っていますが、ＦＢの友達で考えると２割くらいしか私が１型糖尿病であること知らないと思います。いうタイミングを逃して彼氏にも言わない事もあったくらいなので　笑

隠すと普通の人と同じって思えて楽なんですよね。周りにそういう目でみられるのもいやですし。ただ、隠していると注射を打つタイミングがとても難しいです。こっそりトイレで打っているのですが、花火大会とか山とか海とかは隠すのに限界を感じますね＾＾；

最近１～２年で心境に変化があって、隠すことがめんどくさくなりました　笑
そして隠すことは自分の精神的安定を守ることでしたが、注射をちょこちょこ打ちたいときは厄介で自分の体を守るためにもオープンにした方が楽かなって思うようになりました。
何より、自分が隠すことでいつまでたっても病気の知名度が上がらないというのが残念なところ。

そんなことを考えていて今回ブログを始めることにしました＾＾
私はけしてコントロールが良い優良患者ではないですが、少しでも１型の知名度を上げたり、１型で困ってる人の役に立てたらなと♪
なので、おい！って思うこともあるかもしれませんが温かく見守っていてくださいね♪

いつかのアントニオ猪木Ｂａｒ。元気があれば何でも飲める♪　良い言葉です＾＾

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よかったらくりっくしてください＾＾
３日坊主にならないようにはげみになります( ´艸｀)

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posted by みや♪ at 23:45| Comment(0) | TrackBack(0) | １型糖尿病

2016年05月15日

1型のお供♪

こんにちは＾＾
勢いがあるうちに記事を投稿してみたいと思います　笑

1型糖尿病の皆さんはどんな薬や注射を使っていますか？

私のものを紹介してみたいと思います＾＾

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測定器はグルテストＮｅｏアルファを使っています＾＾確か3代目かな？履歴がみれるので書き忘れたときありがたいです＾＾穿刺機？は2代目かな～新しいのに変えたりもしましたが、針がはまるので古いものを使ってます＾＾

注射の持ち運びにはマリクアのペンケースを使ってます＾＾むりやり入れてるのでぎゅうぎゅう　笑
測定器は入れられないけど、一応注射3本と針などなど入って小型なので便利＾＾　いつもこれくらいのペンケースを使うことがおおいかな＾＾レスポのペンケースも使いやすかったかな＾＾

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インスリンは今はこの3種類を使用中♪
超速攻　ノボラピット注　フレックスペン
Ｒ　ノボラピット注　フレックスペン
持続型　トレシーバ注　フレックスペン
私は主治医から自己調整可と言われてるので食事や体調に合わせてこのお3種類の注射を使用しています＾＾
食事前に超速攻とＲ、寝る前にトレシーバを打ってるかんじかな。
カーボカウントに苦戦しています　笑　

それではみなさん良い1日を＾＾
皆さんに見てもらえるように、病気村にも参加してみました＾＾
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posted by みや♪ at 11:07| Comment(0) | TrackBack(0) | １型糖尿病

定期健診♪2016.5月

こんにちは＾＾今日は1・2か月毎に受診している糖尿病外来受診の日でした＾＾

ＨｂＡ１ｃは7.0％と少し上がってしまった～＞＜
先月に比べて低血糖は減ったもののベースの血糖値がたかくなっちゃったのかな～＾＾；

昔よりはましになりましたがまだまだコントロール格闘中の私です、良い情報有りましたら教えてください　笑

低血糖の時のお供♪
昔はグルコースが嫌いだったから飴とかで済ませてたけど、これはラムネの味だから美味しい♪
そしてさすがグルコース、回復が早いのが魅力的だね＾＾
ｸﾘﾆｯｸの近くに２個で１００円で売ってるのでいつも買って帰ります♪

そして私の花粉の季節は終わったけど、なぜかかゆいので引き続き甜茶も買って帰りました＾＾
最初は苦手だったけど今は甘くておいしい＾＾味覚変わったのかな　笑

こんな感じでゆるーく書いていくので良かったら見てくださいね♪

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甘くて美味しいスッキリティー

美甘麗茶

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posted by みや♪ at 00:04| Comment(0) | TrackBack(0) | １型糖尿病

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