こんにちは。


タイトルだけ見ると
「痩せることを諦める」
という風に感じますが


違います( ´∀｀)笑






私が言う諦めるとは


痩せないダイエット方法はやめる


ということです。


テレビで特集されたダイエット方法
人気のあるダイエット方法
友達が痩せたダイエット方法


これらのダイエットを試してみたけど
全然痩せられなかった経験ってありませんか？


私はあります。


人気があって痩せたという口コミが多い
ダイエット方法だったんですが残念ながら
私には合いませんでした。


だけど私は
人気があるから、定番のダイエットだからと
効果がないのに1ヶ月以上続けていたんです


２週間を過ぎたあたりからは
ここまでやったのに辞められない(？)
という謎の維持で続けていました。笑


だけど
1ヶ月過ぎたあたりからで
このダイエットは効果がないんだ
と諦めがついたんです。



　

正直、２週間やってもダイエット効果がない時点で私は諦めるべきだったなと思っています。


というのもダイエットしても痩せないというのは
想像以上にストレスが溜まります！


ダイエットの楽しさなんて全く感じられません。


それにダイエット方法なんて星の数ほどあります。


２週間やったら効果が出るダイエット方法だって星の数ほどあります。


なので、私は新しいダイエット方法を２週間やってみて効果が実感できない場合は、そのダイエットは諦めるようにしています！


気が短いと思われそうですが、私はダイエットのストレスが嫌いだし色々なダイエット方法を試すのが好きなので、このやり方で良いと思っています


もしダイエットの効果がでなくて悩んでいる人は
そのダイエット方法を諦めてみると良いかもしれません。





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