乳酸菌で美☆腸内フローラ！みきの腸活ブログ

サプリメントで乳酸菌を摂ってみようと思い、ビオフェルミンを飲み始めて4日目です。


ヨーグルトでお腹をスッキリさせようと思ったら、もっとたくさん食べないとダメそう。
しかもまた値上がり。
いつも食べてるビヒダスも4月から400gになっちゃったし、安いからよく買う肉のハナマサのプライベートブランドのヨーグルトがすっと500gの内容量を保ったままセールは100円とかで売っていたんですけど、これまた一気に400gに容量ダウン。

それならサプリでもそんなに割高にならないかも、と思ったのです。

サプリメント何を飲もうかなーと思った時に思い出したCM。
「人には人の乳酸菌」ってやつ。
そうか、ビオフェルミンは乳酸菌だったのか。

早速ドラッグストアで買ってきて飲み始めました。

とりあえずヨーグルトを食べるのをやめて様子をみることに。

今日で4日目なんですけど、わたしの腸には全く変化が起こりません。
合わないのかなぁ〜。

今日はお昼にヨーグルト（ビヒダス）を少し食べました。
何か変わるかな？


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