時短研究ママBetty(ベティ)
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週5フルタイムで働く、都内の会社員&ママ。良く言えば効率重視、悪く言えば面倒くさがり。とにかく時間がないため、毎日の家事や美容を、出来る限り時短してラクをすべく研究中。詳しいプロフィールは→こちら
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私の好きな時短アイテム

ファイル_001 (1).jpg◆朝はコットンふき取り洗顔で時短! 石けんを泡立てる必要もなく、水で洗い流す必要もない、洗面化粧台の前にいなくても良し。家の中をカーテン開けて歩きながら洗顔できる♪ ※ズボラな私の朝洗顔(過去記事)
ファイル_002 (2).jpg◆朝洗顔後は時短オールインワンだけ 化粧水を塗って肌に入るまで待っていられない(笑)!洗顔後は1つだけ。 ※リピしすぎて最高ランク客になっちゃった ※お安く買うために誕生日特典を活用 ※生命の不思議!ユーグレナ使用のオールインワン
ファイル_001 (2).jpg◆朝の化粧はBBクリームを愛用 独身時代には下地にコンシーラー、ファンデーションとやってましたが、働くママになってからはBBクリームだけ!優秀なBBクリームが増えていて、肌ムラのある私も大丈夫です。 ※一番よく使っているのは王道のコレ ※顔色が悪いときは隠しピンク設計のBBクリーム
ファイル_001.jpg◆巻いて数秒でクルン!時短ヘアアイロン◆ アラフォーのボロボロ髪はブローしないと人前に立てないのよ。 ※ロールブラシ型ヘアアイロンなら軽くとかしながら巻いて3分で終了。
ウィッグ (1).jpg◆絶望的に時間のない朝は35秒のヘアセット◆ 1〜2分でヘアセットをしたい時は毛先だけの襟足ウィッグ。自分の髪と一緒にグシャグシャ揉んで馴染ませるだけ!簡単時短! ※35秒で巻髪ヘアに!乙女巻きショート
e2bab8c7a4953e1f22240ad3a2ed66a3_s.jpg◆通勤中の電車で、ネットニュースは一切見ない ネットニュースやトレンドニュースは意識的に見ないようにしてます。 ※フィードリーダー(スマホ無料アプリ)に自分の好きなサイトやブログだけを登録、更新があったものだけ読む。
ファイル_003 (2).jpg◆会社で仕事中、デスクの下でフットマッサージ マッサージに通う時間なんてないので、仕事中に足裏マッサージできて、冷えや血流が改善できたらうれしい。 ※オムロンのフットマッサージャーを使ってみた感想
IMG_0342.JPG◆お昼休みを充実させる!メリハリが大事 働くママは1時間のお昼休みも有意義に使うべき! ※3000円ランチコースを昼休み1時間で楽しむ方法 ※ご褒美感重視ランチと時短重視ランチのメリハリ
ファイル_000.jpg◆平日の夕飯、週5カンペキは無理 私は週に1〜2回コンビニで夕飯を買ってしまう駄目なママです。でも、子供の栄養状態が気になる。 ※20分で作れる半調理済献立キットたまに注文 ※栄養士さん監修の冷凍お弁当がマジ使える初回170円
ファイル_001.jpg◆お風呂で10秒エイジングケア 何もしなければ日々老けていく…エレクトーレは10秒顔に塗って流すだけなので助かる。 ※科学の力ってすごい!10秒なら私も頑張る。
ファイル_002 (1).jpg◆夜の脚マッサージは体調管理に必須!血流を良く! 仕事中は数時間座りっぱなしだから足がむくむ…。夜テレビ見ながら、足専用マッサージジェルでセルフマッサージするのが日課。ちょっとお高いけど、日々頑張ってるから許して? ※エステ店で使われてるマッサージジェルで足をもみもみ。血流やリンパの流れを良く!
ファイル_000 (1).jpg◆夜な夜なセルフでヘッドスパ、たるみ対策 毎日会社と家の往復で、美容室に行く時間を作ることすら難しいので、家でヘッドスパ出来るよう美容家電を買っちゃいました。 ※顔のたるみ、首のコリなどの改善を目指して自宅でヘッドスパ
◆お気に入り時短アイテムが出来たら随時更新予定!

2017年02月23日

メイク落とし不要で時短!敏感肌にも使えるBBクリームを試してみた!

こんにちは!Betty(ベティ)です。ファンデーションではなくBBクリームを使うようになってずいぶん経ちますが、今回「ラ ロッシュ ポゼ」のBBクリーム、UVイデア XL プロテクションBBを試してみました〜!世界で25,000人以上の皮膚科医が採用している、敏感肌の為のうるおうBBクリームです。

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UVイデア XL プロテクションBBは、All Aboutベストコスメ大賞 メイク編2016 BB・CCクリーム部門で第1位を獲得したほか、VoCE読者ランキングや、@cosmeベストコスメアワードでも上位入賞した話題のBBクリームです。

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フランスの湧水、ラ ロッシュ ポゼ ターマルウォーター配合しています。肌をやわらげ、肌本来の機能をサポートしてくれるそう。ロングUVA防御テクノロジー採用で、紫外線からしっかり肌を守ります。SPF50+・ロングUVA対応なので、これから春夏に向けて紫外線が強くなっていく季節に心強いですね。

UVイデア XL プロテクションBB.jpg

肌に取ってみるとこんな感じです。伸ばしてみると…

UVイデア XL プロテクションBB.jpg

伸びが良いです!カバー力があってキレイに仕上がります。においもほとんどなく、付け心地もいいので、日焼け止めをかねて使っていきたいと思いました。それに何といっても、面倒くさがり日本代表の私としては、メイク落とし不要で洗顔料で落とせるという点が時短でとても嬉しい(笑)!

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2017年02月20日

毛穴の黒ずみやゴワゴワ肌に悩む私…酵素洗顔パウダーという選択はいかに。

こんにちは!Betty(ベティ)です。心も肌も乾く今日この頃ですが、2月上旬から最先端エイジング成分ナールスゲンを配合したナールスシリーズを使っています!今回は5商品目の洗顔パウダーについてレビューしますよ〜

【過去記事はこちらを見てね ↓ 】
かさつく手と心にハンド美容ジェル!京大開発の新成分「ナールスゲン」とは?
最先端のエイジングケア成分を実感!ナールスピュアを使ってみました!
深いシワを2週間で改善した臨床データあり!ネオダーミル配合のナールスネオを使ってみた!
年齢肌に悩むママに!最先端成分を配合したエイジングケアクリームを試してみたよ

酵素洗顔で透明感のあるクリアな素肌へ


私は中学生くらいから自分の肌にとてもコンプレックスがあり、人生でキレイな肌だった時ってたぶん赤ちゃんの時くらいじゃないかと思う(笑)毛穴の角栓や黒ずみにはもうずっと悩んでいて、冬はとくに肌がごわついた感じ、分厚い感じになります。

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ナールスフォームはそんな肌に悩みのある人にこそ使ってほしいと、天然パパインと石鹸で作った酵素洗顔パウダーです。写真中央がナールスパウダー。

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ナールスフォームは「精密蒸留」という特殊な技術で、手間隙かけて作った飽和脂肪だけの石鹸を使用しているそう。防腐剤、香料、着色料、石鹸以外の界面活性剤を一切使用せず、シンプルな洗顔にこだわった洗顔パウダーです。

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ものすご〜く細かいパウダーです。鼻息で飛びそうなくらい軽い(笑)。これを泡立てます。泡立て方はナールスの動画をみながらやってみました。

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こんな感じ?とってもきめ細かい泡です。ただ…根っからの面倒くさがりである私には、ちょっとつらいな〜泡立てるのが(笑)。ハンドソープも洗顔フォームも、押すだけで泡で出てくるポンプ式が大好き。でもまあそういう便利なものには、洗顔そのものには不要な不純物や成分が入っているんでしょうねえ。泡にするための何かとか。

キレイ肌を目指すならば、面倒とか言ってないで、上質の洗顔パウダーで洗うことが大切なのかもしれない。っていうか、皆さんは普通に泡立てて洗顔してるんでしょうね(笑)。私も若い時はそんな手間、何でもなかったわ。でもアラフォーになった今、そのちょっとの手間がつらい。でも頑張るわ。

洗い上がりがサッパリしていて、でも洗いすぎたって感じではなく、つっぱらず、肌が柔らかい。そのあと化粧水を塗ったときによく入る感じがするんです。



そんなわけで、ナールスのハンドクリーム、化粧水、美容液、クリーム、洗顔料の5つについてレビューしてきました。使い始めてそろそろ3週間になります。私が気に入ってる順に勝手に並べると…

1位:化粧水(ナールスピュア
2位:美容液(ナールスネオ
3位:クリーム(ナールスユニバ
4位:ハンドクリーム(ナールスロゼ
5位:洗顔料(ナールスフォーム

ナールス (3).jpg

大学の研究から生まれたナールスゲンの何がすごいのか、どんな効果が期待できるのか、実際に使った人はどんな感想を持っているのか、続きはWEBで!!っていうか公式サイトで(笑)!

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2017年02月18日

年齢肌に悩むママに!最先端成分を配合したエイジングケアクリームを試してみたよ

こんにちは!Betty(ベティ)です。大学発の最先端エイジング成分ナールスゲンを配合したナールスシリーズについてレビュー中。今日は4商品目、ナールスユニバです。

【過去記事はこちらを見てね】
かさつく手と心にハンド美容ジェル!京大開発の新成分「ナールスゲン」とは?
最先端のエイジングケア成分を実感!ナールスピュアを使ってみました!
深いシワを2週間で改善した臨床データあり!ネオダーミル配合のナールスネオを使ってみた!

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ナールスユニバは、洗顔後化粧水のあとに付けるクリームです。ユニバに限らず、ナールスシリーズは名称が分かりにくくて(笑)、私も最初は「ピュアって何?ネオって、ユニバって何?〇〇ゲルとか意味が分かる商品名にすればいいのに…」とひそかに思っていました。でもね、開発者さんの熱い思いがあるんですよ。

ナールスユニバという名称になった由来は、ユニバーサル(万能の)、ユニバーシティ(総合大学)、ユニ(宇宙の様々なものを1つに統合する)という3つの意味を込めたということだそう。

  • 大学発のナールスゲンに加えて
  • さまざまなエイジングケア成分を配合し
  • 「育む」「攻める」「守る」エイジングケアを1つに統合

この3つナールスユニバの商品力が全て詰まってますので、この順番で説明しますね!

京都大学と大阪市立大学大学院の共同研究で見いだされたナールスゲン


ナールスゲンは科学的根拠に基づいた、エイジングケア成分で大学の研究から生まれました。非常に小さい分子で肌に浸透しやすく、肌内部の水分バランスとコラーゲンをキープします。

ナールスゲンと相乗効果を発揮する、ビタミンC誘導体を配合


ナールスユニバには、ナールスゲンと相乗効果を発揮するビタミンC誘導体が配合されています。このビタミンC誘導体は通常のビタミンCの約30倍の浸透力を持ち、約40時間以上も肌内部で効果を持続するのだそう。

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ビタミンA誘導体(レチノイ酸トコフェリル)も配合されており、お肌のハリやツヤをサポートします。

「育む」「攻める」「守る」エイジングケアを1つに統合


攻めるだけじゃダメ、守るだけでもダメ、「育む」「攻める」「守る」の3つの角度からバランスよくエイジングケアをすることが大切なんです。様々な成分によって素肌力を上げていくという商品がナールスユニバなんですね。

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実際に使っているのですが、手に取った感じはしっかり濃厚で、肌にのせるとすぅ〜っと伸びていく感じです。私は今月頭からこのナールスのシリーズを使っているのですが、ユニバも含めてとっても付け心地が軽いという特徴を感じています。

こっくり濃厚にうるおう〜!!という感じではなく、肌に染み染みと入っていってサッパリしていながらも、肌が柔らかくなっています。

今ならキャンペーンで初回の購入価格が約92%OFFの「980円(税込/送料無料)」になります。2回目以降もずーっと約10%OFF(10,303円)の特別価格で買える、WEB限定のお得な定期コース。こちら↓



定期コースを買うのはちょっと…とりあえず1回使ってみたいという方は、通常より34%引きで買えるキャンペーンがお薦め。こちら↓
トリプルエイジングケアで極上素肌へ!【ナールスユニバ】

開封後でも発送30日以内なら返品・返金を受付てくれるので安心です。個人的に製品、ボトル、化粧箱、すべて国内生産なのも安心できて好印象。次回はナールスのシリーズ5回目、最後に洗顔料のレビューをしたいと思います^^

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2017年02月11日

深いシワを2週間で改善した臨床データあり!ネオダーミル配合のナールスネオを使ってみた!

肌のかさつき、ごわつきに悩むアラフォーママが出会った、京大発のエイジングケア成分「ナールスゲン」を配合した化粧品ブランド「ナールス」!前回記事(ハンドクリーム化粧水)に続いて、今日は美容液をレビューしま〜す!

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ナールスネオは、集中ケア美容液です。洗顔して化粧水を塗ったあと、いわゆる乳液の前にこれを使います。私が一番心惹かれたのは、ほうれい線をケアできるという点。目元や口元に効くというのがとても魅力的。

どうして効くのかというと、京都大学と大阪市立大学で共同開発された「ナールスゲン」が配合されているのはもちろんのこと、商品名の由来にもなっている「ネオダーミル」という新しい成分が配合されているのです。

「ネオダーミル」は臨床試験で深いシワを2週間で好転させるという非常に高い結果が出た新しい成分で、2013年パリで開催された“In−cosmetics2013”にてイノベーションアワード金賞を受賞しています。in-cosmeticsとは、世界中の化粧品原料企業が集う、化粧品原材料の国際展示会のこと。最先端のエイジング美容成分ですね!

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プッシュタイプの可愛いボトルです。1プッシュで、ほうれい線と目尻のシワに充分塗れます。柔らかいクリームで、手の甲に1プッシュしたら写真撮ってる間にすぅっと流れてきました。顔全体に塗ってももちろんいいんですが、高価なクリームなので大切に使うのもいいかもです。

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肌馴染みが良くて、すぅっと入っていく感じです。私はとってもせっかちで(笑)、化粧水や美容液が肌に入るのを待っていられない人なんですけど、ナールスは化粧水も入りがいいし、美容液のナールスネオもすっと伸びて、サラッとしてます。さっぱりした基礎化粧品が好きな方、せっかちな方におすすめです。

私は使い始めて一週間くらい経つのですが、朝起きて鏡で顔を見たときに「おや?」と思いました。ほうれい線の深さがちょっと浅くなってるかな?と思ったんですね。夕方会社から帰ってきて鏡を見ると、いつも通りほうれい線がクッキリでしたけどね(笑)。

今ならナールスネオ 初回定期モニターコースのキャンペーンが行われていて、通常9720円の美容液が初回980円送料無料になりますのでおすすめ。

定期コースは最低3回継続になりますが、使ってみないとちょっと判断できない…と思う方は、定期コースではなく単品でも、3240円安くなるキャンペーンがあります↓↓



夕方会社から帰ったあとでも、休日子供と遊んで疲労したあとでも、鏡を見て「あれ?ほうれい線が薄くなった?」と思える日が来るんでしょうか?期待しつつ、またレビューしたいと思います^^

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エイジンングケア化粧品公式サイト【ナールスコム】



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2017年02月06日

最先端のエイジングケア成分を実感!ナールスピュアを使ってみました!

空気が乾燥するこの季節、お肌の調子はいかがですか?私Betty(ベティ)は案の定、カッサカサでございます。ガサガサに近いかな^^;肌はすこぶる調子が悪いです。ごわつきもあるな〜。

そんな中知ったブランド「ナールス」について、昨日からご紹介していますが、今日は化粧水「ナールスピュア」を使ってみました!

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一番右のボトルが「ナールスピュア」、洗顔後にまずつける化粧水です。ナールスピュアはアットコスメの化粧水部門で1位を取ったこともある人気商品で、読売テレビ系「かんさい情報ネット」で紹介された時は、放送直後から10秒に1本売れたという驚異的なコスメです。

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ナールスピュアは、ローションタイプでは世界で初めて、ナールスゲンを推奨濃度配合したことで注目されました。ナールスゲンとは京都大学と大阪市立大学の共同研究で見いだされた、最先端のエイジングケア成分。科学的根拠に基づいたサイエンスコスメと言えるでしょう。

ナールスゲンはとても小さい成分なので、角質層の奥までじっくり浸透、年齢を重ねて弱まったお肌の力を活性化させる働きがあります。そんなナールスゲンを推奨濃度配合したのが、ナールスピュアなんですね。アットコスメにたくさんクチコミが載ってます→こちら

で、私も興味津々で使ってみましたよ!早速ボトルを開けまして…

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見えますか(笑)?無色透明なので見えにくいかもしれません。サラサラ系の化粧水で、私はとても好印象!というのも、私の場合とろみのある化粧水は中々肌に入らないんですよ。。。肌自体が健やかな状態じゃないので、浸透するまでに時間がかかり、せっかちな私はそれを待つのがツライんです(笑)

ナールスピュアは、完全に水というほどサラサラ流れるという感じではなく、ほんのちょっととろみもあるので、非常に塗りやすいです。そしてすぐに肌に入る…!これビックリしました。ぐんぐん肌に入ります。私のごわごわ肌でも奥まで届く感じがする。これだけ早いと時短だよね!忙しいママも助かると思う。

「肌に合わない」「満足できない」という場合は、開封・未開封に関係なく、商品発送30日以内であれば返品を受け付けてくれます。よほど自信あるんだな〜!早い人は1週間、遅い人でも2か月使うと9割以上の人が肌の改善を実感するそうです。ナールスゲンってすごいのかもしれない。成分など詳しい内容は公式HPが分かりやすいですよ。→【ナールスピュア】公式ページ

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ナールスでは、ピュア(右側:化粧水)のあとにネオ(中央:美容液)、ユニバ(左側:クリーム)を塗るという3ステップです。次回はナールスネオ(美容液)についてレビューします!

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2017年02月03日

かさつく手と心にハンド美容ジェル!京大開発の新成分「ナールスゲン」とは?

こんにちは!Betty(ベティ)です!冷たい風にさらされて肌も心もカサカサ状態。何とかしたいなあと思っていたところ、ナールスというブランドを知りました。京都大学と大阪市立大学で共同開発された「ナールスゲン」という成分を配合したエイジングケアブランドだそう。

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ナールスゲンって?何それ美味しいの?


ナールスゲンはとても小さいアミノ酸誘導体で、京都大学と大阪市立大学で共同研究によって開発されたエイジングケア化粧品成分です。ナールスゲンの何がすごいのかというと、肌のハリや弾力を作り出す細胞を活性化させ、コラーゲンを作り出す力を通常の2〜3倍アップさせるというところ!

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今回5商品届いたのですが、代表取締役からのお手紙が入ってまして、ナールスゲンという成分を初めて知ったときの感動など、開発秘話などが書いてありました。5商品ありますので、商品ごとに何回かに分けてレビューしていきたいと思います。とりあえず、最初に開けてみたのは…

ハンド美容ジェル「ナールスロゼ」を使ってみた


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ナールスロゼは、ダマスクローズ高密度配合&ナールスゲン推奨濃度配合のハンドジェル。アットコスメでも高評価のコメントが並んでいます。→こちら

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手に取ってみると、ほんのりとピンク色。透明に近い感じ。かすかにバラの香りがします。私がとても気に入った点はとにかく付け心地が軽く、サラッとしていること。付けたすぐ後でも、スマホやパソコンをさわれちゃうくらい、なじみが良くさっぱりしてます。

大きい写真で見ると、私の手のかさつき具合、キメの粗さがよく分かってとても切ないです。。。ナールスロゼを続けて使っていればキレイになるでしょうか…?またレビューしたいと思います!!



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2017年01月22日

睡眠時間を利用して時短でキレイに!飲むドモホルンリンクルの気になる味は?

こんにちは!時短研究ママBettyです!あの有名な再春館製薬所のドモホルンリンクルがドリンクになったそうです!寝ている時間を利用してキレイになるという、忙しいママには非常に助かる商品。気になる味について、正直なところを書いてみます!

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「飲むドモホルンリンクル」は睡眠の質にアプローチする美容ドリンク


日中の紫外線などでダメージを受けた肌は、寝ている間に修復されるそうです。その修復に大きくかかわっているのが成長ホルモン。飲むドモホルンリンクルは、その成長ホルモンが肌を修復させる途中で、肌の再生をサポートするんだそう。エイジングケアを研究し続けて再春館製薬所ということで、信頼感ありますね。

「飲むドモホルンリンクル」気になるそのお味は!?


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一番効果的な飲み方は、寝る前に飲むこと。早速飲んでみたところ、あ〜!どこかで嗅いだことのある香り!どこかで飲んだことのある味!あれだ!ポン酢!

そう、私が知っている飲み物の中で、飲むドモホルンリンクルに一番近い味は、ポン酢だと思いました。なるほどねえと思いながら瓶を見ると、

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ノンカフェインって書いてある。そっか〜夜飲むのも安心ですね。人工の香料や甘味料不使用だそう。そしてこの商品、なんとリピート率が80%というから驚き。

日々忙しく、眠っても疲れが取れないママさん、朝の化粧のノリが悪いママさん、顔色がさえないママさん。寝ながらキレイになれる、実力派の美容ドリンク。お試しあれ〜





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2017年01月14日

時短でお財布にも優しい!オンラインのフィットネスクラブを体験してみた!

こんにちは!時短研究ママBettyです!もう毎年毎年「今年こそは運動して代謝をあげるぞ!美容健康を底上げするぞ!」と思うのですが、まあ去年2016年も案の定、ほとんど運動せずに終わりました。。。そんな私が教えてもらったのが、フィット・リブという、オンライン版フィットネスクラブみたいなサービス。その人気は、テレビ東京系列「ワールドビジネスサテライト」で紹介され一時的にサーバーダウンしたほど!家でのスキマ時間に楽しく運動できちゃうと聞いてやってみたよ!!



1日あたり33円!?入会金も無料で1カ月運動し放題ってすごくない?


まず驚いたのはこのお手軽料金。人気インストラクターのいろんなエクササイズ動画が見放題っていうからお高いのかと思ったら、すんごいお財布に優しい。フィット・リブの料金コースは明朗会計で3種類だけ。

1カ月更新コース→月980円
3か月更新コース→月あたり930円
1年更新コース→月あたり830円

1年更新にすると割引がされるから、さらにお安く1日28円ですよ。なんていうか、毎年運動しようと思いつつ毎年失敗している私としては、大金出してスポーツクラブ行く勇気はないんです(笑)。そもそも週5正社員やりながら子育てしてますと、スポーツクラブで運動する時間はない。っていうかスポーツクラブに行く移動時間すら惜しい。

その点、家で動画を見て運動するなら移動時間0秒だし、5分間くらいの短いエクササイズもあるみたいだから、ちょっとやってみようかな〜と思ったのがきっかけ。




自分にピッタリのエクササイズが見つかる!ユーチューブとは違うのよ。


「動画を見ながらエクササイズするなら、ユーチューブで検索してみればタダじゃん!」と思ったアナタ、それは私去年やろうとして挫折しましたよ。。。ユーチューブってもういろんな人が動画をアップしてますから、「ヨガ」って検索したら34万件も出ます。

そこで「ヨガエクササイズ」とかキーワードを変えて探すわけですけど、その中には「ヨガエクササイズにぴったりの曲」や「ヨガエクササイズにピッタリのマットを紹介」みたいな、ヨガそのものではない動画も含まれていて、とにかく探しづらい。

いろいろ探してようやく「これが良さそうだな♪」と思って始めてみると簡単すぎたり、逆にハードすぎてついていけなかったり。動画の途中で「続きはヨガ教室にて」みたいに宣伝が始まってエクササイズの続きが見れなかったりね。動画探してるだけで時間かかっちゃうと、もう運動する気が失せる→運動しなくなる。はい、これ去年の私です(笑)

フィット・リブはすごく探しやすくてビックリしたんだよね。
●目的別(ダイエットとか、ストレス発散とか、とにかく楽しくとか、オフィスエクササイズとか)でも探せるし、
●身体の部位別(首、肩、ウエスト、背中、腕、ヒップ、脚、身体全体など)でも探せる。
●ジャンル別(ヨガ、筋トレ系、マタニティ、産後ケア、ストレッチ、バランス、シェイプアップ、エアロビ系)で自分のやりたい系統を探せるし、
●運動の度合い(ストレッチレベル、軽運動、中運動、強運動)や動画の長さでも探せる。
●好きな先生(トレーナー)でも探せます。男性も女性もいます。

普通にスポーツクラブに行くと、だいたいタイムスケジュールが決まってて、自分はヨガがやりたいのに、その時間はボクササイズだったり、ってことありますよね。好きなエクササイズの時間に合わせて行くにしても、こんなに選択肢はないと思わない?

実際にエクササイズしてみた!初心者の私に出来るのか?


まず私がやってみたのはボクササイズ〜!やったことないエクササイズをやってみようと思って♪それにトレーナーのチャチャ田澤さんはユーチューブでも人気なんだって。

ボクササイズ1.jpg

もうね、私はほんとちょっと走っただけで息切れするレベルの、ザ運動不足な人ですから、心配だったんですけど、難しくはなかったです。4種類の動きをリズムにのって先生と一緒にやるエクササイズ。時々ポイントを教えてもらえます。

ボクササイズ2.jpg

日ごろストレスがたまってますので、思いっきり蹴ってやったわ!空気を(笑)!この動画は15分くらいなんですが、半分を過ぎたあたりから、息があがってきて、「まだ〜?まだですか〜?」と思いながら、先生の笑顔に支えられ何とか最後までやりました。

ボクササイズ5.jpg

動画を見終わると1リブいただけます。このリブを貯めるとプレゼントに応募できるらしい。オシャレなワイヤレスイヤホンとかが抽選でプレゼントされます。走りながら音楽聞いたりするやつですね。いいわあ、なんかスポーツマンになれそうな気がしてくるよ。

閲覧履歴やお気に入りを残せるのも嬉しい


ログインしてマイページに入ると、これまでに見た動画やお気に入りにした動画が一覧で見られます。「この間やった動画、もう一回やろっかな?」という時に便利ですよね。

ボクササイズ3.jpg

正直レビューがモットーだから、デメリットも一応あげておこう!


家がものすごく狭い人、もしくはすごく散らかってて床が見えない人は、フィット・リブは向いてないと思う。大人が手足伸ばして運動するとなれば、多少のスペースは必要だと思います。まあウチも結構狭いですけど(笑)、特に問題なくリビングで出来たから普通の家なら大丈夫かな。

スマホ、タブレット、パソコン、何も持ってない人や、家にネット環境がない人もフィット・リブは向いてないですね。オンラインで動画を見ながらエクササイズするサービスですもんね。スマホだと画面が小さくて見づらいかなと思ったけど、スマホからテレビに映す方法も公式サイトで詳しく載ってたから、スマホ持ってれば大丈夫そうです。

あとは…、そうだな。家族に見られて恥ずかしいっていう人もいるかもしれない。私は娘に「ママ!もっと足あげて!」とか言われ、「だったらアナタもやってごらんよ!」と結局親子でキャッキャと楽しみました〜

今なら初月無料!さらに初回支払い分が15%オフ!


新年を迎えて今ならやる気がある!っていう人もいると思います(笑)。今なら毎月先着100名まで初月無料!さらに初回支払い分が15%オフというキャンペーンをやってますので、思い立った、まさに今日始めてみませんか?ホント簡単です。すぐ始められます。月に706円だったら気楽ですし。

しかもこれ、ママだけじゃなくパパも使えばさらにお得ですよ、筋トレ系のメニューもいろいろあります。そしたら一人当たり月353円…!缶コーヒー3本弱の値段で、一か月運動し放題…!人気なのも分かるなあ。

時代の変化ってすごいですね。ウチは娘の英会話教室もオンラインだし(海外の先生とスカイプで会話)オンライン家庭教師も検討中、そしてついに親までオンラインでスポーツクラブです(笑)。




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2017年01月09日

座るだけで姿勢が良くなる美尻クッション!新年だから気持ちもお尻も引き締めるわ。

こんにちは!時短研究ママBettyです!2017年も本格的にお仕事が始まり,、日常が戻ってきましたね〜。1日のうちの結構な時間を会社で過ごすという生活にまたなるわけですけど、どうせ長々と座っているなら、姿勢が良くなってキレイになれるような会社美容を考えようと思いました。そこで…

姿勢クッション.png

「コジット らくちん美尻クッション」を買っちゃいました。今年も仕事を頑張る私のために。ちょっとデスクをお見せするのは恥ずかしいですけども、こんな席で地味に日々働いております。

「骨盤矯正クッション」とか、「姿勢 クッション」とか、そういうキーワードで検索かけると、いろんなサイトやブログが出てきますけど、「この人たち、そのクッション本当に座ったことあるの??」と言いたい。適当に探してきた商品を何個か貼り付けて、何となくまとめてる人たちのブログはアテにならん。私は実際使ってみてどうかってことを書く!今年も正直レビューで行きます。

骨盤矯正クッション.png

この「コジット らくちん美尻クッション」は、両側がふくらんでいて、中央がへこんでいます。座り方としてはこれを↓見ていただくのがいいかな。

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

コジット らくちん美尻クッション 111151
価格:1504円(税込、送料別) (2016/12/20時点)


座ると、お尻の外側が中央に寄ってちょっと落ちるみたいな感覚。これが自然と骨盤を引き締める効果があるそう。これね、膨らんでいる部分が、思いのほか…かたくてしっかりしてる。

姿勢クッション.png

私は身長155センチ、体重43キロ、身体は小さい方かと思うんだけど、それでもお尻がすっぽり収まるという感じではないです。内側にキュッとされる感じです。

「コジット らくちん美尻クッション」のメリット

この座布団に座ると、絶対に足がとじてひざがしっかり付きます。足を開いて座ったり、脚を組んだりすることができない。両側にふくらみがあるからね。したがって正しい姿勢で座らざるを得ない状態になります(笑)

「コジット らくちん美尻クッション」のデメリット

でもね、私、もともと姿勢が悪いので…朝から夕方まで「コジット らくちん美尻クッション」に座っているとツライ。正しい姿勢をキープし続けることがきつくて、ずっと座っていられません。だから今のところ午前中だけ座ってます。ちょっとずつ慣らしていく予定。

それから、この座布団、わりと厚みがあるので、高さを調節できるタイプの椅子じゃないと、机との高さが合わなくなります。うちの会社の椅子は高さを調整できるので大丈夫ですが、買う前に椅子を確認した方がいいです。

姿勢を良くすることで代謝が上がり、健康的になれるらしいので、しばらく使ってみま〜す!このふくらみ部分、相当堅いですが、耐久性がどうなのか、毎日座ってる私としては、またレポートしたいと思います^^

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