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最近、あんまり良いことがないかな、と思いたくなることが多い。
ネガティブ思考に偏りがちだと感じられるときにこそ
自分の外側に喜びを見いだそうとしていないだろうか？と
マインドセットを見つめ直してみる必要があります。
とくに気分の浮き沈みが激しかったり
毎日、イライラしてしまうことが多い、と感じられるときには
外部からの影響を大きく受けている可能性が高いです。
誰かに何かを与えてもらうことだけが
人生の喜びだと感じられることによって
日々のストレスもあなた次第のものではなく
周囲の気分によって決められることになってしまいますよね。
例えば、去年と比べて
給料が上がった、下がったと一喜一憂するのも
外側からの影響によるものですよね。
あなたが何かに依存して生きていることで
これから何に喜びを見いだしていけば良いのか？を
見失わせてしまっているところがあるかもしれません。
ここで心に手を当てて思い起こしてみたいのが
今という時間をどれだけ大切に生きることが出来ているのか、というところ。
今を大切に出来る人にとっては
自分の外側にあるものではなく
これまでの自分を超えていくことが出来ているのか、と
自分の内側にあるものを基準にして
人生の意味や意義を見いだしているところがあります。
あなたの心の支えとなるところが
他者からの評価ではなく、自己評価に切り替わるところから
自分らしい人生が始まります。
自分のことを信頼して生きること。
これまでの自分を少しでも超えていくことに喜びを感じて
自己成長に喜びを感じられることから
他人の目を必要以上に気にして生きる人生を手放すことが出来るでしょう！
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