あなたの周囲にも気が合う人、合わない人がいるのではないかと思います。
日常生活の中では、気の合う人だけに囲まれて過ごすことがないからこそ
気の合わない人に振り回されないマインドセットが
普段の幸福感にも繋がってくるところですよね。
気の合わない人にちょっとしたことを指摘されるだけで
ムスッとしてイライラを引き摺ってしまう。
冷静に考えれば、大きな問題にはならないことでも
モヤモヤの気持ちを増幅させてしまうことで
余計な悩みも増やしてしまいます。
そんなときに、どれだけ広い心で現実を受け止められるのか。
心の枠を広げる感覚を持つことが
あなたの”氣”の持つ力を引き出してくれるところがあります。
狭い水槽の中では、魚同士でイジメが起こるのに
広い海ではそうしたイジメが起こらない。
そんな現象にもあるように
狭い空間の中で相手の言動を受け止めずに
もう一つ、上の視点に立つことを意識してみます。
そうすることによって
これまではイラッときた相手の言動を
さらりと受け流す感覚も養われていきます。
狭い空間でお互いのことを認識しているから
小さな問題でも大きなことのように感じてしまう。
普段から心の枠を広げて捉えることが出来ていれば
相手の言動から感じられる情報も変わり出していきます。
気の合わない人、というのは
あなたとは違った価値観を持つ人だからこそ
相手の価値観に対しても、1つ上の視点で
受け止めようとする姿勢を大切にしたいものですね。
大切な人に巡り会うための恋愛心理学 恋愛の極意30: 恋愛心理学者が教える 幸せマインドのつくりかた 新品価格 |
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
関山ヒロシのパーソナルセッションでは
マインドフルネスに基づく
理想の未来の拓き方を伝授しています。
ネガティブな感情を断ち切る秘訣についても
セッションでお伝えしています。
パーソナルセッションの受付については
メルマガ経由となっていますので
こちらからお問い合わせください。