2015年06月11日
腕と体の同調！
皆さん今晩は
今夜もご訪問ありがとうございます
本日もウィナーズゴルフアカデミー開催してまいりました！
本日の課題はダウンスイングで腰を回すのかということでしたが
日頃から身体を回す動きは多くても、腕を速く振る動きは少ないので、
どうしてもタイミングを合わせにくいと思います。
同時に練習すると腕の振りが遅くなり気味になってしまう傾向にあります。
腰の回転と腕の振りを別々に練習することが大切なのではないでしょうか。
まずは、クラブと直接つながっているのは腕ですから、腕の振りの練習を重点的に行います。
最初はその割合を５対１くらいで、腕の振りを中心に行なってみてください。
まず１０球ほど、腕の振り主体にしてほとんど腰の動きを考えずにボールを打ちます。
その後、腰の回転を意識して２球くらい打ちます。
この作業を繰り返して、腕を振る感覚がつかめてきたら少しずつ割合を変えていきます。
こうしているうちに、腰を意識しても動きすぎることなく腕の振りと同調させることができるのではないでしょか？
是非確認してみてください！
