60歳目前！健康な身体を取り戻した私の雑日記

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ここ二週間、ほんとーに具合が悪くて、たまんなかった


左腕のしびれ、左足のしびれ、左顔のしびれ、左後頭部まで痺れがあった

とにかく、足がだるくて、だるくて、キツイ


心臓はいつものように、息苦しかったり、重苦しかったり、

放散痛もあるし、


左の足裏も痛くて痛くて・・・


おまけに、目もしょぼしょぼした感じだし、

そして、咳と痰もたまに出る

歯茎も血が出てきた


これは前からだけど、実は尿が黄色で、

今回ネットで調べたら、病気の尿の一歩手前って感じ



これって、相当やばいよね

腎臓病かな？まさか、肺がん？思いもよらない胃がんかも？


それでも仕事を休むわけにもいかず、毎日やっとの思いで働いてたよ



今までなかった症状までプラスされ、もう病院に行くしかない、

それにしても、ここまでいろいろ症状あったら、何科にいけばいいのか迷った



とりあえず、やっぱり脳梗塞の前触れだろうと思い、

もう一度違う脳神経外科に行こう、

あと、心臓もいよいよやばいから、循環器科でしょ、


それに、肺もやばそうだし、泌尿科にも行かないと・・・

順番にいくかなあって考えてた



でも、でも、その前に、もう一度だけ・・・

私は大の病院嫌いだから


もしかして、骨盤のズレかもって

咳や痰、目のしょぼしょぼ、尿の色、後頭部の痺れなど、

どこが骨盤のズレよ？！とは、思うけど、

とりあえず体操を始めてみた


ただの体操じゃないよ

健康オタクの私が、もう30年以上前に知った「きくち体操」


私の息子は、きくち体操の子ども教室にも通ってたよ


私は10年前、更年期のような症状が出て、身体が辛いとき、

きくち体操をたったの2週間毎日1時間やっただけで、

コロッと治っちゃった


今回ももしかしてという思いから始めて2日

まさかの痺れが治ったよ


嘘のようだけど、ほんと


咳も痰も出なくなった


今朝もお休みなので朝早くから体操したら、

身体が元気で、久々にすっきりした一日だった

心臓も大丈夫だった



少なくても、脳神経外科には、もう行かなくて大丈夫そう


きくち体操、続けて見ようと思う


目標は、

�@心臓の苦しさがなくなること、

�A尿の色が薄くなること

�B左足の裏の浮腫みがなくなり、痛くなくなること

人はなかなか信じれないだろうけど、

やっぱり、きくち体操はすごいと思う


私は超健康おたくで、昔から、いろいろとやってきた

気に入ってた先生の本は、全て読んできた

でも、その先生たちは、みーんな亡くなってしまった・・・


先生たちの健康法は間違っていたの？

そう疑ってしまう


私が気に入って実践した先生で、今もお元気なのは、

石原結實先生と、新谷弘実先生

そして、きくち体操の菊池和子先生だけになってしまった・・・


やっぱり今でもお元気なのが、その先生の健康法が正しいのだろうと

考えちゃうよね


菊池先生は、もう84歳になられるのに、背中がピンとされ、お元気



中山式とビワ温灸で、副腎を刺激しながら、

きくち体操、がんばる！！


なんで私、きくち体操のこと忘れていたのか、
それは心臓病ときくち体操が結びつかなかった

実際まだ心臓病がよくなるかは、
疑問が残るけど、
過去の経験からも「きくち体操」が効くのはわかってる。

今回も何とか助けてもらいたい、
「きくち体操」にかけてみよう！

今からご飯のちっとです


ご飯はこれだけじゃないよ

だいたい、いつも、キャベツや白飯つけてる

でも、太らせたいから、

さらに馬肉も茹でて、少しプラス


今日は会社の都合でおやすみ

三連休♡


でも、土日、特別なことせず終わっちゃった


脳梗塞かと思った、痺れだけど、

土日も、まだ変わらず痺れてる


骨盤のズレからきてる気がしてるから、

骨盤をスリーミーで丁寧にやると、しばらくはいいんだけど、

また1時間もしないうちに痺れてくる


首周りの痺れもあって、辛い・・・


更に今日は心臓も調子悪いんだ

こんな天気だからかな

健康になりたい


あんまり治らなかったら、整形外科行かないとな


医者嫌いな私は、なんとか自分で治そうとしてしまう



床にぺたんと座っているのもいけないと思い、

楽天でテレビの前に置く、昇降式のテーブルを買った



これからは寛ろぎタイムは、ソファとテーブルで過ごすことにした


尾てい骨、痛かったんだ

もっと早くするべきだった


早く来ないかなあ


尾田先生監修の小説「ワンピース」に、矛盾が見つかったって

私はそんなに知らないけど、

息子は大好き世代



なんでもロジャーが出てくる前の無双は、

ビッグマムと、カイドウの時代だった


でも小説では、カイドウとシャンクスが同世代になってるって


どうするんだろう、この矛盾・・・


小説と、漫画、違ってもいい気もする

なんて言ったら、ワンピースのファンが怒るかな？

まさかの、脳ではなかったよ

ずっとスリーミーで寝ていたせいで、

スリーミーの効果どころか、

背骨とか、骨盤がズレたかな



ここのところ、両足がジーンとしてて、

何かおかしいって思ってたんだ


尾骨も何か、出てきた感じでね、

痛くてどうしたかなって思ってたんだよ



だからスリーミーで寝てて、どこかズレたかって、考えてた矢先だったの

案の定だよ！！


でも、こんな左半分だけ痺れるなんて


お医者さん行ったりして歩きだしたら、

痺れがよくなってきてる


もしかして、ずっと放散痛と思ってた肩や腕も、

もしかして、ズレからきてる？！


でもね、息苦しかったり、

たまに痛くなる胸は、やっぱり心臓だよね


だいたい、心臓病になる前は、

スリーミーで寝てないし、

そんなに長くはスリーミーやってなかったし、


心臓が悪いのは確かだな



自力で矯正できる体操して、

スリーミーは2回までしかしないで、
（買う時、そう説明あったし）

今日から布団で寝ることにする！


布団で寝ると、ちっとがね、

一緒に寝ようとするからね


心を鬼にして、

ちっととは、もう寝ないって決めてた


やっぱり、あんまり良くないって言うからさ


でもね、
うちは狭いから、スリーミーもベッドも、
なんて置くとこないから


また、ちっとと寝ようかな


1人にすると、ガリガリして、吠えて、

遠吠えしたり、可哀想でね


スリーミーときは、ベッドの下で寝てて、

丁度いい距離感だったのにな


とりあえず、脳に影響なくて良かった


体操しても治らないときは、

整形外科に行くよ


今日はせっかくの休みになったから、

今から買い物行ってくる

脳梗塞みたい･･･

左の腕の違和感で、朝方、目が覚めた

左足、左腕が痺れてるような感覚

左頬の一部が、顔を下にして寝てたときみたに赤くなってるし

これこそ、よくテレビでやってるやつだ

すぐに息子を起こして、怖いから側にいていもらいながら、

お水をがぶ飲みして、

心臓の薬を飲んでみた

心臓の薬は、血流を増やす薬だから

そのあと、血流を増加させるツボを押したり、

スリーミーしたり、ビワでツボを温めたり、

すこしずつは、良くなってきたけど、

まだ痺れてる

で、足の裏の血流を増やすツボをビワで温めていたら、

だいぶ痺れが取れてきた

ここのところ家に帰ると、靴下をぬいでで、足が冷えてたんだよね

でも、足は浮腫があるから、靴下が嫌で、冷えているのも気にしてなかった

これもまた、血流を悪くしてたんだろうな

今も足が冷えてるから、もっとあっためようと思って、湯たんぽやってみたよ

そしたら、さらにまた良くなった

といっても、まだ痺れはのこってるけど

心臓病になってから、1度も布団で寝ずに、スリーミーで寝てたんだけど、

疲れも取れてなかったのか

とにかく、お医者さんに行ってくる

心臓も脳も、血流からきてるんだろうな

私も、もう長くはないね

突然死するかもしれない


朝早くから、息子とあーでもない、こーでもないってやっていたら、

ちっとは異変に気がついてたよ

わたしのところにきて、ずっと見てたもん

犬は頭がいいね


ちっとにまで心配かけてしまって、

ごめんね

先週カットしたからスッキリ



今週はやばかった


もう本当に近いうち、心不全で死ぬと思う・・・


素人考えであれこれ思っていたけど、

どれもこれも間違っていた


仕事に行ってるときは調子がいい・・・

はずだったのに、今週は

・胸が痛い
・左足の裏が腫れている
・息苦しい


私は調子が悪い中、なんとか良くならないかと思い、

本屋に行ったけど、これといってなかった


ネットで探したけど、やっぱりない

ピンとくる本も記事もないんだよね


でも、何もしないよりはと思って、樂天koboで一冊買ってみた

私はとにかく、血が少なく、血の流れが悪いのは確か



舌でわかるんだけど、私の舌は白っぽい

これは血が少ないんだって



血が少ないんだから、そりゃ、流れも悪くなるよね
お医者さんでは、血流を増やす薬をもらっていたしね



仕事の休憩中とか一気に読んで、早速実践してみた


「血流を増やせば健康になる」


この中に血流が大幅に増えるっていうツボが載っていた



それが、足の裏の指の少し下の４ケ所

それを押してみたら、途端に、でも少しだけど、

心臓の息苦しさが和らいだ


今日も入れたら三日目だけど、

調子いいよ

昨日も仕事中、ゼロではないけど、息苦しさも少しだった


先週までは、土日月は調子悪かったのに、

今日は座りっぱなしなのに調子いい


この前書いたけど、ケトン体が増えることはしてないのに


血流が増えたのかも？！

こんなにすぐに効果が出るなんて！

淡い期待


でも、このツボが、なかなか押しづらいんだよね



昔から持っている大きいツボ押し



これで一日目は押してみたけど、ちょっとね

で、二日目と今日は、中山式で押してみた




汚い足なので、少しボケさせましたが、

これがなかなかツボにはまっていい


テレビ見ながら簡単にできるし、

この２つの玉で、両足いっぺんにできる



前にも何度か書いたけど、

中山式って本当にすごいよ

こんな使い方もできるなんて

さすがベストセラーだけある




横にして使えば腰、背中、首

縦にすれば、ふくらはぎ

もしくは腰や背中のPポイントに！

足裏も力を入れないといけないけど、できるよ



自分の痛いところに、しっかりはまるから、マッサージチェアより、

気持ちいい、ほんと



息子も中山式をやるようになったよ

息子は仕事で首が凝るんだって

だから首に当ててたら、翌日は痛くなくなるって

その日の凝りはその日のうちに、だね



そんなんで、この中山式、もう３０年も前のだし、

新しいのを一つ買ってみることにした


私も４つ玉持っていたけど、使いにくくて、実家におきっぱなし

でも今回は４つ玉も買って試してみようと思うよ


久々に中山式を調べてみたら、安いねー

３０年前はもっと高かった


それに、いろんな種類が出てる



で、サイトの説明文を読んだら、

やりながら寝ないようにって

それってさ、無理でしょっ！

ふくらはぎなんてやってると、気持ち良すぎて寝るし（）



どれにするか迷ったけど、私は一番強力っていうのを買うことにした

もう指圧は慣れているから、強力でも、全然痛くないと思うし


これ、父の日にもいいな

私の義父はもう年だし、

（実父は亡くなっているので）

強力なのじゃなくて、弱めのでも送ってみようか

背中が痛いって言ってるらしいから


凝りのある人にはオススメ！

極上の気持ち良さを・・・

興味のある人は見てみてね　↓

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とにかく続けてみるよ


血流を増やすこともしないとね

血流を増やすことも、もっと調べてみる



このブログ書きながらも、ずっとツボ押しながら書いてるけど、

心臓の調子がいいって幸せ

息苦しいと何にもやる気でないもん


このツボが、偶然ではなくて、本当に効いていますように・・・