ていへんかけるたかさわるに

9 時起床.
鬱が苦しいので目が覚めてすぐに頓服を飲む.

昼から新宿でデイケアの友人と会う.
デイケアの友人と書いたが, 半年前から就労支援施設に通っていて, 徐々にデイケアに来ることは少なくなっている.
半年間就労支援施設に通ったことで, 来月からは実際の企業での研修を受けるようになっていくそうである.
社会復帰に向けて着実に進んでいる. 立派だと思う.

最初はどこかのカフェで話す予定だったが, 天気がいいので新宿御苑に行って歩きながら話した.
自分は見ないがテレビのこと (主に今の大河ドラマ. 北川景子が好きなのだそうで着物姿がいいと言っていた) とか, 小説のこととかとりとめのない話.
それと, お互いの生活費の源になっている生活保護と障害年金のこと, お金の使い方のことなど.

楽しかったが, 帰宅して激しく疲れが出た.
人と会話をすることが珍しいので, たまにまともに話すと後から揺り戻しのようなものが来る.

夕食は納豆とトマトと卵かけご飯.