筋肉女子の筋トレ方法。腹筋,ヒップアップ,下半身痩せのやり方マニュアル

定期的にエクササイズを続けることができない
からゴールドジムには行けない。


いよいよ正式にスタートしたいと思います。
定期的にエクササイズを続けることが
できないからゴールドジムには行けない。

でも美意識の高い女性にとって、筋トレ女子
は憧れの存在だと思います。


自宅でできるトレーニングで、割れた腹筋
シックスパックを目指す女性及び男性に人気の
トレーニングをご紹介しています。

それから私達はトレーニング終了時に筋肉の
成長を高めるサプリメントを試飲しています。
しかも複数のメーカーのものを飲み、それぞれ
の効果を分析しています。

更に多くのメーカーが出しているサプリに効果
がどれほど見られるかを比較しています。
効果のあるサプリメントを見つけ出し、頑張って
トレーニングを行っているカラダに的確な効果を
もたらすものです。


毎日繰り返し行なっているトレーニングに対して、
摂取するサプリメントが効果を出してくれれば
使用してみる価値があるものと判断します。

しかし、サプリメントの中にはほとんど効果が
見られないものもあります。

まだ総括する段階ではありませんが、時間が
あれば逐一報告していくつもりでいます。
意外と”ステマ”レベルのものも実際にあります。


効果は個人差があるのは当然だと思います。
改めてフラットな立場でご報告できればと思って
います。


現在、20名ほどの参加者を募り、実践に突入
しました。より効果のある筋トレメニューを絞り
込んでご紹介する予定です。
いましばらくお待ち下さい。時間をかけ、実践
しています。
明日以降、徐々にブログにアップできる予定で
進めています。

併せて効果が予測できるサプリメントをご紹介
できると思っています。