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2017年04月11日

【実際に飲んでみた♪】酵素ドリンク【断食チャレンジ!??】






過去の記事

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なぜダイエットにはプロテインがいいのか
各プロテインの比較
プロテインの上手な飲み方
ホットでも美味しいプロテインの飲み方


座るだけでも効果ありバランスボール
くびれをつくる腹斜筋を鍛えるトレーニング!!
ぺったんこお腹になる!!トレーニング
気になる下半身・下腹に効く!!トレーニング法


まだ読んでない方は是非読んでみてくださいね


お役に立てたら嬉しいです


さあさあ、
前回の記事に書いた優光泉の酵素ドリンク


実際に飲んでみましたよ

IMG_6998.JPG


まるで犯罪者




何を隠そうくる子、
前髪を切りました
(しかもばっさり)
(しかも自分で)
(ローリングアップしてて恥ずかしい)
(割とどうでもいい情報 笑)


優光泉の酵素ドリンク
どのように飲んだかというと、、、




くる子は酵素ドリンクを炭酸水で割りました!!


断食をするにあたって、
満腹感は大切!!
炭酸水はシュワシュワでお腹が膨れるので
おすすめです
具体的な飲み方を紹介しますね
IMG_6875.JPG


まずは優光泉についてくる
計量カップを使って、、、
IMG_6877.JPG

分量を計ります

IMG_6879.JPG


こちらはプレーン味




IMG_6884.JPG

そしてこちらが梅味でございます



とろっとしていて濃厚です




これらを炭酸水のペットボトルに移し入れます



わたしは
500mlのペットボトルの場合、
100mlの炭酸水を抜いて
80mlの酵素を入れています

それくらいの割合が一番美味しく飲めます
(くるこの好みですが笑)

IMG_6880.JPG
IMG_6885.JPG


こんな感じっ


じゃーん
IMG_6889.JPG




100ml抜いた炭酸水にも
20mlの酵素を入れてちゃんと飲みますよ
IMG_6890.JPG
ゴクゴク、、、
IMG_6898.JPG




気になるお味は、、、

プレーン味は
すっきり甘い!!
後味にすこーし大根のつけ汁!?のような風味がします


思ってたよりもクセがなくて
ゴクゴクいけます


梅味は
程よい酸味!!
クエン酸のような
こちらもゴクゴクいけますね


まずかったらどうしよう、、、と不安でしたが
一安心



これなら続けられそうです







次からの記事では
実際に続けてみて、
どれだけの効果があったのかを
赤裸々に綴っていく予定です


くるこが飲んでる酵素の詳細です
よかったら参考にしてみてください





まだまだよろしくお願いします



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