2017年09月05日
188日目 ラーメン連チャン 54.9kg
昨日今日プロレス楽しかった！
昨日朝の体重、日曜日の出来事から振り返ります。
54.9kg
前日比:-0.5kg
スタート比：-11.0kg
♢昨日食べたもの
朝:トースト二枚
昼:ポテチ一袋
夜:家系ラーメン、ライス
♢運動
wiifit
スクワット50回
ランニング5km
前日に食べたつけ麺が美味しすぎて、またもラーメンいっちゃった。
この日の食事、デブまっしぐらよね！
もうラーメンに満足したからしばらく我慢できる！
ラーメンは夕方5時までに食べて、その後カラオケ、スクワット、ランニングで罪ほろぼし。
でも翌朝の体重落ちてよかった(^^;;
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54.9kg
前日比:-0.5kg
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夜:家系ラーメン、ライス
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前日に食べたつけ麺が美味しすぎて、またもラーメンいっちゃった。
この日の食事、デブまっしぐらよね！
もうラーメンに満足したからしばらく我慢できる！
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