2017年06月26日
118日目 BMI21台に突入しました！56.3kg
復食日も体重落ちたよ！！やった！！
今朝の体重は
56.3kg
前日比:-0.4kg
スタート比:-9.6kg
BMI21台に突入！
厳密にいえば2週前にも1度21台を記録した気がするけど
オールで飲んだ後の測定で
きっと体の水分が抜けていただけだと思うので
今回が初のコトのように嬉しい！！！！
♢昨日食べたもの
朝:くるみとレーズンのツイストパン2個、ビオヨーグルト1個
昼:くるみとレーズンのツイストパン2個
夜:胸肉の竜田揚げ4個、イワシのパン粉揚げ1尾
パン食べたのも久々な気がする。
なんか、どーしてもパン！！って気分だったので
朝買いに出ちゃいました。
米の方がダイエット向きだと分かっていても、ガマンのしすぎは大敵だよね！
夜はお弁当のおかずのつまみ食い。
イワシが激安だったので思わず買ったけど、今日からのお弁当揚げ物だらけ・・
大丈夫かしら？
♢昨日の運動
wiifit
スクワット50回
ランニング5.3km
さて、改めてマイナス10kgが見えてきましたよ
ちょっとこの2日間お通じがないので、もう少し落ちる可能性もあるのか！？と少しだけ期待。
（何故かわかんないけど、土日はいつもお通じがない。。
というか、会社にいる時にしかない。。
なんでだろう。。。汚話すみません。。）
リミットまであと5日！！
なんとか目標達成したいです！！
ポチいただけると励みになります！
よければクリックお願いします♪
今朝の体重は
56.3kg
前日比:-0.4kg
スタート比:-9.6kg
BMI21台に突入！
厳密にいえば2週前にも1度21台を記録した気がするけど
オールで飲んだ後の測定で
きっと体の水分が抜けていただけだと思うので
今回が初のコトのように嬉しい！！！！
♢昨日食べたもの
朝:くるみとレーズンのツイストパン2個、ビオヨーグルト1個
昼:くるみとレーズンのツイストパン2個
夜:胸肉の竜田揚げ4個、イワシのパン粉揚げ1尾
パン食べたのも久々な気がする。
なんか、どーしてもパン！！って気分だったので
朝買いに出ちゃいました。
米の方がダイエット向きだと分かっていても、ガマンのしすぎは大敵だよね！
夜はお弁当のおかずのつまみ食い。
イワシが激安だったので思わず買ったけど、今日からのお弁当揚げ物だらけ・・
大丈夫かしら？
♢昨日の運動
wiifit
スクワット50回
ランニング5.3km
さて、改めてマイナス10kgが見えてきましたよ
ちょっとこの2日間お通じがないので、もう少し落ちる可能性もあるのか！？と少しだけ期待。
（何故かわかんないけど、土日はいつもお通じがない。。
というか、会社にいる時にしかない。。
なんでだろう。。。汚話すみません。。）
リミットまであと5日！！
なんとか目標達成したいです！！
ポチいただけると励みになります！
よければクリックお願いします♪
【このカテゴリーの最新記事】
この記事へのトラックバックURL
https://fanblogs.jp/tb/6409365
この記事へのトラックバック
嬉しく思います☆
手書きのメッセージに暖かさを感じるショップ様は初めてで感謝しています。
今後も何度かお世話になります。
★ルイヴィトン★モノグラム★アジェンダPM★6穴式システム手帳カバー★R20005★
最初は期待はしておらず
使えれば…と思っていました。
でも…新品と思うくらいの品物を凄く低価格で買わせて頂きましたo
凄く驚きました!
大満足しております
メガネフレーム スーパーコピー 2ちゃんねる https://www.xokopi.com/product/detail-7227.html
転送にも迅速且、丁寧に対応して頂きました。
商品の方も思った以上に美品で満足しております。
今回はありがとうございました。
大きい割引と世界中へお届けしますオンライン。
当社の新品、激安販売!
当社のオンライン ショップへようこそ!
大人気のデザイン,値段は今年の最注目!
激安通販,全商品送料無料!
楽天正規専門店,激安販売中!
特売品【送料無料】
超人気!
★期間限定★激安販売中!
【新色】全商品送料無料!最大80％OFF!
豊富なベストセラーチャンピオン!
高級品!
即日発送,品質100％保証!
激安【新入荷】日本正規専門店.
ロレックス時計コピー https://www.cocoejp1.com/ProductDetail.aspx?Id=201907091243181387