114日目　増えたショックである決意。57.8kg: 4ヶ月で10kg痩せた！ダイエット継続中30代オタ女ブログ

2017年06月22日

114日目　増えたショックである決意。57.8kg

今週は全く暴飲暴食してないのになぜだ…！！

今朝の体重は

57.8kg
前日比:+0.3kg
スタート比:-8.1kg

ほとんど先月末と体重変わらなくなってきた！
今月何やってきたんだ！！

♢昨日食べたもの
朝:バナナヨーグルト
昼:手羽元のすっぱ煮、シューマイ、サラダ、ゆで卵、ごはん
夜:豚キム豆腐のスープ

♢昨日の運動
wiifit

という訳で決めました。

今週土曜。
目標期日までの最後の週末。

久しぶりにプチ断食やってやる！！

昨日から始まった生理とプチ断食で何とか目標に近づけたい！！

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posted by アスカ at 09:09| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット

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アスカ

何度もリバウンドに悩まされてますが今回こそは本気！日々のブログとともにのんびり更新していきます。

2017/6/27、-10kg達成しました♬

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