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2017年06月10日

102日目 56キロ台突入!56.7kg

喜びのその前に。

昨日もブログ件名の体重間違えてるよ…毎日毎日ようやるわワタシ…orz

直しましたがすみません!

さて、今朝の体重でいよいよ突入しました!

image.jpg

56.7kg
前日比:-0.7kg
スタート比:-9.2kg

♢昨日食べたもの
朝:鮭おにぎり
昼:卵焼き、ほうれん草ナムル、野菜炒め、豚肉の竜田揚げ、ごはん
夜:たらこおにぎり、えびせん

遅くまで仕事になりそうだったから夕方のコンビニおにぎりが夕ご飯代わり。

♢昨日の運動
wiifit
スクワット50回
ランニング5km


帰宅後ちゃんと走りました!
そしてようやく新しいランニングアプリをダウンロード*\(^o^)/*
やっとGPSが正常に動く状態で走れた!


したら、今まで4.5km位って考えてた距離が5kmだったことが判明☆
しかも、走るスピードもめっちゃ早くなってた!
昨日のアプリによると1キロあたり6分前半のペース

知らず知らずのうちに体力がかなり付いてきたみたいです( ´ ▽ ` )ノ


さぁ目標まであと0.8キロ!!
絶対達成してやるんだから!!!



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ベル&ロス(Bell & Ross )時計の機能と魅力とは?
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アスカ
何度もリバウンドに悩まされてますが今回こそは本気! 日々のブログとともにのんびり更新していきます。

2017/6/27、-10kg達成しました♬

2017/3/1⇒65.9kg
2017/4/1⇒61.4kg
2017/5/1⇒59.8kg
2017/6/1⇒58.1kg
2017/7/1⇒56.7kg
2017/8/1⇒54.9kg
2017/9/1⇒54.9kg
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